1.用榔頭往你的頭大力的k下去...(隔天就看到新聞了..): S1 A$ X9 Q- L* M8 y% E! h; f
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2.看人家玩 PS2
1 k4 g0 S: D" y9 ` |* J1 s公仔箱論壇不知不覺就會困了
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翻開來~開始讀
+ u6 [3 f) ?1 Z# ], jtvb now,tvbnow,bttvb接著。。。你就會想睡了TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m( t' f9 Y9 V+ G
' \' M5 x8 z3 x0 u! S4.睡覺前1個小時去洗個熱水澡,要睡的時候就會很好睡,
9 k/ V( k2 T; S Jwww3.tvboxnow.com可是如果剛洗完澡就馬上去睡覺反而會睡不著5 L4 o! L5 N/ e+ J/ n
. O, b( o: T. x公仔箱論壇5.閉上眼睛...www3.tvboxnow.com8 N' }1 f9 U: J8 T4 ?" n
想自己喜歡的東西... 不要想黃色的東西,反而睡不了..., i) d4 J5 |; J: l* a6 h
就慢慢滴睡了... www3.tvboxnow.com- j8 q0 z9 w$ I+ P Y" p0 y% `" i
D/ C2 V \: T4 @+ u6 J# Mwww3.tvboxnow.com6.現在最流行的不是數綿羊而是數"數字"我個人絕得很有效!妳可以用用看!我有2次就是這樣子睡著的~但是醒來後我都望了我數道哪^^' 從1 .2..3.4.5.6.7.8.9....一直數下去吧
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7.睡前不要吃辣的東西或是刺激性的東西!
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& G" @' J* A+ j3 I0 s! R. F8.聽電台的音樂...0 w6 [4 P8 g5 p; ?
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9.喝杯牛奶或溫開水吧 tvb now,tvbnow,bttvb0 D: z! r1 t: R2 H4 `4 y) h
10.睡在水裡 馬上就睡著了 (熱水):onion05: |