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[健康資訊] 身體小煩惱竟這樣舒緩了

我們的身體,就像一台精密運作的機器,
7 ^, J5 a1 }! ^; c. @$ v: C# W3 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。各部位間都有我們想不到的合作方式和獨特功能,
$ K2 V* x. b# \4 T# E8 U5 ]公仔箱論壇可以默契地自我修復一些小毛病。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x. D2 M0 f* }5 S

6 c! V: l: p( C) f$ B當你的身體有些小煩惱的時候,有時候不需看醫生、上病房,
7 T0 h" l: Z0 n( b也有辦法緩解癥狀、揮別疼痛,不妨參考看看喔~www3.tvboxnow.com) i8 B: {: B: J3 M' a! \  D

" ~' _3 W9 o( a1.舒緩喉嚨:公仔箱論壇2 p7 {. X/ p, w$ w5 R3 C
當喉嚨又刺又癢咳不停,或吞口水不舒服時,除了多喝熱水之外,
; O; W7 o- N. Y. M, i公仔箱論壇下次不妨試試用力的揉捏你的耳朵。這偏方聽起來有點匪夷所思,1 ^1 t! v9 F$ L. F7 G% d
但揉捏耳朵卻能刺激喉部,舒緩撓癢或不舒服的喉嚨。
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2.放鬆神經:
5 F9 `7 ~0 n0 v1 M8 K' E8 ytvb now,tvbnow,bttvb現代人工作壓力巨大,有時候你自己都能明顯得感受到自己神經緊繃、www3.tvboxnow.com; f/ k- b* W: W
頭腦發脹、喘不過氣。如果覺得無法放鬆時,可以試試找個地方,
7 @1 F. t4 s7 q公仔箱論壇讓臉浸泡在冰水裡。這可以提振精神、使心跳減慢、節約氧氣消耗,
; B/ l% y3 G* i' X身體對氧的吸收使用更有效率,啟動如〝哺乳類潛水反射〞的機制。: ^5 {: _% }9 |0 ~

5 Y$ [+ ?9 O. a  L! X! J: E# T+ S3.抽血不適:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J. ^! t5 T1 x  E" B4 W
很多人都怕抽血。如果針頭會讓你害怕的話,不妨試試這個小秘訣:tvb now,tvbnow,bttvb1 P8 |, i- o% b6 L8 y8 N
其中的關鍵就是讓自己分心,而這之中最有效的方法莫過於費力咳嗽。
% c) }& H: ?! {0 s% q0 S, H1 E: m當針頭戳進身體時,咳嗽不但可以使精神分心,
* h$ `, L/ l" o+ R/ owww3.tvboxnow.com也可以讓身體處在〝分心〞的狀態。很多人用這個小伎倆撐過抽血這關。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g. y; o$ k% k) z; L1 W
不過,你可能要預先提醒一下護士醫生就是了。
% \) K( P* l, }) D% [tvb now,tvbnow,bttvb而且,這前提是你咳嗽的時候手臂不會亂擺亂動才行。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j* v* x! f: Q0 A

( r& B9 M2 S6 k& M) }* Gtvb now,tvbnow,bttvb4.鼻子阻塞:
" z/ I8 J( M: L. O8 I+ p鼻子不通大概是最惱人的身體小煩惱之一了,
" Q. z2 n( V2 A; G8 {# [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有時候呼吸不到新鮮空氣的鬱悶感簡直讓人抓狂。公仔箱論壇2 m  Z/ g; K$ H% n2 W5 [7 G4 Y
當然很多人會賣力地擤,不過這有時候根本沒用。tvb now,tvbnow,bttvb. V5 E# o& Z. V$ W& B* F5 k1 q
下次試試,當鼻子怎麼蹭都蹭不通的時候,! W( X2 k, z  u
嘴巴內部形成含滷蛋的空間,舌尖往上顎頂,公仔箱論壇+ U0 G# E9 \" z8 S7 S4 W" E2 J# L% ?
同時可用食指按壓眉心的位置。這樣持續20秒,& X7 R5 @  M8 \2 U) L. o# a, `( n
重複幾次之後,你就可以重獲新鮮空氣了。
; i, {! X$ X- W- ]% xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~( X6 u! s5 R; m" c; Y* b  u
5.起水泡:
- @! P6 s- h  p$ `; {0 K/ Ftvb now,tvbnow,bttvb大部份人不小心燙到的時候,都是急急取來冰塊或冰敷袋馬上冰敷。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q8 T  ^$ d2 ~3 j: y' _3 X
不過下次如果發生這種情況,可以先用手指輕置在燙傷處,
0 E- U* l- F0 j' L$ y/ k+ \讓患部先慢慢回歸人體溫度,避免水泡快速形成。皮膚會依其自然速度慢慢復原。
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6.牙痛:
' G& I& e  o( b7 a' [+ L這方法聽起來可能有點神:當你牙痛時,取一冰塊,tvb now,tvbnow,bttvb9 j+ z; [6 E: E$ d" m9 D' I
放在一手拇指和食指相連的V字部位幾分鐘,然後可輕輕摩擦按摩,
2 z$ [3 n7 |) W+ p' p# w9 Swww3.tvboxnow.com你可能會很快感受到手弧上的冰冷麻木。該處神經負責痛覺,
- p* j* p: c* B  q0 Owww3.tvboxnow.com研究顯示,60%-90%能利用此方法減緩牙痛,摩擦該處可以干擾牙痛神經衝動的傳導。公仔箱論壇' w+ b7 E% ~" G* A8 _/ u% I- D1 f$ Q
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7.消除緊張:公仔箱論壇4 k" J9 c+ c$ }- _( R
要上台簡報或面對任何緊張情境嗎?如果感覺情緒緊繃、無法忍受,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a2 Y2 p( l2 G. r: g0 x
可以試試對著自己的大拇指吹氣幾分鐘。這可以幫助放緩呼吸、
# l3 n7 G8 H1 Z6 v/ }' h降低心跳速和舒緩迷走神經。通常這也可以消除緊張帶來的腸胃不適感。
$ l; X* m0 a! e6 @' d0 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [2 O+ |) l% L4 X; K2 S
8.緩解偏頭痛:www3.tvboxnow.com: `0 P3 O7 I5 T9 F* ], m8 l
偏頭痛能毀了你一整天的行程。不過除了吃藥以外。
5 \. e* x+ `% Bwww3.tvboxnow.com你也可以嘗試與舒緩牙痛類似的小方法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r" H8 b. K7 N0 X' X0 K8 r. l6 u
用一手大力按壓拇指和食指連接的虎口處,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F- x8 M/ a7 M+ o2 _+ ]* Q' G
輪流按摩兩手該處可以緩解頭痛。
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  • soforlee

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