夏天到來，大家開始喜歡做涼拌菜時裡面放置白糖，喜歡天熱的時候食物裡加入糖更爽口，www3.tvboxnow.com* {- W6 C5 Y- Y9 k
但你知道嗎？各種糖功效不同，放錯身體可遭殃！比如，著涼了喝薑糖水，一定要用紅糖；
1 k$ v# Z# m7 p1 n4 i; t每種糖的作用是不一樣的。我們在飲食中用到糖時，要提醒自己：糖，不光是一個調味劑，
7 Q' i7 H2 O$ owww3.tvboxnow.com它自有它的作用。如果糖加錯了，不但沒效果，有時還會適得其反。7 u) T- ]; W4 V, B9 H
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當用糖來調味，搭配食物的時候，首先要掌握一個大的原則，3 y' I: @$ Z, r( c9 L
就是根據糖類的溫性和涼性，來判斷什麼時候該用什麼糖。
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) c* U# H+ Q+ P6 g. d' @; L0 }紅糖可補血、活血化瘀紅糖是一個很好的東西，女性朋友一般都比較熟悉它，tvb now,tvbnow,bttvb, q. U- O o: B0 U. ]
它是補氣血的。女性產後一定要喝紅糖水，不僅補氣血，還能幫助她盡快排惡露；
1 ~: Q8 s1 Z# O5 [# i* V公仔箱論壇此外，調治風寒感冒的時候，我們要用到紅糖，調理脾胃虛弱，紅糖也不可少。
: ^0 _- w+ ?5 a5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女性都想補血，但有時吃昂貴的補血藥都補不好，這是因為不得其法。
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一味地補是不行的，一定要把舊的瘀血化掉了，才方便新血的產生，
; O3 Z) U$ h$ a" R* G( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，女性朋友平常多吃一些紅糖是很有好處的，既補血又活血，
! k3 L) }2 i: L! m& b. ]* q; Y: O能讓你的氣色變得更好。而且，紅糖又是一個溫性的東西，( ?$ S' O/ E0 _1 e$ v
在調理一切寒涼的疾病時都可以派上用場。
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+ y1 W2 f; @! y& h7 N+ ^' y% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅糖不是女性的專用品，體虛的人、老年人吃紅糖都有補益的作用。
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跟白糖相比，紅糖含有更多對我們人體有益的東西。公仔箱論壇1 p, X, U1 b' K, @" d
紅糖所含的微量元素對人體的造血機能有很強的刺激作用，
) }" y; W. H/ a# U( A這正是它能補血的關鍵。日常生活中，你可以考慮在烹調飲食時，
: ]7 K# q" S3 v! B! ~儘量用紅糖來代替白糖，這樣就可以讓家裡人有更多的機會吃到紅糖，
0 x) T, M2 \& d# {既控制了糖的總體攝入量，又利用到了紅糖的營養。tvb now,tvbnow,bttvb, j$ r5 D Y) C( e$ U# h" c
8 u& S/ ^. M& c( |* @) l- mwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X2 {6 t, ?5 Q- n
注意紅糖是溫性的。熱性體質的人要慎用，吃多了容易生濕熱。
" f+ p; y4 K& a8 n$ T7 C. Vtvb now,tvbnow,bttvb小孩子也不適宜多吃紅糖。紅糖礦物質豐富，容易產生化學反應。tvb now,tvbnow,bttvb' @% E3 y; P+ V7 {
你如果用紅糖來烹調食物，要注意不要讓它在鍋裡加溫時間太長。tvb now,tvbnow,bttvb% t7 \/ S- v( P# y: o8 w) _
尤其是在你用鐵鍋的時候，更容易和紅糖產生化學反應，- Z# w+ R9 J. B* R$ h; h
所以紅糖一般在起鍋時放比較好。冰糖可潤肺、清火 l8 y8 s: I8 ^# P; K5 R
) Z- [2 g4 E* f" U' O3 S STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a* W% I; ^" c7 G5 [% d1 {9 _
和紅糖相反，冰糖是涼性的。如果風寒感冒用紅糖的話，風熱感冒就是冰糖。, @, o* ^, o3 ^8 k! @/ D% p, O3 V
它既能清火，還可以潤我們的肺，清除肺熱。注意身體虛弱，www3.tvboxnow.com5 L: p4 _) t- T6 T9 P7 }
易寒體質者不要多吃冰糖，每天不超過30克.而且吃糖後應及時漱口或刷牙，
6 ?9 Y a4 Y' ]0 b6 m! q# qtvb now,tvbnow,bttvb以防齲齒的產生。吃多冰糖容易導致鈣的吸收。白糖可解毒、調治急症: `! ~: d: F. E
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白糖是我們平常用得最多的調味品了，但因為白糖是經過提煉的，
7 ~( O. b+ p, `! y1 G1 q3 f裡邊的營養素已經很少了，它主要起一個調味的作用。且白糖還含有大量的糖分，
! u4 M3 \: R3 `1 ^, E6 qtvb now,tvbnow,bttvb吃多了會影響身體健康。有時我們在飲食保健中也會用到白糖，因為它有一定的潤肺、. v: N- V n$ E
清肺熱的作用。不過，冰糖清肺熱的效果更好，燉湯品時首選冰糖。www3.tvboxnow.com: ~7 n/ w9 [4 v' e! @
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白糖具有一定的解毒作用。實際上，所有甜味的糖類都有一點兒解毒的作用，公仔箱論壇: W+ ?. P! h% h, I' h7 ?
而白糖由於糖分的含量非常高，效果比較快。喝白糖水能中和魚蝦的毒。
8 q6 Y8 a! F; o公仔箱論壇比方說吃螃蟹，不應該放紅糖。因為螃蟹是寒性的，紅糖跟它有衝突。
6 m& a& B' y( u0 X T( v3 u( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，吃完螃蟹以後，建議大家可以喝一碗薑糖水。 |
發表於 2016-7-4 09:33 AM
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