提到酸，大家首先會想到醋，醋幫助我們消化食物。其實日常生活中，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H) z6 C8 g1 O7 T5 A: w& ]
我們如果能多吃一些酸味的食品，就能夠幫助我們的身體產生一些有益的營養成分。
: I) W/ u" G6 ~酸味是很多人們在日常生活中的一日三餐不可缺少的一種味道，可以去腥、解膩。7 T: n+ f8 H1 K
- Q7 t9 s$ S, v( ?8 R$ h5 d) Hwww3.tvboxnow.com在眾多的水果中就有一種我們非常熟悉的酸味為主的水果——檸檬，
# t$ U. Y, A% T1 s7 ?下面來介紹一下關於檸檬的食療作用和功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o6 v. J3 g0 p
# }1 D' a; ?3 Y/ B& R◎開胃果：檸檬生津開胃
0 e/ P, M; ^5 S別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一樣生吃鮮食，公仔箱論壇$ U |. {! R r3 a) [ d) K
但檸檬果皮富含芳香揮發成分，可以生津解暑，開胃醒脾。4 `& G N I# s
在西餐中多用檸檬作海鮮的調味，除去腥味異味3 p3 P9 y( C. w
) q5 {$ C6 A6 \4 R9 U4 N& n公仔箱論壇◎降壓果：預防心血管疾病公仔箱論壇( N4 Y7 r3 G9 U! F2 _% N
檸檬富含維生素C和維生素P，能增強血管彈性和韌性，可預防和治療高血壓和心肌梗塞症狀。www3.tvboxnow.com% q8 c7 J; r5 U- M
近年來國外研究還發現，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。tvb now,tvbnow,bttvb, P# b0 D$ j1 J7 B( ~
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◎化痰果：常吃檸檬清熱化痰* ?6 V* O9 t, H# c" C6 q
檸檬也能袪痰。檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。夏季天氣濕熱，如果飲食上不加以注意，
; n# {$ X0 _- |2 H2 R' Gtvb now,tvbnow,bttvb人體的內濕和自然氣候的外濕相互感應，濕濁鬱積日久就可生痰。因此，夏季痰多，
& ^& g8 v) H$ P: x* K2 `www3.tvboxnow.com咽喉不適時，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。! A- ]4 W9 ~' {' i" M
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◎消炎果：具有抗菌消炎功效公仔箱論壇9 w7 X. V0 u( ~9 @0 ` G1 W# i
檸檬富含維生素C，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、
# T( {. e' ~3 Q2 i增強人體免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水來保養身體。公仔箱論壇% H/ m: o. S" Z6 a V
5 j0 G2 G/ G; s! L: }0 ^7 H9 u: Ztvb now,tvbnow,bttvb◎美容果：延緩衰老抑制色素沉著公仔箱論壇5 \- ^% N! [( R+ I* {+ M! i- S
檸檬中含有維生素B1.維生素B2.維生素C等多種營養成分，還含有豐富的有機酸、公仔箱論壇) W6 }/ F8 }/ y% ?# d3 W
檸檬酸，檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、
) q8 u& M' ~ V9 Q- m6 _公仔箱論壇延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。
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% }5 x o* m" j! ?% Stvb now,tvbnow,bttvb◎止吐果：檸檬“宜母子”消除晨吐( G" w) d+ J& Z9 H8 C4 O+ k6 Q$ N# Y
兩廣地區中醫著述《粵語》記載：「檸檬，宜母子，味極酸，孕婦肝虛嗜之，
9 [6 B$ t" W; s# H- z! Y故曰宜母。當熟時，人家競買，以多藏而經歲久為尚，汁可代醋。」
+ n! R3 c0 @5 Y# L7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就是說，懷孕婦女可以放置一些檸檬在床邊，早上起來嗅一嗅，有消除晨吐的效應。 |
發表於 2016-6-18 05:54 AM
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