失眠通常是指因各種原因引起的睡眠不足、睡眠的質量和時間不能滿足正常睡眠和機體的生理需求，www3.tvboxnow.com' |4 {) F$ c0 K# q6 C
並在白天產生一系列不良影響的短期癥狀。很多人有失眠表現，人的一生中幾乎都會出現失眠。
: l2 v# T. i. T4 D3 z; V4 N8 mtvb now,tvbnow,bttvb對於這種一過性、短暫、可逆的表現我們不能稱作為疾病，而只能作為一種癥狀。
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: c& U7 n5 @: f& N9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。什麼叫失眠症？
l" N, \2 O gtvb now,tvbnow,bttvb失眠症是一種持續相當長時間的睡眠的質或量令人不滿意的狀況。% w: w+ d8 z. P$ H, O* e& D! Q1 P, A
一般人群的患病率10%-20%。失眠症作為一個疾病單元診斷上有明確的時限。
" k5 V3 ^0 X$ n+ @7 o5 T, t$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通常失眠每周3次，持續1月以上才可也考慮失眠症。
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( b: Y1 _" e) i" y1 T失眠和失眠症有哪些區別？
. T. Z4 \1 j% i- A. X從兩者概念上看最大的區別就是時間上的問題。失眠一般時間短暫，
1 ^2 h$ I' n( s& X+ |tvb now,tvbnow,bttvb而失眠症通常漫長。二者還有以下區別：
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失眠多是繼發現象，失眠症多是原發現象。
+ d* G. t) E* x/ V- q, j2 Ftvb now,tvbnow,bttvb所謂繼發就是指在其他情況出現的基礎之上出現的癥狀。
. f. B9 T- m7 n0 J) Xwww3.tvboxnow.com如，環境嘈雜、大量飲酒等。所謂原發就是沒有其他原因的情況下出現失眠。
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8 ]! O- y& y8 T' N0 L- otvb now,tvbnow,bttvb在去除失眠的因素和疾病之後，失眠就可以緩解或消失，而失眠症通常緩解不明顯。
; _, x* ^/ X: c( D V2 o3 U6 a _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。失眠者人數眾多，較少有心理障礙，而失眠症患者常伴有性格問題，" \" k. G. `- h H5 M* j) Z
表現為愛面子、好勝心強、個人慾望強。0 v' V5 `$ o4 T7 }0 v, o1 }* j
6 Y' M$ y" K- N, [' V+ ftvb now,tvbnow,bttvb以下介紹3個常用穴位治療失眠：www3.tvboxnow.com. d1 _3 \! A9 w8 h! A+ A( [
1、安眠穴公仔箱論壇3 P$ H4 J3 |' T! E# m9 C
安眠穴是一個常用的經外奇穴，位於項部，當翳風穴(耳後凹陷處)
+ Y0 z1 }6 c+ ]5 ^3 ^2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。與風池穴(枕骨下凹陷處)連線的中點。此穴能平肝息風，www3.tvboxnow.com: Y" q2 Y& A2 [; R/ F! {, S- i
寧神定志，有效紓緩緊張的情緒，幫助入睡。公仔箱論壇7 p) A2 U6 l3 _3 a: }: k- w
2 l, v, A9 p: u# \& ?2 Y' H公仔箱論壇2、神門穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F4 n% W4 Z7 \* _- |( X
神門穴是手少陰心經的原穴，乃心經原氣留止的部位，公仔箱論壇, s" O* F4 [5 _3 ^! X5 ?* R1 c/ H
位於掌側腕橫紋的尺側，當尺側腕屈肌腱橈側處。
3 }6 W% A# n# ctvb now,tvbnow,bttvb此穴乃心氣出入之門戶，能養心安神，為治療失眠的主要穴位。tvb now,tvbnow,bttvb) ^# D7 H, h& [: @
+ d3 L8 ^* f& y3 B) W, pwww3.tvboxnow.com3、三陰交穴
' |- A/ |. `: w3 k5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三陰交穴是足太陰脾經的穴位，位於足內踝高點上3寸(自己的手橫放，
, a; t# u0 D4 h; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。約4根手指橫放的寬度)，當脛骨內側後緣處。此穴乃足三陰經; J5 d! a3 B, [, y6 z4 ?* d* r+ u
(肝、脾、腎)的交會穴，故能通調肝脾腎之經氣，達到健脾、公仔箱論壇' ]& k" ~+ A" m. W- u, b( a
益腎、養肝的作用，精血得以統攝於脾，受藏於肝，tvb now,tvbnow,bttvb6 l4 i2 L% N: w8 t5 v( J
內養於腎，心氣下交，則神志安寧。 |
發表於 2016-6-27 12:09 PM
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