1.玉米：
T# h, G' K5 h# b& N" gwww3.tvboxnow.com玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，www3.tvboxnow.com% {4 K9 c. t j1 u
特別是亞油酸的含量高達60%以上。
' n y) k' c* swww3.tvboxnow.com有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，
' @( b& u% y2 }% Y, F/ I4 Vtvb now,tvbnow,bttvb可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
8 D6 q4 H2 c5 R0 O& w) D. Z; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H8 I4 t" f9 q2 U
2.蕃茄：
- q: T& @3 i2 M公仔箱論壇不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2～4倍，而且還含維生素——蘆丁，
( s& P: D1 r, ~它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。tvb now,tvbnow,bttvb6 F+ F/ \ Q: \" y7 D6 F- L. {
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3.蘋果：
" P* g7 k! j0 [. h7 N. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，
) D$ i/ O9 {- T9 b" K+ M可使積蓄於體內的脂肪分解，對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。tvb now,tvbnow,bttvb/ s- o" W' \, _- d+ `0 o Z' r3 |
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4.海帶：
( D! u. l, o" ], ~* e/ U S ]% x+ Q公仔箱論壇海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，公仔箱論壇, w6 e' R- q j6 z9 V7 `4 _% d7 a4 }
既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。
3 O7 x7 Z( s, r( O# R/ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F5 o0 o/ U! {5 y) Z* f
5.茶葉：
2 f0 x8 [+ |5 s4 h, |tvb now,tvbnow,bttvb含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，
5 i* K' O H1 ]公仔箱論壇增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
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7 B3 c; o" b) k' x. S" ]www3.tvboxnow.com6.大蒜：
6 V$ T. A1 {6 B8 }& Q公仔箱論壇含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，
# J' \- G/ m U* Jtvb now,tvbnow,bttvb有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥
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" L1 o/ C$ `" G8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.洋蔥：
: d- d5 L$ w8 A3 ~+ I/ g7 f含有一種較強血管擴張作用前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，
8 F0 `0 O+ }% b4 s# i9 G+ [+ Vtvb now,tvbnow,bttvb減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，
. M7 f$ L5 P0 I5 N" f可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能。www3.tvboxnow.com0 c& G# v5 a( D: ^5 e
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8.茄子：
8 G. P% W Z% d& ]$ |www3.tvboxnow.com含有較多的維生素P，能增強毛細血管的彈性，公仔箱論壇, h \4 m5 v7 Z9 Z% a
因此對防治高血壓、動脈粥樣硬化有一定作用。
% U. \5 O4 W5 N, m& c, `% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2016-8-9 02:04 PM
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