我們平時習慣講的「中暑」其實是泛指醫學上的「熱疾病」，包括了：
, A* T3 C. p2 w6 D4 a& B5 htvb now,tvbnow,bttvb1.以單純意識喪失為主的熱暈厥（Heat Syncope）! K# p9 b6 Y" {9 _& x
+ ?$ F4 o0 X% z( E* {$ Xwww3.tvboxnow.com2.以肌肉抽筋為表現的熱痙攣（Heat Cramp）
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$ Q& y% @0 H9 V# D9 X/ ~& }3.影響到心血管系統而出現疲倦、四肢乏力、噁心、頭痛、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G+ u9 q: ?$ G3 x( l2 v
脈搏微弱、短暫眩暈或神智不清的熱衰竭（Heat Exhaustion）
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- p1 X7 w9 k+ L0 V5 I公仔箱論壇4.最後是真正的醫學意義上的中暑（Heat Stroke），
2 d2 o5 `1 B! P- |% b: ktvb now,tvbnow,bttvb最明顯的特徵是出汗會減少或停止，體溫持續上升，tvb now,tvbnow,bttvb2 N0 `* t X$ \, y& K* @" u2 v) D( @1 l
可能伴隨上述各種症狀，最嚴重的是有一定程度的死亡率，tvb now,tvbnow,bttvb. T) d P& J S' ~
體溫超過41度時大約有50%。
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對於路跑活動過程中中暑的預防，幾大原則是：
1 R5 ~) ]; k3 h) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。事前充足的休息與睡眠、過程中充分的水分與電解質補充、
) @2 S! T+ n4 W( T發作初期及早的警覺與節制過度勉強的衝動。www3.tvboxnow.com( A2 o L) K) Y& |( _1 A
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若發現自己或跑友中暑，緊急處理的原則是：www3.tvboxnow.com( W# k* k$ _2 o) C: B4 f& ?
1.移：移動到較陰涼的環境。! C/ S* ^) O, c! y/ W _/ L
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2.脫：適當脫掉過多的衣物，增加體表散熱面積。tvb now,tvbnow,bttvb# `6 U) l0 L2 |7 K0 m2 _4 C; p
?" \% R, n* ?- }: O( ?- \: v0 x3.冷：以冷水、冰塊等進行冷卻。3 l/ J: G' n1 |' \5 ]' s
- D8 j" f* r! Z) }# |www3.tvboxnow.com4.補：補充電解質與水分。
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5.送：必要時盡快聯絡救援後送。 |
發表於 2016-7-30 07:08 AM
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