冷氣吹太久，頭部隱隱作痛，做什麼事都提不勁嗎？
# `( ~. |9 d% M8 i8 p( r( Ktvb now,tvbnow,bttvb如果擔心止痛藥有副作用，或許仿效西方人摘些芫荽、
0 s' q0 _2 g" P" awww3.tvboxnow.com胡椒薄荷等草本植物，泡茶喝下肚或搗成汁塗抹於病灶處，
& J3 r% K& R! G公仔箱論壇也能緩解頭痛，恢復神經氣爽的狀態！
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夏天越來越熱，民眾待在冷氣房中的時間也跟著延長，
+ n; Z' s7 A: G# n/ W% G, }www3.tvboxnow.com但頻繁進出冷氣房，或是冷氣和電風扇吹太久，腦血管收縮，
8 D# d7 |/ c) ^3 V5 c- m8 J# e5 g血液循環變差，就容易引發頭痛。此時，一般人常用的方法，/ R( {- R2 g' p$ ]) L2 s4 s+ L
不外乎是調整環境溫度、喝溫水、按摩和吃止痛藥，2 i& a l. s, y" g. R2 X h* J2 B
但若是輕微的頭痛，適當使用3種草本植物也能讓快快揮別頭痛。
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. u$ Q1 d8 J6 Z/ T/ X1.【芫荽】：www3.tvboxnow.com- u! I# V% u8 W+ J9 _$ v j
常被台灣人稱為「香菜」的芫荽，是來自地中海東部的芳香植物，
3 @; G; \4 X% E/ w# pwww3.tvboxnow.com主要生長在溫帶地區，常用於烹調料理，具有降火的功效，公仔箱論壇: w. D, m5 o* j8 `0 H
能安撫情緒、滋養神經，舒緩頭痛。另有傳言，www3.tvboxnow.com% G3 `7 R ?" e$ d0 h, P& i9 l& z7 r
古埃及人認為芫荽能使人快樂，因此做為催情春藥使用；
4 [' S' O. p7 s( K e3 H# F5 p, b古希臘名醫希波克拉底則曾用芫荽來治療胃痙攣。
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/ [. v& q ^5 F3 X4 ? v. y4 `2.【胡椒薄荷】：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^# t8 d6 W* l5 T
含有豐富薄荷醇的胡椒薄荷，口感清新，具有清涼解熱、公仔箱論壇/ }' R6 _% w# r5 J0 \$ \( t
提神醒腦和緩解疼痛的作用，也能改善夏天常見的消化不良、胃口差等問題。
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5 h9 N/ T8 e& B( c$ Z2 V3.【西洋蓍草】：公仔箱論壇7 T2 [' D. X/ ]6 O3 M3 h2 Z
因鋸齒狀的細長葉片又被稱為「千葉蓍草」，生命力旺盛，- E4 T1 Z/ G8 b
口感香甜微酸，對改善神經痛症狀有不錯的效果，除了能減輕頭痛，; d0 S1 V" j7 w4 U
對於荷爾蒙失調、更年期症候群、經前症候群和經期疼痛，也有助益。
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草本茶能解冷氣型頭痛？中醫：揮發油成分助解表3 ]9 c6 `/ g0 t) \5 L
西方自然醫學認為上述草本植物有止痛的效用，但東方醫學觀點怎麼看？tvb now,tvbnow,bttvb1 `8 c& E; s8 L
童綜合醫院中醫部主任陳彥仁表示，頭痛的原因很多，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R6 I0 V- B8 o V: u
若是冷氣或冷風吹太久所引發的頭痛，中醫認為主要原因是「風傷衛表」，
6 }5 F% P# J' c+ f8 C/ Y7 A. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。風邪侵入體內，病灶多集中在皮膚表層，若頭痛情況不嚴重，
9 E. x- u7 G. z& {( ?! E4 d確實可利用含揮發油成分的花草舒緩不適。
& r0 V' W/ x0 s$ ^2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]( b- e- g- i( _' B
無論是芫荽、胡椒薄荷、西洋蓍草，或是其他含有辛香味的花草植物，www3.tvboxnow.com( C4 |# c! d6 n( ?" c8 R7 N5 n
只要揮發油成分的含量夠高，都可用於「解表邪」，泡茶後飲用，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]- E" c" @. N
或是製成精油、藥膏後塗抹，或多或少都能舒緩頭痛。然而，
: ]; x2 h8 Q! A; \內服時要特別注意攝取量，腸胃功能較差或體質偏冷的人，tvb now,tvbnow,bttvb! C, o. n: m/ j3 L" k* A4 m1 x+ ~
若吃太多這類辛涼藥，容易導致腸胃不適。
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頭痛發作頻率太高 草本茶只能治標不治本
, Z9 B4 l8 Z# L/ z0 A. W: X, E公仔箱論壇此外，陳彥仁中醫師強調，這類帶有辛涼味的草本植物，8 t! v/ S. k# J, n3 @
僅適合用於舒緩「輕微、不嚴重」的冷氣／冷風型頭痛。
; q/ H# ~- M$ m* h若民眾的頭痛頻率發作太高，或頭痛症狀嚴重，
1 x0 s5 f5 P+ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。很可能是工作環境、生活作息或其他潛在性疾病等所導致，
* a0 y6 K; D7 l- {$ n建議盡快就醫檢查，進行適當的體質調理或治療，從根本解決頭痛問題。 |
發表於 2016-7-6 08:17 AM
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