小便顏色深黃、便秘經常會認識為身體缺水的表現，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W: c+ n+ B: @! B. B. n. Q
其實身體缺水還有很多表現形式，看看你是不是缺水了呢。
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■口腔乾燥舌頭腫脹
' e4 U6 f2 X* Q: n- owww3.tvboxnow.com身體缺水的第一信號是口渴。脫水會導致口乾和舌頭輕微腫脹，所以夏季要及時喝水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h! T7 A5 u8 B
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■小便深黃色www3.tvboxnow.com2 I* M) _' _+ \7 y' D
隨著血壓下降和身體組織缺水，脫水者的腎臟會濃縮尿液甚至阻止尿液產生。
" [4 ?% E4 y3 L& f: G8 |* ~ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尿液濃度隨之增加，其顏色也會逐步加深，嚴重時呈深黃色甚至琥珀色。4 z' X) r+ ~0 Z( J" H! W; g- h
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■便秘
! ]; K( x- h D* D2 G9 J& U& B5 S7 B4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腸道吸收過量水分時，就會發生便秘。身體一旦缺水，
- R' l. r; ^: d. l! G/ g公仔箱論壇腸道就會吸收更多水分予以補充體液，從而導致大便乾結。
& ^2 P6 j P9 s( M7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- w6 c8 m( y+ B■皮膚缺乏彈性
+ I& W s7 l+ J; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脫水會降低皮膚彈性。醫生通過“擠捏試驗”快速檢查皮膚彈性，判斷病人是否脫水。www3.tvboxnow.com4 H5 O4 ]. i9 s q
' U7 F X! J7 [' L, x v0 w■頭暈目眩, J# A0 e; I7 `1 F
除了血流量和血壓下降之外，脫水也會導致頭暈目眩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |; D" M+ y2 @8 d' g& }" N3 n7 @
其中一大關鍵信號就是快速站起時，突然頭昏眼花。
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■疲憊
) R* W7 n! |( E長期缺水容易導致血流量和血壓下降，血液含氧量也隨之下降。
3 M R& G5 H6 ^3 Y: V9 \6 Owww3.tvboxnow.com缺少足量氧氣，肌肉和神經功能就會削弱，因而更容產生疲勞感。tvb now,tvbnow,bttvb; i/ x( |4 b2 X5 Z2 w4 o
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■沒有眼淚公仔箱論壇# A# B4 l% a: c8 C2 B6 [3 p
縱然大聲哭喊也沒有一滴眼淚，那麼身體肯定缺水。
5 @, p9 G" W3 |. P& x! Q: L公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z0 g3 m8 ]; g. z: B; a4 g
■心悸
- u- L( p0 M; w" j" u% h9 V心臟與身體其他肌肉一樣，脫水造成的血流量減少和電解質變化會導致心悸。www3.tvboxnow.com$ y) O/ M5 Q2 J# @2 }. _
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■肌肉痙攣) h( M; O0 Q9 i' z% C; c2 W
長期缺水會造成身體電解質失調，導致運動中或運動後持續性肌肉痙攣。 |
發表於 2016-6-17 08:01 AM
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