有關專家研究認為，人的生命周期大致可分為幾個階段：
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1 } q+ q) a, x$ L" x3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0—35歲為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，3 K8 d% U/ X3 l8 d5 Z. o. W
其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。
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36—45歲人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，tvb now,tvbnow,bttvb$ C8 J- K; @+ Q3 i3 d$ V
比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等， Z( a0 Y- \( G2 {! i
所以有人稱這一時期為疾病的形成期。
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- K2 Q, n" q" q5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。46—55歲為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，tvb now,tvbnow,bttvb- R1 ^5 Q; w8 K G" h
有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。www3.tvboxnow.com4 x% x. Q+ P' i* S# P
一些英年早逝的悲劇，大多發生在46—55歲這個年齡段，www3.tvboxnow.com3 m/ L% H7 Z4 N8 u S7 ~
故有專家稱之為人生旅途中的“沼澤地”。www3.tvboxnow.com+ i, i' N7 p2 L9 o$ y
- d8 i) Z' m: V, @56—65歲為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。公仔箱論壇6 J2 m; H2 ^/ z# D c) I7 }
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46—55歲是人一生中特殊的年齡段。處在這個年齡段的人，www3.tvboxnow.com r. K+ x; X* @
一是工作擔子重，事業上不甘落後；二是家庭負擔重，
3 j9 D' `* ?- G* itvb now,tvbnow,bttvb上有老下有少，子女升學就業的精神負擔和經濟負擔都很大。
7 l) p' |1 j' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。於是，很多人不得不加班加點地工作，健康處於長期透支的狀態，
; n$ Z. m" o; a! Y+ T/ Y) p也就是人們常說的亞健康狀態。
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( a7 i( ~& o e; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這個時期人際關係交往頻繁，社會應酬多，煙熏酒煎，膏梁厚味，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b3 P" }* G6 G
體內環境漸被“污染”，高血脂、高血糖、動脈硬化等許多“富貴病”也接踵而來。* o6 M8 O9 s- |3 z+ Y, I+ M) `
很多人自恃年富力強，忽視了自我保健，也未能及時做健康體檢，
' y+ n9 {4 ^6 j8 h+ C1 h+ S6 A ftvb now,tvbnow,bttvb所以有些疾病一經查出已到晚期，失去了治療的機會。' q6 g8 Y: |( Y3 ~" V) O
- P' m! y. U x2 V+ }2 Dtvb now,tvbnow,bttvb善待46—55歲這一生命的高危期。www3.tvboxnow.com; w5 H3 }# v2 G: ~
首先要提高健康意識，加強自我保健，戒菸限酒；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |* t# L9 C* p: C% q* w; ]
M- K3 R& @* y: z e二是注意勞逸結合，生活要有規律，保持心情愉快；tvb now,tvbnow,bttvb6 T+ \$ \7 u! w8 \ c# o0 }
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三是加強體育運動；
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四是定期做體格檢查，早期發現並及時治療一些器質性疾病。 |
發表於 2016-6-20 05:01 AM
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