[健康資訊] 男人對抗衰老有5個關鍵

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1、要相信自己性機能是正常的、強壯的，健康的，是富有生殖能力的。
$ `+ N8 C) s0 Q7 bwww3.tvboxnow.com在精神上立足於不敗之地，這對中年人往往是至關重要的。
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( o) t( W0 J6 ~7 I9 ^; @9 Gwww3.tvboxnow.com2、要注意外表的年輕化。老年人追求年輕的情緒，www3.tvboxnow.com2 P) d( f/ [- P0 \5 }- U
會使機體也隨之年輕；相反，害怕衰老，常自嘆“老矣”，
' E! ?# Y9 X9 q3 m1 x% `www3.tvboxnow.com在精神上做了衰老的俘虜，則很快會跌入老人的境地。# i# j) b4 c" d, k& C' H
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3、經常運動，特別是慢跑或步行，著重鍛煉下半身。tvb now,tvbnow,bttvb) N& s+ {4 w/ U4 |
性機能興衰的“關鍵”在腰、足。# @4 {1 ^0 a1 Z+ q8 j7 m
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4、飲食方面注意營養，可適當多進些海味類食物，
6 g; A8 b( g" Z2 Q/ J1 Y' q! {因海味含“鋅”多，對於增強性慾是有益的。
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3 ]% X  S( Z( X( G- I2 Ntvb now,tvbnow,bttvb5、要富有事業心，對工作充滿熱情。有些人嚮往退休後的安逸生活，# C9 y* b7 l! S
滿足於抱孫子，其性的早期老化是必然的。即使退休，公仔箱論壇' {: x: G% W0 y+ i9 W* l1 M& k
也應該尋找一些能引起自己興趣的公共事務。