有關專家研究認為，人的生命周期大致可分為幾個階段：
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5 [, J: X+ U, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0—35歲為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h; q5 A% s" Y
其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。
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36—45歲人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，tvb now,tvbnow,bttvb3 Z$ w: U% r0 {# r, s7 ]. a
比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，
" G( ]$ P# I T/ l4 ?7 o- B6 e% sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以有人稱這一時期為疾病的形成期。
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46—55歲為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，
, }2 C7 c+ N, S( z% l6 z4 u有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。
: I7 {) u& E1 W2 o一些英年早逝的悲劇，大多發生在46—55歲這個年齡段，tvb now,tvbnow,bttvb0 P6 \, ^5 p9 ?9 }/ {
故有專家稱之為人生旅途中的“沼澤地”。
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56—65歲為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。
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; }9 G+ ]" U. }/ U2 E8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。46—55歲是人一生中特殊的年齡段。處在這個年齡段的人，
' K+ t5 `. `0 y% w& Ctvb now,tvbnow,bttvb一是工作擔子重，事業上不甘落後；二是家庭負擔重，
$ u* \. U2 H1 }tvb now,tvbnow,bttvb上有老下有少，子女升學就業的精神負擔和經濟負擔都很大。
% ]$ F# ?/ M8 a/ n. P& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。於是，很多人不得不加班加點地工作，健康處於長期透支的狀態，
* \) X2 U, C6 u* S( C. `) F+ v/ dwww3.tvboxnow.com也就是人們常說的亞健康狀態。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S) H( n8 y6 W6 [' k% n8 U
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這個時期人際關係交往頻繁，社會應酬多，煙熏酒煎，膏梁厚味，
* k4 M) ?# d9 q# N# P* u% q體內環境漸被“污染”，高血脂、高血糖、動脈硬化等許多“富貴病”也接踵而來。
t( _# ~, s7 Z# ]# jwww3.tvboxnow.com很多人自恃年富力強，忽視了自我保健，也未能及時做健康體檢，
# U4 p* C9 N, @公仔箱論壇所以有些疾病一經查出已到晚期，失去了治療的機會。
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善待46—55歲這一生命的高危期。
; o. o6 H( b/ {* t8 C" w4 c5 U首先要提高健康意識，加強自我保健，戒菸限酒；
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二是注意勞逸結合，生活要有規律，保持心情愉快；www3.tvboxnow.com" Y4 c, D0 j/ d
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三是加強體育運動；
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- B, Z, k9 t- o0 D3 H1 C5 rtvb now,tvbnow,bttvb四是定期做體格檢查，早期發現並及時治療一些器質性疾病。 |
發表於 2016-6-20 05:01 AM
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