近年来，不少社会精英因生活压力过大、工作竞争激烈，起居无常、饮食无节、劳逸失衡，打破了正常的心理、生理的运转规律，导致心理变异、生理失衡、脏腑功能紊乱，出现猝死现象。我们应该怎样做到防患于未然？www3.tvboxnow.com& C$ A( i E/ x+ w& c7 L* J
% V/ d3 t' B6 x9 P: C' R心脾兩虛型+ y' _& i! {- c
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诱因：神不守舍，思虑重重，伤及心脾，出现记忆减退，健忘难眠，食欲不振，突然发胖或变瘦。
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保健方法：寧靜寡欲，勞逸結合，增加運動量，多食養心安神健脾的食物。www3.tvboxnow.com% C+ {# w# ]# r2 c" j' Z% d _/ p
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肝腎虧虛型
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; u% g* Z0 M3 p2 W4 K( U# J" NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。诱因：贪欲过重，酒肉过多，损及肝肾，导致失眠多梦，精神不振，体力不充，怕冷身软，颈腰酸疼，性欲冷淡。
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- A+ s1 Q) H0 L ywww3.tvboxnow.com保健方法：養成良好的生活習慣，戒菸少酒，有針對性地鍛煉頸，腰部。
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! b8 ^0 O% p4 M6 Q7 C3 e$ o+ Ewww3.tvboxnow.com陰虛火旺型TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K5 K9 L/ [2 W1 o6 i
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诱因：工作时间过长，休息不够，心情烦躁，思虑重重，眼花耳鸣，口腔溃疡。
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保健方法：适度运动，例如游泳，少食辛辣、烧烤等食物，减少抽烟喝酒，多食水果、蔬菜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E; M7 \" {8 n! R
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濕邪內阻型
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诱因：多因脏腑功能虚弱失调所致，温热内蕴，寒湿困滞，心肾不交，出现时热时冷，抵抗力减弱，免疫力低下。www3.tvboxnow.com# g! F1 S% X1 ^, X6 C% k6 ^
) K. [8 V& G; e- Pwww3.tvboxnow.com保健方法：注意起居规律，增加运动量，少吃油腻、烧烤类食物，可以用中医调理以扶正祛邪。1 v+ i6 ~' u6 k9 W
* T4 Q/ D% o# C5 u4 v* |1 Jwww3.tvboxnow.com氣滯血瘀型www3.tvboxnow.com) G$ L' o; ?: o2 ]$ `, x
8 \: D; ?, d2 g% @4 Q9 ?9 z6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。诱因：素来体虚，工作劳累损伤脏腑，出现心慌胸闷、脏腑功能失调，性功能下降，力不从心等不适症候。公仔箱論壇' r1 L! _% v4 F- F' ~
3 k2 @, k) Q" Q" C( k0 I公仔箱論壇保健方法：應該及時就醫，對症治療。 |
發表於 2016-8-11 04:30 PM
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