除了吃藥之外，大多數人想到苦味，第一個浮現的就是苦瓜。許多人因為害怕苦味而不敢吃苦瓜，卻因此錯過了能夠減重、降血糖甚至防癌的好食物！另外，除了簡單美味的鹹蛋苦瓜，國外也風行將苦瓜和其他水果一起打成綜合蔬果汁，用水果天然的甜味中和苦瓜的苦澀味.還能一次吸收多種營養喔！老鼠攝取苦瓜汁6周後，腫瘤重量減少64%.
4 R2 |- P" V" H/ A) M0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有趣的科學研究，支持了飲用苦瓜汁所能帶來的健康功效：大量飲用苦瓜汁，能夠減緩乳癌的病程，並幫助預防胰臟癌。分別刊登於2010年和2013年的兩篇研究發現，苦瓜阻止了癌症細胞的生長，使用培養細胞的研究和動物實驗都已經證明這項概念。
8 y5 u! f2 Z& A5 `6 b癌症病因學》期刊中的一篇研究中，美國斯卡格斯藥劑學暨製藥科學學院的Manjinder Kaurc和同事表示，他們的分子研究顯示，苦瓜汁能夠在試管和動物實驗中，啟動腺苷單磷酸活化蛋白激酶（AMP-activated protein kinase, AMPK），並引起強烈的細胞凋亡。www3.tvboxnow.com* ]: }4 j4 W' n/ Z6 n
科學家使用中國品種的苦瓜，去掉種子和白色內膜，並用標準榨汁機取出汁液。在試管實驗中，苦瓜汁被直接使用於培養的細胞系中。研究者將苦瓜汁以水稀釋至5%濃度後發現，苦瓜汁能夠對抗培養的癌細胞，並減少了胰臟癌細胞系的生存能力。www3.tvboxnow.com! ]- J! b# x0 ?" D9 M9 b7 z
在動物實驗中，老鼠每天食用5毫克的冷凍、乾燥的苦瓜汁粉末並持續六周。結果顯示，相較於控制組，移植到老鼠身上的癌細胞重量減少了64%，且無明顯的負面影響。公仔箱論壇" R; |6 U+ S' a
* O7 S: Z1 Z+ @' d: k+ J& e3 }tvb now,tvbnow,bttvb《苦瓜蔬果汁》
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材料：
! u( l; m" d. a- g# x公仔箱論壇苦瓜 1個
6 F+ |. s; f/ L9 T* i. o蘋果 2~3個& C, c& z/ u+ }; {+ c4 B
芹菜梗 2根公仔箱論壇" |, Z' Y7 D0 o* k8 P/ m& A
小黃瓜 1根4 a+ E" [( V- O* `% e
檸檬 1個
& G4 N2 q/ C; n做法：tvb now,tvbnow,bttvb' O( |' Z7 [0 i- U2 R
1 將材料刷洗乾淨。1 M& t d: {% H* {
2 苦瓜從長邊剖半，去掉種子和白色果肉部分，並擠出綠色果肉的汁液。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q% O# Y1 U+ Q; U3 M
3 將其他材料切成小塊，放入果汁機。0 x! o. z' O0 g$ ?# ]3 d+ ]
4 打成果汁即可享用。
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※想要減少苦味，可以將切片的苦瓜泡水半小時，或快速汆燙2分鐘至半熟 |
發表於 2016-8-4 07:40 AM
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