我們的身體，就像一台精密運作的機器，www3.tvboxnow.com% i) g/ B0 T: T& t( w
各部位間都有我們想不到的合作方式和獨特功能，- X% j3 O% B! a# B& p" O3 s
可以默契地自我修復一些小毛病。8 L& c G3 C" U7 b( X3 x+ h8 n
: n& I3 M4 U0 \# ?2 _6 C/ d% r2 }# S公仔箱論壇當你的身體有些小煩惱的時候，有時候不需看醫生、上病房，
V, g$ Z2 `# xtvb now,tvbnow,bttvb也有辦法緩解癥狀、揮別疼痛，不妨參考看看喔～公仔箱論壇 ], ^5 H! Q; l( M( ]
+ g( q! g. E' I" k! h4 [0 q: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.舒緩喉嚨：tvb now,tvbnow,bttvb+ ]. U3 P, s; l. ]4 `
當喉嚨又刺又癢咳不停，或吞口水不舒服時，除了多喝熱水之外，% P4 N3 \, u7 B4 b8 ~* B! c
下次不妨試試用力的揉捏你的耳朵。這偏方聽起來有點匪夷所思，
1 X2 h& E9 D) j) V8 i* F公仔箱論壇但揉捏耳朵卻能刺激喉部，舒緩撓癢或不舒服的喉嚨。www3.tvboxnow.com8 j/ \ G2 u4 |# G- Q5 R
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2.放鬆神經：/ {3 S$ z7 I* @: o9 `# F
現代人工作壓力巨大，有時候你自己都能明顯得感受到自己神經緊繃、
4 o3 M) n* p3 b# `+ e頭腦發脹、喘不過氣。如果覺得無法放鬆時，可以試試找個地方，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y$ E! `9 Y$ q% f/ U+ ~
讓臉浸泡在冰水裡。這可以提振精神、使心跳減慢、節約氧氣消耗，
( ?& a1 r8 a1 f' l, n( i3 |* X K身體對氧的吸收使用更有效率，啟動如〝哺乳類潛水反射〞的機制。
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; I0 e7 M2 R0 _: }公仔箱論壇3.抽血不適：
N7 s$ [- u) X7 a; ?3 v% G7 zwww3.tvboxnow.com很多人都怕抽血。如果針頭會讓你害怕的話，不妨試試這個小秘訣：www3.tvboxnow.com/ Z" T+ @' O% v" l
其中的關鍵就是讓自己分心，而這之中最有效的方法莫過於費力咳嗽。www3.tvboxnow.com- ]3 B/ c4 [( W X! S0 P \/ R! s
當針頭戳進身體時，咳嗽不但可以使精神分心，
& K- t* @5 j& d2 L& G8 D也可以讓身體處在〝分心〞的狀態。很多人用這個小伎倆撐過抽血這關。
& K( ^. Z8 P* P/ J+ o) s公仔箱論壇不過，你可能要預先提醒一下護士醫生就是了。
+ Y- F$ H; f, }* J2 j, K* ^8 ^" O而且，這前提是你咳嗽的時候手臂不會亂擺亂動才行。
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. G9 |( \+ p2 O, lwww3.tvboxnow.com4.鼻子阻塞：www3.tvboxnow.com# Y2 n0 M9 a. A
鼻子不通大概是最惱人的身體小煩惱之一了，www3.tvboxnow.com, K7 T, O3 X. E2 }2 X7 K
有時候呼吸不到新鮮空氣的鬱悶感簡直讓人抓狂。tvb now,tvbnow,bttvb& W$ ~. J$ t3 }' e
當然很多人會賣力地擤，不過這有時候根本沒用。
' p) f# g& r" z0 i% q! [+ pwww3.tvboxnow.com下次試試，當鼻子怎麼蹭都蹭不通的時候，
9 y* [; d3 } k' M8 X嘴巴內部形成含滷蛋的空間，舌尖往上顎頂，
' q6 f5 w' P! k4 ^/ B$ _% ~( l1 H* Ltvb now,tvbnow,bttvb同時可用食指按壓眉心的位置。這樣持續20秒，公仔箱論壇# j4 i4 j! B3 l7 R9 n/ s
重複幾次之後，你就可以重獲新鮮空氣了。' j* f# D- P( F `/ w# k
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5.起水泡:1 {" D7 R/ W! R8 y* t) x
大部份人不小心燙到的時候，都是急急取來冰塊或冰敷袋馬上冰敷。tvb now,tvbnow,bttvb3 Y% x( I! l+ k0 V
不過下次如果發生這種情況，可以先用手指輕置在燙傷處，! q$ |& B4 X0 h# `3 D. j2 o
讓患部先慢慢回歸人體溫度，避免水泡快速形成。皮膚會依其自然速度慢慢復原。
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6.牙痛:$ h o4 K$ o7 P: p5 A& h) B
這方法聽起來可能有點神：當你牙痛時，取一冰塊，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z7 ^$ {" L5 p& N' r
放在一手拇指和食指相連的Ｖ字部位幾分鐘，然後可輕輕摩擦按摩，公仔箱論壇; Y; _. p' U& r+ m
你可能會很快感受到手弧上的冰冷麻木。該處神經負責痛覺，8 j0 X; S* J, {; k# {
研究顯示，60%-90%能利用此方法減緩牙痛，摩擦該處可以干擾牙痛神經衝動的傳導。
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7.消除緊張:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h/ u* v5 k* \ Q* J- u; w
要上台簡報或面對任何緊張情境嗎？如果感覺情緒緊繃、無法忍受，
2 d: |9 q" _) bwww3.tvboxnow.com可以試試對著自己的大拇指吹氣幾分鐘。這可以幫助放緩呼吸、公仔箱論壇0 {, ?9 E2 n2 p% h
降低心跳速和舒緩迷走神經。通常這也可以消除緊張帶來的腸胃不適感。
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; I. Q! q! V7 ^" n) ~9 btvb now,tvbnow,bttvb8.緩解偏頭痛:
% `1 D+ h' n# k) S6 N% V: Itvb now,tvbnow,bttvb偏頭痛能毀了你一整天的行程。不過除了吃藥以外。
* t& E8 i% n# r( E公仔箱論壇你也可以嘗試與舒緩牙痛類似的小方法： f1 w: M2 [( o
用一手大力按壓拇指和食指連接的虎口處，4 i: g' i$ p# g/ H: V
輪流按摩兩手該處可以緩解頭痛。 |
發表於 2016-7-19 08:42 AM
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