[健康資訊] 防曬不正確 當心曬黑又曬傷！

timmychoo

健康醫療     記者張玉櫻報導
) N5 l% q: M2 H* s2 J+ b$ }
" w4 H$ M6 U9 L; \. L2 s: X) K公仔箱論壇炎熱夏天，許多民眾最怕不小心就曬黑曬傷，總會抹上厚厚一層防曬油，但你知道若塗抹太少或不正確，恐怕防曬油無法發揮效果，自己也會曬傷；但若塗太厚，可能也會增加皮膚癌的風險。到底要怎麼塗抹才正確呢？其實只要懂得掌握小撇步，就能開心度過炎夏。
" t1 s( B2 j/ n, Y! Ltvb now,tvbnow,bttvb1 ~% y0 P* Q" {
防曬塗三層　才能有基本防護
3 f3 |+ }( b" m! i3 }# }: N- J* |塗抹防曬油的標準量約為1平方公分肌膚塗2毫克的防曬乳，但基本上不需實際測量，而是在塗抹時先抹薄薄一層後，再重複兩次，總共塗上三層才能真正防護，尤其若長期間必須待在戶外，建議中午到下午三點左右，都要再補上一層防曬，才能確保不曬傷。
! p# Q3 b) g' D% z! C4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ o; L7 u# ]# R9 x6 i! u
皮膚敏感者　應選擇物理性防曬TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v( [4 b* ?2 I: C1 _
另外，若屬於敏感性肌膚，因容易在擦防曬時會感到刺痛，這時可選擇物理性防曬，具有反射性防曬，可堵絕紫外線進入皮膚，減少傷害；但若皮膚較不敏感則可選擇化學性防曬，它能夠吸收紫外線後轉換成熱能，塗抹起來較清爽，缺點就是轉換熱能時，可能會使肌膚表面溫度升高，較容易有刺激反應。
" u( E* ~$ c7 i( n$ E* ?
0 H" w8 }4 s3 {根據體質選擇防曬　才能避免曬傷
. S: [7 u* O6 j3 g  d, D7 c( y& b3 T# Cwww3.tvboxnow.com依照個人體質，選擇正確的防曬油，且正確塗抹，就不怕皮膚越曬越黑，且除了防曬油外，也可多利用像是遮陽帽、陽傘等來搭配使用，並減少在上午十點到下午兩點豔陽高照的時候出門，做好防曬，就能避免曬傷。