1.玉米：
' p% g( C4 I' z% D1 j5 Ptvb now,tvbnow,bttvb玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，& o: X1 l$ k! J6 v
特別是亞油酸的含量高達60%以上。
; L8 [2 b; {' R, [公仔箱論壇有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，
/ D f* U( u% |3 k6 K' Qwww3.tvboxnow.com可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
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" j0 z4 b9 D+ N2 l2.蕃茄：
& H( L: I: B/ C) I% Z% C6 a不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2～4倍，而且還含維生素——蘆丁，公仔箱論壇6 r( x) p( s! B5 E, D
它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。tvb now,tvbnow,bttvb! G% x$ ]3 a( ?
1 \* ^, W' |) v" O" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.蘋果：tvb now,tvbnow,bttvb1 M( F8 Q5 k: b; ]$ U( d% B0 r
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，
5 [( Y1 J) x! m. ftvb now,tvbnow,bttvb可使積蓄於體內的脂肪分解，對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P& `& |3 Q! {/ [+ A
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4.海帶：
) h G) e' R3 a5 Z. o3 t3 t1 f7 H2 N' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，/ M/ V7 }' x4 } ]& s' }
既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。9 v& ^% p$ ?8 I1 r
5 u9 j) Y: S6 { r1 O, a4 p& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.茶葉：公仔箱論壇3 M, M* g; U5 D9 C) W
含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，
, v' B0 n6 s' Z# f, [( C4 w公仔箱論壇增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
6 A+ o1 q& `8 D2 I* J公仔箱論壇
, x' @' G g* X- {6 l! otvb now,tvbnow,bttvb6.大蒜：
# Z3 ]" Y: `9 T0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，1 K6 P, V6 E8 \/ }2 k
有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥9 j- p0 ]/ u6 J, S2 ~$ ^
! x4 H6 R1 j' Q) }) ]6 g* j$ V7.洋蔥：4 y1 v5 R5 l) p8 f; ^4 Q' D1 Z
含有一種較強血管擴張作用前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，
9 S) e5 F) p/ A. f! |減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，" i; R+ S6 W8 t% L2 |
可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能。
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. S2 X- |. Y# I: E* h8.茄子：
9 s' p6 R8 x/ K/ K) E/ G公仔箱論壇含有較多的維生素P，能增強毛細血管的彈性，
0 P+ P" v9 s% Cwww3.tvboxnow.com因此對防治高血壓、動脈粥樣硬化有一定作用。公仔箱論壇5 Y1 W! ~% ?% G) o8 H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v! E2 S, o) m% `1 v$ j# ^- v
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( q+ n4 k. _) ^, h/ e2 xwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t2 K6 g D" R% _" i h
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發表於 2016-8-9 02:04 PM
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