[健康資訊] 男人對抗衰老有5個關鍵

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1、要相信自己性機能是正常的、強壯的，健康的，是富有生殖能力的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w* A- |# j( G" ?
在精神上立足於不敗之地，這對中年人往往是至關重要的。; ^1 w6 M% q2 @- D5 Z4 @& N
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2、要注意外表的年輕化。老年人追求年輕的情緒，
/ `+ P% W/ R6 P/ c- [& @tvb now,tvbnow,bttvb會使機體也隨之年輕；相反，害怕衰老，常自嘆“老矣”，
9 O7 D+ v7 Z' J1 qtvb now,tvbnow,bttvb在精神上做了衰老的俘虜，則很快會跌入老人的境地。
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0 c" D- v2 E! Y# iwww3.tvboxnow.com3、經常運動，特別是慢跑或步行，著重鍛煉下半身。9 i* W1 U0 n9 [. D
性機能興衰的“關鍵”在腰、足。
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4、飲食方面注意營養，可適當多進些海味類食物，
; [- t6 U. ?" U因海味含“鋅”多，對於增強性慾是有益的。
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" {7 v6 l- N- ]- G& I' f公仔箱論壇5、要富有事業心，對工作充滿熱情。有些人嚮往退休後的安逸生活，
0 U7 `3 X) G+ d滿足於抱孫子，其性的早期老化是必然的。即使退休，" N- y' V+ L3 j& Q  u$ y
也應該尋找一些能引起自己興趣的公共事務。