[藥膳] 杞精燉鵪鶉

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杞精燉鵪鶉  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [% F1 z5 z8 O( B

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枸杞子、黃精各30克，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T1 X7 r0 c  d7 ^' K) k( c4 B
鹽、味精少許 & n8 E; b; y' R3 }0 j+ i
作法一 【製作】 6 `" j  N6 x8 s- H0 p
將鵪鶉宰殺，去毛及內臟，冼淨，枸杞、黃精裝鵪鶉腹內，加水適量，文火燉酥，加鹽、味精適量調味即成。 tvb now,tvbnow,bttvb3 B- D9 J# }, A/ R, ?; w
作法二 【服法】
1 j+ h# ~/ |4 {1 J/ W5 e# o) j公仔箱論壇棄藥，吃肉喝湯，每日1次。 9 Z* O  q1 B9 T6 j
作法三 【功效】
4 g, @0 Q5 H, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋養肝腎，補精益智。鵪鶉是良好的益智食品，含有豐富蛋白質、無機鹽、維生素等，有助於小兒發育、增進食欲、提高記憶力。腦力勞動者常食，能消除眩暈健忘症狀，能提高智力，有健腦養神之作用；+ o1 F5 r* \* N4 K- k
枸杞子能補腎益精、養肝明目、抗疲勞、增強體力和智力；黃精能補脾潤肺、養陰生津、強化筋骨、益智強身。幾味同用更增加其滋補和益智作用。適宜於肝腎不足、精血虧虛而見神疲乏力、腰膝酸軟、眩
  y) Y4 k1 l" R* X, X0 ]公仔箱論壇暈健忘者服食。