1.玉米:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a) d- ?; J( ?3 I& }: ~. K
玉米富含脂肪,其脂肪中的不飽和脂肪酸,3 I |1 N) v- I: j! {
特別是亞油酸的含量高達60%以上。, N& s4 Z& G) J+ c
有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝,
# A" u- S/ v* s2 `tvb now,tvbnow,bttvb可以減少膽固醇在血管中的沉積,從而軟化動脈血管。
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2.蕃茄:
7 C9 }. p( P" K: J% y( Z不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2~4倍,而且還含維生素——蘆丁,
+ T6 `! Y( `% d) b6 e0 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。它可提高機體氧化能力,消除自由基等體內垃圾,保護血管彈性,有預防血栓形成的作用。
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) }* J+ u- ?! E! u7 p公仔箱論壇3.蘋果:tvb now,tvbnow,bttvb0 R3 H. l: [3 Y
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分,
+ L* ] l0 L: x5 e" }5 C9 F公仔箱論壇可使積蓄於體內的脂肪分解,對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
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4.海帶:www3.tvboxnow.com" W6 p2 O! G5 `) r9 {
海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素,這類物質均有類似肝素的活性,
* H v* L% U3 a: ]' e( T/ |tvb now,tvbnow,bttvb既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。
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5.茶葉:tvb now,tvbnow,bttvb y1 A% q) \2 K( a; h# k3 L
含有茶多酚,能提高機體抗氧化能力,降低血脂,緩解血液高凝狀態,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b# t8 h2 d) a, E
增強紅細胞彈性,緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
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% ?- z% L4 }% e9 v4 t( P公仔箱論壇6.大蒜:
+ x3 A% V3 [+ B8 Wwww3.tvboxnow.com含揮發性辣素,可消除積存在血管中的脂肪,tvb now,tvbnow,bttvb5 V ?* v6 Y1 U" }# b
有明顯降脂作用,是主治高血脂症和動脈硬化的良藥
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7.洋蔥:5 E8 |# e5 s# S# u% I: g3 l
含有一種較強血管擴張作用前列腺素A,它能舒張血管,降低血液黏度,公仔箱論壇" _2 _; S7 |$ Y1 `. q" c
減少血管的壓力,同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸,
. A0 a7 C; P$ F$ a0 A* jwww3.tvboxnow.com可增強纖維蛋白溶解的活性,具有降血脂、抗動脈硬化的功能。
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8.茄子:tvb now,tvbnow,bttvb2 Y8 W6 P, q5 V
含有較多的維生素P,能增強毛細血管的彈性,www3.tvboxnow.com6 w8 d4 [, t9 [% y/ o
因此對防治高血壓、動脈粥樣硬化有一定作用。
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