[健康資訊] 男人對抗衰老有5個關鍵

timmychoo

1、要相信自己性機能是正常的、強壯的，健康的，是富有生殖能力的。
, G# q1 F) ~  O% O+ |5 g在精神上立足於不敗之地，這對中年人往往是至關重要的。/ P+ Y! E: I' Q/ [- ^
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2、要注意外表的年輕化。老年人追求年輕的情緒，
' X9 I3 j( L4 ~+ p- X會使機體也隨之年輕；相反，害怕衰老，常自嘆“老矣”，
9 Z0 n# |. I5 R! i3 f+ }+ N% Q; D. ]www3.tvboxnow.com在精神上做了衰老的俘虜，則很快會跌入老人的境地。
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3 l$ u: C6 r6 u9 E/ A6 ?1 {$ T3、經常運動，特別是慢跑或步行，著重鍛煉下半身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  N1 |, Z3 `4 L/ H
性機能興衰的“關鍵”在腰、足。公仔箱論壇0 c' P: D9 {9 y7 U" s

; u# S+ C' h( M3 e: K2 L4、飲食方面注意營養，可適當多進些海味類食物，
8 ]* s( O2 @6 S# N( p/ r5 n- Y+ l因海味含“鋅”多，對於增強性慾是有益的。
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5、要富有事業心，對工作充滿熱情。有些人嚮往退休後的安逸生活，
. i: c; F) R( G  r3 O0 Dwww3.tvboxnow.com滿足於抱孫子，其性的早期老化是必然的。即使退休，/ B/ d" n$ y5 \: V1 }" c
也應該尋找一些能引起自己興趣的公共事務。