1.玉米：
: H3 ?! T2 l/ O/ O, f1 S- K玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，
+ b+ K8 s6 ^' f4 _$ l' [特別是亞油酸的含量高達60%以上。
, m6 l' n2 t5 _ _www3.tvboxnow.com有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，
( A. m' O9 U2 V* m# o" E$ c' T可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o: P, ]% U$ t9 M1 Y5 A
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2.蕃茄：
1 j( P8 b( x/ S: O- itvb now,tvbnow,bttvb不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2～4倍，而且還含維生素——蘆丁，
3 o; N/ l. e) F% W* j& c; \' c它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
& l. t! g4 n4 F( }- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b% g- Y, j2 Q* g4 }* s4 ]
3.蘋果：
2 D2 o- `9 k( q) m5 y; n Rwww3.tvboxnow.com蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，
( @' g* y% D, j2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可使積蓄於體內的脂肪分解，對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。* d' O+ q+ ^$ M4 r6 p$ f
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4.海帶：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a8 }1 E) e' \- u0 `% t6 K- Y
海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，
* |4 J* a* A2 wwww3.tvboxnow.com既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E; P* z4 I7 K F
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5.茶葉：公仔箱論壇5 v7 U% N+ X% ]" O
含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，* q. z' p9 A$ c! Q
增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。tvb now,tvbnow,bttvb' A4 d, [, |! }6 R6 {* }7 x
, {, ?$ p( x! l6.大蒜：公仔箱論壇3 f2 _6 U/ k- p0 O% D+ Y9 \+ p4 h
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，公仔箱論壇/ C1 P& n* }( B* t* m) l5 J
有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥
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7.洋蔥：
. z. p M) H, p含有一種較強血管擴張作用前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，
' M# j+ u; i1 S) I+ A5 S減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，公仔箱論壇# N8 M; |# V6 ?6 B* ^
可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能。8 q- u0 i2 ?; f+ z/ l4 y; X+ l
/ f+ N: C/ s5 |" Ftvb now,tvbnow,bttvb8.茄子：9 e$ u( W" X2 u5 }
含有較多的維生素P，能增強毛細血管的彈性，
$ J7 J2 T* U; m+ |" @# m) h1 Y9 b因此對防治高血壓、動脈粥樣硬化有一定作用。
1 D/ [! h6 O7 @8 k' [' M9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z& E `; _* [7 Z. R/ B
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發表於 2016-8-9 02:04 PM
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