[健康資訊] 男人對抗衰老有5個關鍵

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1、要相信自己性機能是正常的、強壯的，健康的，是富有生殖能力的。
& R+ R/ T1 }/ T6 {6 u' G" `在精神上立足於不敗之地，這對中年人往往是至關重要的。
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6 H+ \3 z; {1 e+ o% D2、要注意外表的年輕化。老年人追求年輕的情緒，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A4 t8 m. t7 Y% h% e+ ^
會使機體也隨之年輕；相反，害怕衰老，常自嘆“老矣”，公仔箱論壇# J8 L7 J! b6 E$ J( U9 }5 k; `' g
在精神上做了衰老的俘虜，則很快會跌入老人的境地。tvb now,tvbnow,bttvb8 e) P$ U4 q% p5 Q3 d1 s3 v8 j+ f
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3、經常運動，特別是慢跑或步行，著重鍛煉下半身。
: k" v( F+ l7 X$ Q  [: Z性機能興衰的“關鍵”在腰、足。
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4、飲食方面注意營養，可適當多進些海味類食物，
7 Z# ~& ~2 v9 r, C因海味含“鋅”多，對於增強性慾是有益的。
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5、要富有事業心，對工作充滿熱情。有些人嚮往退休後的安逸生活，
" z% i9 J3 ~+ V: w# \, ]# r1 i滿足於抱孫子，其性的早期老化是必然的。即使退休，
1 a0 L5 E  Q- H6 ?5 k7 E+ D公仔箱論壇也應該尋找一些能引起自己興趣的公共事務。