我們平時習慣講的「中暑」其實是泛指醫學上的「熱疾病」，包括了：
! y# L- @; G% u- f1.以單純意識喪失為主的熱暈厥（Heat Syncope）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K/ N, _" g! Z' P
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2.以肌肉抽筋為表現的熱痙攣（Heat Cramp）
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3.影響到心血管系統而出現疲倦、四肢乏力、噁心、頭痛、
5 H& N; X2 S2 W; H; Z X$ ^7 J0 ptvb now,tvbnow,bttvb脈搏微弱、短暫眩暈或神智不清的熱衰竭（Heat Exhaustion）tvb now,tvbnow,bttvb; N2 _! H1 ~% v( Z' ?3 J
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4.最後是真正的醫學意義上的中暑（Heat Stroke），
5 z ?+ _; T+ n) W( N最明顯的特徵是出汗會減少或停止，體溫持續上升，
+ Z/ g+ T# I* {. G" Z可能伴隨上述各種症狀，最嚴重的是有一定程度的死亡率， U! t& m2 D3 i; J. m
體溫超過41度時大約有50%。tvb now,tvbnow,bttvb" Z: L/ S0 r% o: I, k
1 A1 F4 Z3 ]9 H對於路跑活動過程中中暑的預防，幾大原則是：8 n2 x: Z, [ a; N5 M
事前充足的休息與睡眠、過程中充分的水分與電解質補充、tvb now,tvbnow,bttvb# F2 o1 ^6 k% e- \0 t, Y
發作初期及早的警覺與節制過度勉強的衝動。
1 D+ w2 `! l$ t& Q( a9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, }7 O( i5 `/ Ywww3.tvboxnow.com若發現自己或跑友中暑，緊急處理的原則是：
% v5 B9 q$ M) P6 r1 u( q; p1.移：移動到較陰涼的環境。
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0 \" E% W+ G( I. h8 V2 @: O( i% Rwww3.tvboxnow.com2.脫：適當脫掉過多的衣物，增加體表散熱面積。
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% V+ J$ l0 i7 d7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.冷：以冷水、冰塊等進行冷卻。www3.tvboxnow.com7 v- z2 l/ v; |/ @0 W$ ?1 T4 \) ~
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4.補：補充電解質與水分。公仔箱論壇$ Z9 ~; V5 j2 A+ x" x( `
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5.送：必要時盡快聯絡救援後送。 |
發表於 2016-7-30 07:08 AM
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