腦血栓，離我們遠嗎？
( w4 P$ ]5 ?$ d' M6 y6 c8 [- T1 Jtvb now,tvbnow,bttvb腦血栓不但影響患者身心健康嚴重的甚至導致癱瘓。www3.tvboxnow.com/ p+ `5 f2 R1 F u7 l' s
那麼，腦血栓的前兆都有哪些呢?得了腦血栓又會有哪些癥狀呢？
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( S8 M5 `( D' B. {5 _& H$ u9 jwww3.tvboxnow.com腦血栓前兆
1 l. u2 h8 S, s: }( C- @: Q% k! G一、哈欠不斷tvb now,tvbnow,bttvb( y. F' X; R) L! m* \ M
患缺血性腦血栓病者，80%發病前5～10天會出現哈欠連連的現象。
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3 c/ u% \; |' U: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、血壓異常公仔箱論壇. J6 c1 D$ \2 \: C0 Q
血壓突然持續升高到200/120mmHg以上時，是發生腦血栓的前兆；
# W1 u8 Z; p* S( v8 B血壓突然降至80/50mmHg以下時，是形成腦血栓的前兆。
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+ U- `3 R: A8 P: t5 [9 M, vwww3.tvboxnow.com三、高血壓病人的鼻出血
; w* q( ]- O( X2 s; G: M Q' \這是值得引起注意的一種危險信號。數次大量鼻出血，
' r, |3 ]. W" {$ O. V' a5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再加上眼底出血、血尿，這種人可能在半年之內會發生腦血栓。tvb now,tvbnow,bttvb: q7 W( G/ j9 Q9 |1 y
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四、步態異常0 C" H f, d1 j6 y7 {; V# P7 t* d
步履蹣跚，走路腿無力是偏癱的先兆癥狀之一。如果老年人的步態突然變化，
+ U! I' b6 t# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。並伴肢體麻木無力時，則是發生腦血栓的前兆信號。
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- J7 s* x% O4 ?. i; j1 I% l- s4 [五、突然發生眩暈tvb now,tvbnow,bttvb; f+ Y9 {, C, v
眩暈是腦血栓的前兆中極為常見的癥狀，可發生在腦血管病前的任何時段，
$ a) u9 X1 m# J4 @www3.tvboxnow.com尤以清晨起床時發生得最多。此外，在疲勞、洗澡後也易發生。
A5 k8 u# ] @1 ^/ p公仔箱論壇特別是高血壓患者，若1～2天反覆出現5次以上眩暈，發生腦出血或腦梗死的危險性增加。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E5 C' U1 o* M# K+ H9 n9 n
" Q. f! y$ ]5 }' swww3.tvboxnow.com六、突然發生劇烈頭痛
) ~6 m) o# U& h2 ]+ u2 D/ t/ ~- N任何突然發生的劇烈頭痛;伴有抽搐發作;近期有頭部外傷史；
+ [2 G7 A9 C- z4 ytvb now,tvbnow,bttvb伴有昏迷、嗜睡；頭痛的性質、部位、分布等發生了突然的變化；公仔箱論壇, x% D* J! H/ e0 Q
因咳嗽用力而加重的頭痛；疼痛劇烈，可在夜間痛醒。, P/ { M! X: `7 J
如有上述腦血栓的前兆情況之一，應及早到醫院進行檢查治療。
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怎樣預防腦血栓) h* H1 f$ I' L: _/ i
1.限制脂肪攝入量tvb now,tvbnow,bttvb9 z$ ]" h* O) x0 V0 M' [9 v
腦血栓患者不得攝入太多的脂肪，在飲食中應減少總脂肪量，tvb now,tvbnow,bttvb8 ?3 e. b% P+ e9 x/ \5 [+ e/ n
並且還要限制膽固醇，每人每日應保持在300毫克以內。
" Z2 {3 b& G9 T6 C( E) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _: \" c3 c5 n. J W% w k, z
2.控制總熱量- x H \' z. d: M& ^$ G
要想使血脂下降，那麼必須控制總脂肪的攝入，這樣對身體的各內臟都是有益的。
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0 b! ?$ o- g5 |. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.適量增加蛋白質3 n. t0 Q. k! x( ]
脂肪量下降就要適當增加蛋白質，如食魚類、豆製品、瘦肉等，
6 @* p9 H$ D/ N2 }7 P9 c7 |$ N都不宜吃太多，每日保持一定的量，吃這些有利於降低血液膽固醇以及血液粘滯。www3.tvboxnow.com0 V4 t8 V3 ?2 d; Z; N `
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4.限糖
6 v7 [8 `: i& ]$ t公仔箱論壇腦血栓患者是不宜吃過多精製糖和含糖類的甜食，
" W: _6 y1 a; ? \因為我們都知道體內的糖會轉化為脂肪，並蓄積起來，
. |1 k9 v( b5 [% Dtvb now,tvbnow,bttvb增加血糖、血脂及血液粘滯度，對在恢復過程中的腦血栓患者極為不利。
+ Z; \- ]# }& ^ V5 y/ }公仔箱論壇某些腦血栓病人還患有高血壓病，所以在食鹽上要注意分寸，
& E3 ~$ H( D' }2 j. K公仔箱論壇食鹽的用量要減小，每日保持在3克最為合適。- b5 V5 b1 r, g p& {. s4 s
" g) x/ t/ Z) [. [5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.注意烹調用料tvb now,tvbnow,bttvb6 S9 v) Z. {$ B8 q
因不宜食用過多的鹽，所以在烹調的過程中只能放入少量的鹽，
6 C5 D5 c/ o7 A% a% N公仔箱論壇但烹調出來的味道很淡，為了增加食慾，我們可以加入適量的醋、芝麻醬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K1 z% b2 d1 ]0 P* D' @
醋可以調味和加速脂溶解、軟化血管，而芝麻醬卻起到了補充鈣的作用。公仔箱論壇. N# g C/ }3 }* s6 K; N$ o
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6.經常喝水
) U' o# T* R+ v腦血栓患者要經常飲水，特別是在清晨和晚間，
1 ~4 E6 @, X Q公仔箱論壇清晨飲水可沖淡胃腸道，晚間飲水可稀釋血液，防止血栓栓塞。
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. W3 Y) u9 {8 g6 C) t3 y1 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.增加維生素C
, O4 l! e2 Q& m b% r% S9 Wwww3.tvboxnow.com維生素C食物能到降脂的作用，所以要多食用維生素C食物，
8 v- j* b1 i2 C! ntvb now,tvbnow,bttvb如水果、蔬菜，裡面含有大量的維生素C。 |
發表於 2016-8-6 06:53 AM
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