杞精燉鵪鶉
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$ c; {# z: V2 J& |' \材料 鵪鶉1只，
' b+ x9 x n* \; K& [枸杞子、黃精各30克，
+ R' w# _: \) {5 n; z4 V" [0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽、味精少許
- M- \' T6 g8 q k( J作法一 【製作】 www3.tvboxnow.com7 W! t* G6 u5 B# \/ D( P; z7 C
將鵪鶉宰殺，去毛及內臟，冼淨，枸杞、黃精裝鵪鶉腹內，加水適量，文火燉酥，加鹽、味精適量調味即成。 公仔箱論壇2 h% q( w4 R2 q: `
作法二 【服法】 tvb now,tvbnow,bttvb3 _9 t- d! Z/ r0 v* H5 `
棄藥，吃肉喝湯，每日1次。 , \3 W% C5 N. o2 ?) v
作法三 【功效】 % V& j/ B3 e; @/ M
滋養肝腎，補精益智。鵪鶉是良好的益智食品，含有豐富蛋白質、無機鹽、維生素等，有助於小兒發育、增進食欲、提高記憶力。腦力勞動者常食，能消除眩暈健忘症狀，能提高智力，有健腦養神之作用；www3.tvboxnow.com, N: {0 X( Z3 t( q9 E
枸杞子能補腎益精、養肝明目、抗疲勞、增強體力和智力；黃精能補脾潤肺、養陰生津、強化筋骨、益智強身。幾味同用更增加其滋補和益智作用。適宜於肝腎不足、精血虧虛而見神疲乏力、腰膝酸軟、眩
& U! ^$ G6 c1 O5 C+ ^. o. ~公仔箱論壇暈健忘者服食。 |
發表於 2008-6-20 06:58 PM
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