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[健康資訊] 對抗PM2.5 中醫食補建議白色食物佳

空氣品質不佳,會進而影響到健康!一名48歲的患者近來鼻過敏、咳嗽發作嚴重,若到戶外粉塵較多的地方時,症狀更加明顯,前往門診看中醫治療後狀況已有改善。其實病患的狀況與空氣汙染情況息息相關,其中又以PM2.5細懸浮微粒的危害更大。
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PM2.5可隨血液進入全身
# f% N- u( a9 ?7 ?! `* g臺南市立安南醫院中醫部曾印正醫師表示,空氣中存在許多汙染物,其中漂浮在空氣中類似灰塵的粒狀物稱為懸浮微粒(particulate matter, PM),若PM粒徑小於或等於2.5微米(μm),便稱為PM2.5,它的特色是直徑小於頭髮粗細的1/28,非常微細可穿透肺部氣泡,並隨著血液循環進入全身,對人體造成的影響不容忽視。
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6 g- o- Z5 ~4 h. _, m( w2 Awww3.tvboxnow.com空氣品質影響人體甚多
2 K4 U; X4 \+ w8 T- _曾印正醫師指出,空氣中的PM2.5無所不在,其中又以工廠廢棄物、燃燒廢棄物、汽車廢氣、發電廠為產生PM2.5的大宗,這些體積極小的懸浮微粒可以直達肺部進入血液,使大腦及心臟受損。美國波士頓大學醫學院更發現空氣品質不佳會增加中風、大腦萎縮等生理退化疾病之外,憂鬱等心理健康問題也跟著浮現。4 D  {; ?% ~; P

" f9 j8 E, J9 f5 r4 q1 F, Nwww3.tvboxnow.com中醫清肺 減緩呼吸道發炎反應
: o1 ^5 b, Y4 K' G4 D1 {PM2.5等空氣汗染物,屬中醫理論的燥熱病邪,容易造成呼吸道黏膜慢性發炎,其中PM2.5更是直接可進入到肺泡,造成肺臟本身的疾病,甚至增加罹患肺癌的機率。曾印正醫師說可利用常用在治療肺燥、肺熱的中藥材,來減緩呼吸道的發炎反應,減少呼吸道黏膜的水腫,所以這類病患的呼吸道問題,例如鼻過敏、咳嗽、氣喘等症狀,可配合中醫治療改善。另外平常食補方面可用「白色食物」,如水梨、木耳、山藥、茯苓、百合、蓮子、薏苡仁等,潤肺清痰。公仔箱論壇! I- U2 J( @0 O& y  y

* ~1 W* V2 `' g: m7 d7 h" ^3 P4 M民眾須自我保護公仔箱論壇( m8 f8 i, J- g. S: l9 u2 Q* w
曾印正醫師提醒民眾需注意自我保護,若新聞預告當天空氣品質不佳,應減少外出,若不得已要出門切記戴上口罩,其中又以N95等級口罩防護力最佳,在家中也可使用空氣清淨機,減少可能的空汙危害。4 R# K6 X# ]; l+ g

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" J* ]% e+ p1 b) k' Vtvb now,tvbnow,bttvb記者張玉櫻報導
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  • soforlee

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