南瓜坃含極高胡蘿蔔素，能減低患夜盲症機會，助長細胞增生，減少發炎和預防癌症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b/ W4 i6 o4 L# G/ h7 t% C
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材料
6 v- f1 Z3 o. C1 S- p, q1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水1 公升 [4 杯]，免治豬肉 [剁碎豬肉] 90 克 [3 安士/2.5 兩]，南瓜肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切粒]，青豆50 克 [2 安士/1.5 兩]，甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切粒]，罐裝粟米粒 50 克 [2 安士/1.5 兩] [瀝乾]
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. n+ D1 f! Q f/ E# _, xwww3.tvboxnow.com製法
4 v1 ?8 D+ z( T5 R) R公仔箱論壇1. 豬肉與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb6 D, j& Z$ O5 u8 S7 J) ~7 t
2. 將水煮沸，加入所有材料煮5分鐘至熟，拌入調味料，煮至熱透。 i! z8 U: @) Y# w) U
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1 r2 q' u3 ^. ~1 x% H% z5 \4 U' bwww3.tvboxnow.com醃料：
# K6 P$ V) y! F- o8 |, \; I雞粉 1/2 茶匙 [2.5 克]，鹽 1/2 茶匙，粟粉 1/2 茶匙，芝麻油 (混合) 1 茶匙
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調味料：
& \2 N- }& s( H2 P& a水 2 湯匙，粟粉 2 湯匙，雞粉 1 茶匙 [5 克]，鹽 1/2 茶匙，胡椒粉 適量 |
發表於 2008-6-16 02:52 PM
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