蕎麥
# q* n: i/ k( D9 m性味歸經：
1 R; [# N0 c5 _* n8 G2 z# M性涼，味甘，歸脾、胃、大腸經。
! ?8 s$ u+ F7 Y" q$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ n% H/ F5 M- c% X) g& Mwww3.tvboxnow.com功效：tvb now,tvbnow,bttvb0 a6 ?, _3 `/ ^& }' R( s+ \
蕎麥中的黃酮類物質，尤其是蘆丁，能促進胰島素分泌，
# ]& t: z% y b p0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而且苦蕎麥中含有蕎麥糖醇，能調節胰島素活性，具有降糖作用。
3 { P3 b; {6 f3 Qtvb now,tvbnow,bttvb6 k' x/ s) x2 }3 M# x4 B
適宜攝入量：www3.tvboxnow.com3 J6 n+ `, V7 d O5 G& J
每餐宜吃60 公克。www3.tvboxnow.com' q2 ?4 L% B' a1 z8 l- p& r
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食用宜忌：公仔箱論壇0 j! i. S3 U2 ]" r/ I5 n% k
蕎麥含有較多的膳食纖維，因此一次不要食用太多，否則會引起消化不良。9 h$ e) j" N8 R6 L% Z- F) ?
吃完蕎麥後，飯後1 小時要多喝兩杯水。tvb now,tvbnow,bttvb' z) e6 R& v( i6 X& W
. v* A/ A6 A3 r7 f" P公仔箱論壇燕麥公仔箱論壇2 j( [% w3 w% \9 N+ W: k
性味歸經：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A% P2 i- {( B/ G7 ~
性溫，味甘，歸脾、胃經。; |1 b( h3 Y- w6 Q
公仔箱論壇" }& f' J' W* V
功效：- d! |" `) e a. F) i7 B
燕麥中含有豐富的水溶性膳食纖維，可減緩胃部排空食物的速度，
U5 ]: g) X0 T$ g8 }: b! L* f延後葡萄糖吸收，具有延緩餐後血糖上升的效果，有助於糖尿病患者的血糖控制。
9 b, Y) b. p! d- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g1 V* T) D/ h( x, w" |- D
適宜攝入量：公仔箱論壇 v" p8 P$ b1 |
每餐宜吃40 公克。公仔箱論壇4 t& `% I# ?6 |, N0 P0 f
www3.tvboxnow.com6 @% ]8 U" x0 }0 M, K- A
食用宜忌：
( a* Z. L' z/ E, o食用燕麥時要加水或牛奶沖泡，才能將燕麥中的可溶性膳食纖維溶出。tvb now,tvbnow,bttvb" r* \: ^0 Z. B$ u) r
5 x' K& k" S. ]4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米tvb now,tvbnow,bttvb1 N) [+ @% Q) e8 L: M' V3 ?
性味歸經：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l% a# [2 C5 K& k C/ L& b2 ~
性平，味甘，歸脾、胃經。5 P; M" ~- ~# w8 d- m0 k
3 z$ y3 a* P% |8 n0 s8 Q+ c功效：
9 s1 V0 J0 V) v0 L7 o8 dwww3.tvboxnow.com老玉米具有低糖、高膳食纖維的特點，有有助於降血糖的食物利於降低餐後血糖水準，
# T0 {2 L7 ~' ?; }4 O8 }- G0 L公仔箱論壇其所含的鎂還能增強胰島素的功能。9 g! s2 U \' j% G4 u9 B$ n# |
q% D& j6 F, _4 stvb now,tvbnow,bttvb適宜攝入量：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a( c, S% ^, [
鮮玉米每餐宜吃100 公克，玉米麵、玉米碴每餐宜吃50~100 公克。公仔箱論壇* T V& c K: g. Q1 _) w/ A6 _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C" X2 w9 t2 P8 o% T7 q; \
食用宜忌：www3.tvboxnow.com |$ F: v) e Q
對於糖尿病患者來說，不宜單獨食用糯玉米，www3.tvboxnow.com! e! s& F9 ]. N7 X& ^7 c
可與豆麵或富含膳食纖維的食物搭配食用，以減緩血糖上升。tvb now,tvbnow,bttvb0 }4 g# H8 J/ u+ x3 y: s K
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薏仁tvb now,tvbnow,bttvb E- u+ T* ~2 o1 ?. T! x
性味歸經：
0 j: |5 W9 K8 j/ R' Ltvb now,tvbnow,bttvb性涼，味甘、淡，歸脾、胃、肺經。
3 z$ e. N+ s+ i* ]! ?1 j! t公仔箱論壇
+ ?( O2 W- C2 C7 @) n) v: e功效：
L! ^' g' X$ g9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏仁的提取物薏仁油和薏仁聚糖A、B、C 能顯著降低血糖濃度，公仔箱論壇) o. H7 B' X6 k
對各種類型的糖尿病均有良好的食療功效。
. y$ u8 a- c/ \3 c7 {7 Q* T公仔箱論壇/ k8 S' J7 Y1 u! H; Q
適宜攝入量：
) w& v% p7 g, W, i* E每餐宜吃50~100 公克。
! G, x F0 x- P# ~$ G2 C公仔箱論壇4 f3 U5 `7 x6 |0 O6 B3 e, K7 |
食用宜忌：
. ?+ ?+ S0 B/ K6 htvb now,tvbnow,bttvb薏仁化濕滑利的效果顯著，孕婦食用薏仁可能會引起流產等意外，+ u8 R! m* n6 ~7 D
所以孕婦不宜食用薏仁；此外，遺精、遺尿患者也不宜食用。公仔箱論壇 I9 _1 N/ G% g2 y
www3.tvboxnow.com; l' L$ p6 F2 m. n, g% ^6 |) X& M
黑豆
* Z7 M, }! M, m3 R, P% x& u性味歸經：tvb now,tvbnow,bttvb) `6 ?7 s) H l% t$ @
性平，味甘，歸脾、腎經。3 A. s7 ^2 V) F1 C
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功效：
, H L! O9 J( y2 z; I8 L. ?" ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑豆中含有胰蛋白?和胰凝乳蛋白?，能增強胰腺功能，促進胰島素分泌。! t2 f6 j4 o! r- j* u1 ?$ b
而且，黑豆的血糖生成指數很低，適合糖耐量受損的糖尿病患者食用。0 X O5 a8 w6 V; ^2 T: s
" o# g. G2 h+ Z4 O1 O4 L適宜攝入量：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L5 o ], Y9 O' `" b2 f( p; Z
每餐宜吃30 公克。- K( |# e* n2 P3 V* |. h- E
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食用宜忌：www3.tvboxnow.com9 Z3 k- |! ]1 m! p! V5 O# Z. j
黑豆中嘌呤含量較高，不適合嘌呤代謝紊亂的痛風患者食用。tvb now,tvbnow,bttvb7 `2 P$ B3 G( b3 a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K. L4 m; x; G p N1 B, z
紅豆公仔箱論壇6 M* N. a. k) z5 e6 U% e8 ]
性味歸經：tvb now,tvbnow,bttvb+ B2 x4 W, g% v9 y
性平，味甘、酸，歸心、小腸經。
/ F+ }( H: Z* Z2 R( s公仔箱論壇www3.tvboxnow.com# E2 G9 v- y3 |4 w
功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a+ J. A. `7 u: g
紅豆中的可溶性膳食纖維可延緩飯後血中葡萄糖的吸收，
R" h ~+ N9 F+ {www3.tvboxnow.com食用後血糖上升速度較慢， 對維持餐後血糖、穩定胰島素的效果較好。tvb now,tvbnow,bttvb- Q6 C' f# z9 N i' ^9 `8 q# n* T
5 {' m! z0 v6 Z3 Xwww3.tvboxnow.com適宜攝入量：www3.tvboxnow.com& f$ T& S. c; U
每餐宜吃30 公克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S/ G! _' O( m0 j' }0 V
公仔箱論壇( U7 L% |6 u& W% h
食用宜忌：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \( Y* k6 n; [" \* t+ O
紅豆利尿作用較強，有尿頻症狀的人要少食。tvb now,tvbnow,bttvb8 t2 f; {' B) h5 D2 q1 R- W( @
( f2 p- b' l/ n* |1 e7 `& {# {5 H公仔箱論壇大白菜tvb now,tvbnow,bttvb$ Y# I& z9 I+ p- p, q) g# W/ H
性味歸經：
0 a w3 G0 a' {% S) Qwww3.tvboxnow.com性平、微寒，味甘，歸腸、胃經。tvb now,tvbnow,bttvb1 ^8 _' `9 }* C. ]
6 ^5 Y6 [0 \* E1 ~0 ?www3.tvboxnow.com功效：
. y, \# ?. m% u' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大白菜含有豐富的膳食纖維和維生素，能減緩餐後血糖上升的速度，tvb now,tvbnow,bttvb' K' ?6 Z6 l* k
並清除糖代謝過程中產生的自由基。
: [: ^4 r- _$ ?6 k! ]# t& f& Y
1 P$ m2 h' [* H3 D, h適宜攝入量：公仔箱論壇0 }8 p. Y: j2 f3 u, a m5 U0 w
每餐宜吃100 公克。
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食用宜忌：
; I \$ t% o- V' v大白菜中會殘留一些農藥，因此大白菜不能一剝就吃，tvb now,tvbnow,bttvb/ e: f' X: L+ R! E- Y
最好用鹽浸泡半小時，反覆清洗後再食用。
' R$ K! V5 t) ^2 H4 S& \* B' t2 E7 ?* ^6 g& c w$ ]' U
菠菜
$ A. K; b7 D- E: w6 h, Xtvb now,tvbnow,bttvb性味歸經：
$ p$ j7 ~3 _8 v, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性寒，味甘、淡，歸腸、胃經。
4 R5 d8 Q" J* e4 U) C8 P C1 x
' S# r- r1 O" H" }; o, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：
: k4 e F+ L: I, }1 \- A) y菠菜含有一種類似胰島素的物質，作用與胰島素接近，
0 l) z/ `: V$ `: ~5 ~) {" f能使血糖保持穩定。尤其適合糖尿病胸膈悶滿者食用。
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, F9 \* Z7 o8 ?" i# S5 S) i適宜攝入量：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 _; b4 e1 e+ o0 @+ S4 b( \ G+ g
每餐宜吃80~100 公克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R% T5 y2 D. J% J+ a" Z% L
4 i) p6 m# u; D食用宜忌：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 G' m& v: {9 k, t- Q( T! g
菠菜含草酸較多，有礙身體對鈣的吸收，吃菠菜時宜先用沸水燙煮，
' y. d6 K2 p4 v* S( g/ Y; _+ T# mtvb now,tvbnow,bttvb撈出再炒，這樣會降低草酸含量。
) g9 u2 s, E$ I6 h" j( J公仔箱論壇www3.tvboxnow.com' K0 \' t* k- _! I9 e* {' M9 t
空心菜
; f( {7 Y$ b; r* ?; M7 h性味歸經：公仔箱論壇 |2 K4 H( D7 |% n& W! V* u$ a W8 p
性寒，味苦，歸腸、胃經。
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$ `+ }& L+ a( W; G功效：tvb now,tvbnow,bttvb+ ^2 e3 Z9 n n8 X
空心菜含有一種胰島素樣物質，能輔助降低血糖，改善糖尿病症狀；
7 H+ |! d9 h" b! \7 g3 T8 f2 Ltvb now,tvbnow,bttvb還富含膳食纖維，能減少胰島素需要量。. ^& ]8 e# _. \" g) q% A3 z
" m! q- M; l' S% B! F% y, u適宜攝入量：tvb now,tvbnow,bttvb5 N+ R8 M" o" `; ^8 x* @+ |
每餐宜吃50 公克。tvb now,tvbnow,bttvb+ q/ r$ U) b) J1 W5 t- c
. I* V" T& u. w. E& Z1 y6 v8 |www3.tvboxnow.com食用宜忌：
6 Z! I; s' t$ G0 w8 @& _空心菜性寒，所以體質虛弱、脾胃虛寒、大便溏洩者不宜多食。公仔箱論壇& N6 A. R+ v# q0 p" @ N
; p9 v* A ^5 R2 l白蘿蔔
6 D; P9 `8 t# x @& Z2 j0 S性味歸經：
+ d, J6 E6 R, y$ u3 I! C+ o. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性涼，味辛、甘，歸脾、胃經。
! E! i4 |. X7 W7 X/ Swww3.tvboxnow.com
+ s0 w5 X n" cwww3.tvboxnow.com功效：
( v4 d6 {* R( O! |白蘿蔔中富含香豆酸等活性成分及可溶性膳食纖維，具有降低血糖的功效。tvb now,tvbnow,bttvb- h$ Z* o( ^2 p) |
而且，白蘿蔔熱量很低，是糖尿病的食療佳品。
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4 ^4 K+ K! u2 }. y3 V* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適宜攝入量：www3.tvboxnow.com2 N+ _" A7 j/ c* d: r* U- b
每餐宜吃100 公克。
# X q2 `+ T/ p4 T公仔箱論壇
6 ?( _" S; ^2 d/ |3 R食用宜忌：tvb now,tvbnow,bttvb7 e, v# \( O( m; C3 H& m
生蘿蔔有刺激性，其辛辣會刺激視神經，所以平日眼睛易充血、眼壓高的人最好不要生吃蘿蔔。
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胡蘿蔔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W3 h" y W8 T) v+ a; `
性味歸經：
R+ k% B2 y8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性平，味甘，歸肺、脾經。
5 h+ X) o) _5 k' Awww3.tvboxnow.com
' V% k* o. }8 M$ `" j+ B6 D- x9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：
- p7 T! A8 I5 Y7 i5 ?3 R7 X2 h胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，可以幫助人體消除自由基，
' S$ W' s7 U g$ G# z* f/ ~公仔箱論壇保護胰島β 細胞，發揮預防和輔助治療糖尿病的作用。% i% i5 G, W" ~1 I- }; n9 q7 @
tvb now,tvbnow,bttvb9 `# v- S! F& k- @0 J+ q d: _5 H- _2 C
適宜攝入量：
# H0 X! m" ]; iwww3.tvboxnow.com每餐宜吃70公克（大約是1根胡蘿蔔）。tvb now,tvbnow,bttvb# M3 h7 e K- \: e4 c2 i# q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p6 s& k7 W% A! N. {" o$ N
食用宜忌： i7 P+ x4 @1 o/ i {( X
不宜生吃胡蘿蔔，因為其所含的胡蘿蔔素為脂溶性物質，
' z z5 ^7 {( e" ?, K j沒有脂肪就很難被人體吸收，因而造成浪費。
1 D& T5 j- d0 _* r/ ^ Ctvb now,tvbnow,bttvb/ u1 s2 B: n* s4 R0 X/ G `% g6 ^
苦瓜
/ e( u1 S8 D: `0 ^: b" F性味歸經：
) Q9 N. `" [' _! |www3.tvboxnow.com性寒，味苦，歸心、肝、脾、肺經。www3.tvboxnow.com7 I9 I9 N6 K0 b: z4 N
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功效：6 Y. e, b: X" M. t& Q" n1 f
苦瓜含有類似胰島素的物質，具有良好的降血糖作用，
& o- r4 r' F6 t0 C8 l且能減輕胰島負擔，是糖尿病患者的理想食品。
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適宜攝入量：
6 ?% C5 o% }: V1 l1 w每餐宜吃100 公克。
( E$ a& `9 c# v5 _& q# [) f公仔箱論壇
" I) I( U% P3 I! k! O$ _3 g' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食用宜忌：
( i& y# _, U: \+ W% T苦瓜性寒，最好不要空腹食用，脾胃虛寒、慢性胃腸炎患者應少吃或不吃。
0 X3 D: q; s, O( z6 \6 K2 P! Xwww3.tvboxnow.com
+ J9 Y3 ?* V8 U" Q$ M冬瓜公仔箱論壇% q( Z; Q# p$ h- v6 A
性味歸經：
( o# b9 f& m; A' }( y8 M0 j性涼，味甘、淡，歸肺、大腸、小腸、膀胱經。
9 O& v0 V: A# A0 otvb now,tvbnow,bttvb
. u+ t! f2 E, L' @0 V0 z功效：
' j/ m5 V) i4 ]& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬瓜中含有丙醇二酸和葫蘆巴堿，能有效控制體內的糖類轉化為脂肪，www3.tvboxnow.com3 a, S5 o$ e! k+ `; w7 a
對肥胖的2 型糖尿病患者十分有益。
Z# v0 l; G" U! q. B7 f% S$ z* V f! m5 R9 q4 ?
適宜攝入量：
. z! t2 D0 m! n6 v* T) v/ cwww3.tvboxnow.com每餐宜吃60 公克。$ b( c2 i; D6 o# v( d& V1 W
) V9 W2 d# R$ T! c" Q& _. j3 [0 pwww3.tvboxnow.com食用宜忌：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~# |; L) z8 C: x. ]- K
冬瓜皮含有大量的營養成分，不但具有保健價值，而且具有藥用價值。
% E- i& V+ `% l% Q, d2 x吃冬瓜時不應削去冬瓜皮，最好連皮一起燉。www3.tvboxnow.com6 \- X( J m6 K8 e
) V3 c. D9 F* Z& w7 a% @7 m* z絲瓜
9 n0 |5 y/ \; `6 w$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性味歸經：5 d1 V4 e+ s3 l5 N4 Z
性涼，味甘，歸肝、胃經。
( A+ i$ X# S( w2 u4 ?7 h- n/ ^. z" t% `) |$ y# U6 [9 D6 J
功效：www3.tvboxnow.com6 y* j6 l( H( p5 e7 ~
中醫認為，絲瓜可生津止渴，常適量服食對燥熱傷肺、胃燥津傷型糖尿病患者尤為適宜，
0 [) _4 A2 q/ Y u5 }) E, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而且，還兼有防治中老年糖尿病患者合併高血壓病、皮膚病症的作用。
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適宜攝入量：
: f2 A1 s6 V* ]# c+ o/ T ttvb now,tvbnow,bttvb每餐宜吃60~200 公克。/ `0 f" A" x- V/ g
7 G+ L; P" v6 i5 D9 x5 e( I食用宜忌：www3.tvboxnow.com) f6 R, |& B1 Y/ Z9 U- v8 K
絲瓜寒滑，過食能滑腸致瀉，所以脾胃陽虛、大腸不固者慎用。tvb now,tvbnow,bttvb4 q2 L% f! J7 o4 l' t# w3 B z
% W, t* L1 V! \. d! C. c0 y6 \ s公仔箱論壇南瓜) Y2 A, c/ o7 W' a$ {
性味歸經：公仔箱論壇+ e6 e4 |! o0 _, [ _; R2 x. E* R
性溫，味甘，歸脾、胃經。
; V. d- N) Y, q2 j1 _/ q# e5 i! K9 d- gtvb now,tvbnow,bttvb
+ P& f/ y; Y5 e: u: _tvb now,tvbnow,bttvb功效：
. o+ F9 Y& c3 ?4 v. X/ Y南瓜富含果膠，能延緩腸道對單糖類物質的消化和吸收；
7 j( H, r3 ]9 I! N$ R3 L南瓜中鈷含量較高，可以促進胰島素正常分泌。
% f; _5 } U% N" Q, c# _9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ @' o) J% Q$ n; K% M# ^* F適宜攝入量：
. N# G+ b. p+ m+ I# {8 {" P5 U5 ]www3.tvboxnow.com每餐宜吃100 公克。
: r ~9 z4 ]' c" m; H$ p
3 D9 a5 O) J) a+ bwww3.tvboxnow.com食用宜忌：公仔箱論壇; O# ~/ v/ j5 s, [9 [7 b1 X2 h& ^7 s; `
南瓜的皮和心含有豐富的胡蘿蔔素和維生素，所以儘量要全部加以利用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F; }: y! B# o0 x( N+ x
公仔箱論壇" E4 y1 }, t, c
黃瓜
' j# g9 G) a( i. p6 h公仔箱論壇性味歸經：www3.tvboxnow.com6 Z+ _* h9 z& u: X% q; U
性涼，味甘，歸肺、胃、大腸經。, G* z5 `* F2 c# U
* }& V& b6 x" _6 X. Q4 W公仔箱論壇功效：2 P9 g7 [+ ^; J1 f& Z. t
鮮黃瓜內含有丙醇二酸和膳食纖維，可以抑制糖類物質轉化為脂肪，
3 x) x, G1 `$ ytvb now,tvbnow,bttvb對防治糖尿病合併肥胖症、脂血異常症具有重要意義。
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- J. V8 J; P% B" p! @9 Swww3.tvboxnow.com適宜攝入量：
: e4 {3 k7 u0 \0 ~) Qwww3.tvboxnow.com每餐宜吃100 公克。 |
發表於 2016-6-17 08:04 AM
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