南瓜坃含極高胡蘿蔔素，能減低患夜盲症機會，助長細胞增生，減少發炎和預防癌症。
8 L; V% l j0 ?4 M4 ?/ p公仔箱論壇* B2 O2 @( ^/ o+ R. f
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 J3 o/ s9 {2 V
水1 公升 [4 杯]，免治豬肉 [剁碎豬肉] 90 克 [3 安士/2.5 兩]，南瓜肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切粒]，青豆50 克 [2 安士/1.5 兩]，甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切粒]，罐裝粟米粒 50 克 [2 安士/1.5 兩] [瀝乾]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S1 d6 y& H" L/ ]
2 N, t7 c/ |7 T$ @公仔箱論壇
& `. O; u! B8 ]# @; Ttvb now,tvbnow,bttvb製法' @( q% o7 ^ H, v7 g" g2 M
1. 豬肉與醃料拌勻。
: Y1 V, J6 u" q& M) T, Y: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將水煮沸，加入所有材料煮5分鐘至熟，拌入調味料，煮至熱透。2 b" R, L3 y" y) @, O
* K& q" i. |8 O公仔箱論壇
/ m( z8 O2 m% w/ t, H1 E- O& i7 K% @: N9 W, o
調味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U: l( S( B6 q. F- P7 [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b, o3 U- u9 _. p& L
醃料：
9 X/ m6 c+ M( ~4 z% @0 ewww3.tvboxnow.com雞粉 1/2 茶匙 [2.5 克]，鹽 1/2 茶匙，粟粉 1/2 茶匙，芝麻油 (混合) 1 茶匙9 \4 B, z2 z# o0 L! |" o
: ]7 O/ h4 B( K; r" q, g. Jwww3.tvboxnow.com- K8 v4 o) z8 J! N
調味料：
( |; F' l6 R% Q- a" J2 Z' g; L4 e4 S- S水 2 湯匙，粟粉 2 湯匙，雞粉 1 茶匙 [5 克]，鹽 1/2 茶匙，胡椒粉 適量 |
發表於 2008-6-16 02:52 PM
| 
