提到酸，大家首先會想到醋，醋幫助我們消化食物。其實日常生活中，www3.tvboxnow.com5 @* k- H( A( `6 V u
我們如果能多吃一些酸味的食品，就能夠幫助我們的身體產生一些有益的營養成分。
. F8 g% s; m/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酸味是很多人們在日常生活中的一日三餐不可缺少的一種味道，可以去腥、解膩。tvb now,tvbnow,bttvb/ e; f& H9 W$ Y& G3 o0 d
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在眾多的水果中就有一種我們非常熟悉的酸味為主的水果——檸檬，
, W* ?7 j5 n& f! q. [% y: l8 A! l$ ^. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下面來介紹一下關於檸檬的食療作用和功效。
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◎開胃果：檸檬生津開胃
" M+ k4 y0 W B% ~& f) t別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一樣生吃鮮食，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s" W8 m# L1 z2 N, B* {5 J
但檸檬果皮富含芳香揮發成分，可以生津解暑，開胃醒脾。公仔箱論壇2 B' Q, m' v, P: j
在西餐中多用檸檬作海鮮的調味，除去腥味異味
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3 a( R; ? t8 ]4 x. |2 p8 R) l5 Y公仔箱論壇◎降壓果：預防心血管疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a3 J" t8 {) ?6 d! g) S# ]. I
檸檬富含維生素C和維生素P，能增強血管彈性和韌性，可預防和治療高血壓和心肌梗塞症狀。
$ [) ^, h) f D1 g0 y近年來國外研究還發現，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。www3.tvboxnow.com' d0 Y/ j& }. P& W* F* ^
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◎化痰果：常吃檸檬清熱化痰
5 A+ }( q& c4 ~! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬也能袪痰。檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。夏季天氣濕熱，如果飲食上不加以注意，tvb now,tvbnow,bttvb& S& p5 W E* S6 [' `
人體的內濕和自然氣候的外濕相互感應，濕濁鬱積日久就可生痰。因此，夏季痰多，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D2 ^( K8 F, N/ V) h
咽喉不適時，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。
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7 c' |9 K' K7 w1 w8 g# _◎消炎果：具有抗菌消炎功效www3.tvboxnow.com; L) C) r" P, S8 t
檸檬富含維生素C，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、
. @) `8 H0 E7 u7 C/ e- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。增強人體免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水來保養身體。) R+ k" }8 ~) X! g% G) o, }0 ^1 H
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◎美容果：延緩衰老抑制色素沉著
8 c! e6 I9 D, Ktvb now,tvbnow,bttvb檸檬中含有維生素B1.維生素B2.維生素C等多種營養成分，還含有豐富的有機酸、tvb now,tvbnow,bttvb% V- g3 A2 v. c: t! u$ ]; Y
檸檬酸，檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、
! i5 n* m% X; ^1 x2 r+ q, _; m" |/ ?www3.tvboxnow.com延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。www3.tvboxnow.com8 H# L& Y6 O; r3 c, R1 H
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◎止吐果：檸檬“宜母子”消除晨吐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E" R; }/ A0 G9 s. d! K) P+ x8 {; b
兩廣地區中醫著述《粵語》記載：「檸檬，宜母子，味極酸，孕婦肝虛嗜之，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @) m, e! K: r/ E+ `+ o
故曰宜母。當熟時，人家競買，以多藏而經歲久為尚，汁可代醋。」8 F# _; x3 s* V8 z8 j
就是說，懷孕婦女可以放置一些檸檬在床邊，早上起來嗅一嗅，有消除晨吐的效應。 |
發表於 2016-6-18 05:54 AM
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