提到酸，大家首先會想到醋，醋幫助我們消化食物。其實日常生活中，公仔箱論壇1 f8 r- ?+ _% t6 E8 G
我們如果能多吃一些酸味的食品，就能夠幫助我們的身體產生一些有益的營養成分。
8 P4 n! b$ I6 a q! G. N- F" F6 I6 O1 ~www3.tvboxnow.com酸味是很多人們在日常生活中的一日三餐不可缺少的一種味道，可以去腥、解膩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^- L3 d2 }( G7 k6 [( D5 Z
5 p! y0 j* J C! Z) y% ~, G
在眾多的水果中就有一種我們非常熟悉的酸味為主的水果——檸檬，
5 E S$ \* }# }/ d6 F, j公仔箱論壇下面來介紹一下關於檸檬的食療作用和功效。www3.tvboxnow.com4 L3 a! a N; y1 Z
2 f, f" J* y; y5 R% S0 k, Jwww3.tvboxnow.com◎開胃果：檸檬生津開胃
! i1 M6 O. o* w2 s/ k+ Z, C! B- X別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一樣生吃鮮食，公仔箱論壇. H+ t; d$ b7 Y! L& Q% y- T
但檸檬果皮富含芳香揮發成分，可以生津解暑，開胃醒脾。
$ K8 Z" h# v! V r0 U- g' j! ?tvb now,tvbnow,bttvb在西餐中多用檸檬作海鮮的調味，除去腥味異味www3.tvboxnow.com4 _0 O, t6 |2 v( q
" x, Y" k" o8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎降壓果：預防心血管疾病
% w+ b8 N! W1 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬富含維生素C和維生素P，能增強血管彈性和韌性，可預防和治療高血壓和心肌梗塞症狀。公仔箱論壇2 H3 O7 H9 v, I6 r, L. v5 y/ `
近年來國外研究還發現，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。
& f6 w+ |5 b% R/ utvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com. g* Q0 _( W6 t$ S% J: O
◎化痰果：常吃檸檬清熱化痰
* P8 S9 m" p* }$ h# Zwww3.tvboxnow.com檸檬也能袪痰。檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。夏季天氣濕熱，如果飲食上不加以注意，4 |5 R4 ]: H* U5 O& X! w8 p
人體的內濕和自然氣候的外濕相互感應，濕濁鬱積日久就可生痰。因此，夏季痰多，
% N" j9 Z: {" N, o/ E9 m! K) p# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咽喉不適時，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。9 n# }; W) Q X9 l
www3.tvboxnow.com* C1 W! \/ _- H% x8 z0 ~9 M
◎消炎果：具有抗菌消炎功效
& m8 U* X2 n5 Z% q公仔箱論壇檸檬富含維生素C，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、公仔箱論壇; D- J* U1 F' z& \; m7 o
增強人體免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水來保養身體。tvb now,tvbnow,bttvb% G! b# h7 L1 ^& d2 N8 [
; G( i8 S. l$ L) Pwww3.tvboxnow.com◎美容果：延緩衰老抑制色素沉著
6 {) u$ b( j( c* ?4 e2 Rtvb now,tvbnow,bttvb檸檬中含有維生素B1.維生素B2.維生素C等多種營養成分，還含有豐富的有機酸、
9 W5 [- R; D T& ~檸檬酸，檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E& Y* n. J% V! ?; @
延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。
/ m# T+ {2 o4 Itvb now,tvbnow,bttvb# A& Y. @0 ~; F
◎止吐果：檸檬“宜母子”消除晨吐
1 i- X8 e) s) T& e) i$ r; {% |) g/ H公仔箱論壇兩廣地區中醫著述《粵語》記載：「檸檬，宜母子，味極酸，孕婦肝虛嗜之，
}4 h5 ^& B2 k" a& u故曰宜母。當熟時，人家競買，以多藏而經歲久為尚，汁可代醋。」
% H% _6 ~) {/ L) T, W! J% @) f+ j就是說，懷孕婦女可以放置一些檸檬在床邊，早上起來嗅一嗅，有消除晨吐的效應。 |
發表於 2016-6-18 05:54 AM
| 
