近視古籍稱為「目不能遠視」，又名「能近怯遠症」，至《目經大成》始稱「近視」。中醫師黃怡指出，眼睛跟肝腎有關，所以想讓眼睛又明又亮，就要多吃補肝腎的食物，如枸杞、核桃、決明子、菊花、花生、大棗、桂圓、蜂蜜、魚、蝦、牡蠣、海參、蛋等，都是補肝益腎的食物。
! R$ H! r" T( h- n U. o6 Y" v; wtvb now,tvbnow,bttvb
2 _ h/ J0 s9 m. e2 S+ @7 w公仔箱論壇中醫針灸康復臨床醫學博士黃怡表示，造成近視的病因病機主為過用目力，久視傷血，血傷氣損，以致目中神光不能發越於遠處。肝腎兩虛，稟賦不足，神光衰弱，光華不能遠及而僅能視近。
3 i/ o, h: l; w* H8 z0 m$ }tvb now,tvbnow,bttvb
* Z; l4 \& F4 e+ u9 r; ntvb now,tvbnow,bttvb氣血不足證：過用即造成虛損；久視耗血，血為氣之母，血虛氣亦虛，神光不能發越於遠處，辨證以過用目力、視遠模糊為要點。
: d- X0 b" U/ b$ U* d, X: j公仔箱論壇公仔箱論壇3 i7 K6 W% j; _' f
肝腎兩虛證：先天稟賦不足，陽衰過陰，以致光華不能遠及，故能視近而不能視遠。辨證以自幼即視遠模糊為要點。
1 s6 |% u7 v2 d, ?+ U9 F公仔箱論壇公仔箱論壇' R( O( [% n9 V4 O6 w. a
平時養成良好的用眼習慣，閱讀和書寫時保持端正的姿勢，眼與書本應保持30cm左右的距離，不在走路、乘車或臥床情況下看書，以免視覺因姿勢或震動而增加聚焦的困難度；另外多看綠色，如綠葉，並多吃綠色蔬菜，但請少看電視、電腦、手機等3C產品等都是都是預防近視的原則。
' |0 @$ x% m+ {& t& P+ S& ^www3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb- } w; q+ @8 {, R4 ~) E; T0 ?8 W
. ]5 ^7 g' N6 [% |: E! q1 ~4 k9 itvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb2 x4 z0 v% h1 S6 Q% j1 b6 N
www3.tvboxnow.com# G$ v+ Q0 e7 J3 l. a# `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v# X7 A4 J, s# H, d, ]" u, J
台灣新生報 |
發表於 2016-7-24 07:19 AM
| 
