57歲的黃女士由於腰痛嚴重，走路不超過20分鐘便開始感到右腳外側的筋有拉扯及疼痛的感覺，而且坐立不安，十分難受。這個問題令黃女士非常困擾，便到脊醫診所求醫。
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- ^& C3 O$ k5 ytvb now,tvbnow,bttvb其實，黃女士的情況十分普遍，依以上徵狀很可能是患有脊骨移位所導致的椎間盤突出症。脊骨移位是絕不能輕視的，起初可能只是有輕微疼痛而已，但若果痛楚加劇的話，神經線便有機會受壓，嚴重更可導致椎間盤突出。
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為何會造成脊骨移位呢？以黃女士為例，她每天都打掃家居、買餸、煮飯等等，是位全能家庭主婦，其實這正正便是引起脊骨移位的根源。當打掃家居及煮飯時，黃女士時常需要彎腰及重複地做傷害腰部動作，造成拉傷，脊骨便開始漸漸地移位。公仔箱論壇. m- L1 o) l, W; e
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腰椎第五節神經線（L5）是控制小腿、足踝及雙腿。如果移位惡化，令腰椎第四節（L4）及第五節（L5）椎間盤突出，更會影響腿部血液循環，令腿部無力、足踝腫痛及抽筋。通常如果病人認為自己有左右腳肌肉不均等，出現「大細腳」的情況或其中一隻腳會比較無力，其實很大可能已經患上脊骨移位導致的椎間盤突出症。tvb now,tvbnow,bttvb/ T" J7 L- L l# D# W
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脊醫醫學的誕生也是從脊骨移位開始，脊醫醫學是非常注重脊骨移位（subluxation）的理論。脊骨移位是非常普遍的，不正確的姿勢和壞習慣就會出現有脊骨移位的情況。以下10項最容易脊骨移位並導致椎間盤突出的原因：
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: c& ~" W1 i4 \* G/ f! vwww3.tvboxnow.com1.蹺腳- p* Q0 g) J4 [/ j( {4 |4 }
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2.穿高跟鞋tvb now,tvbnow,bttvb* B: m! C9 A L: }& {
( H5 H# t; Z- e, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.寒背
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4.每天連續坐多於兩小時
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5.睡過軟的床墊公仔箱論壇. e; ~" A/ h) ?9 V& G% r# x
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6.少運動1 H6 J* H1 a" ~# u% m! q
; j0 R- }0 G; E* btvb now,tvbnow,bttvb7.因工作或家務的需要而搬重物
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8.時常彎腰# Y' O. X7 X5 q
9 q$ s) l4 ]: I3 n+ r9.扁平足或足部有問題及痛症tvb now,tvbnow,bttvb+ t4 Q2 P+ z+ x5 a, I x) D3 ^( Z8 R
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10.長短腳公仔箱論壇+ h7 A4 U0 e: \
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發表於 2016-8-5 10:54 AM
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