１．頻繁飯後吃水果公仔箱論壇) {& C- Z3 h' ?, k
3 {6 z+ G ]' g% O8 V: o不少人喜歡飯後吃點水果,認為這樣有利於清口。其實這是一種錯誤的生活習慣,飯後馬上吃水果會影響消化功能。因為,當食物進入胃部後,需要消化１－２個小時才能緩緩排除,飯後馬上吃水果,水果會被之前吃進的食物阻擋,而不能正常地消化。1 i# B, x! S! ^2 d: J2 }8 V
/ a3 _1 o Y2 c! O公仔箱論壇飯後喝濃茶公仔箱論壇. K# D4 W* Z( u6 c0 x/ W) e1 q2 p
9 X3 z# B- J) f; X- x茶葉中含有大量單寧酸,飯後喝濃茶,會使剛剛吃進的還沒消化的蛋白質同單寧酸結合在一起形成沉澱物,影響蛋白質的吸收,茶葉中的物質還會妨礙鐵元素的吸收,長期養成飯後喝濃茶的壞習慣,容易引發缺鐵性貧血,此外,飯後馬上喝茶,大量的水進入胃中,還會沖淡胃所分泌的消化液,從而影響胃對食物的消化工作。
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飯後吸煙
) p, P, q0 p; \! [6 Gwww3.tvboxnow.com有人認為,‘‘飯後一顆煙,賽過活神仙。’’事實上,這種做法對人體危害是極大的。因為飯後人體的腸胃蠕動十分頻繁,血液循環也隨之加快,消化系統開始了全面的運動。如果在這個時候吸煙,肺部和全身組織吸收煙霧的力度大大加強,致使煙中有害成分大量被吸收，對呼吸、消化道都有很強的刺激作用,無疑會給人體機能和組織帶來比平時吸煙大得多的傷害。tvb now,tvbnow,bttvb' ^# b4 v) _# o3 {) ^
: U9 R8 n/ |( otvb now,tvbnow,bttvb飯後飲水www3.tvboxnow.com. d5 Q* ?* t4 w3 v0 N4 z
: N' T$ a( p* p c1 M& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飯後馬上飲水會稀釋胃液,使胃中的食物沒有來得及消化就進入了小腸,削弱了胃液的消化能力,容易引發胃腸道疾病。如果飯後喝的是汽水那對身體就更為不宜了,汽水產生的二氧化碳容易增加胃內壓,導致急性胃擴張。
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飯後唱卡拉OKtvb now,tvbnow,bttvb7 G. Q; r' c7 }) d) r" f
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剛吃飽後胃容量加大,血流量增加,此時唱歌會使隔膜下移,腹腔壓力增加,輕則引起消化不良,重則引發腸胃不適等其他症狀。因此,最好在飯後１小時左右,食物正常消化後再去唱卡拉ｏｋ,或者乾脆先唱歌然後再去吃飯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E0 \% ~7 V5 ~6 `
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飯後開車
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1 o1 b2 {( ^! t1 H飯後由於消化的需要,血液大多集中到了胃部,大腦處於暫時缺血的狀態,這時開車容易導致操作失誤,發生車禍。因此,飯後１小時再開車更安全。
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4 c; [0 x: \. f- l/ X! H6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飯後洗澡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G* D' G, C) ?4 L
! A9 p6 x6 |# r. X" \$ n" y$ S公仔箱論壇民間有句俗話叫‘‘飽洗澡餓剃頭’’.這也是一種不正確的生活習慣。飯後洗澡,體表血流量就會增加,胃腸道的血流量便會相應減少,從而使腸胃的消化功能減弱,引起消化不良。' J, T5 Q2 L$ |1 I! Q
2 U( s& k1 V% c3 J1 O5 R! f公仔箱論壇飯後放鬆褲帶tvb now,tvbnow,bttvb- J8 U3 @& H* z
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多人吃飯過量後感覺撐得慌,常常放鬆皮帶扣,這樣雖然肚子舒服了,但是會造成腹腔內壓的下降,逼迫胃部下垂。長此以往,就會患上真的胃下垂。www3.tvboxnow.com# }$ [ N/ z5 R" k
9 H i. ]1 s, J( \4 ^8 j* Rtvb now,tvbnow,bttvb飯後‘‘百步走’’www3.tvboxnow.com" _* A) m& c! a# A2 v
3 `/ P( j. E+ Y& W飯後‘‘百步走’’,非但不能活‘‘九十九’’,還會因為運動量的增加,影響消化道對營養物質的吸收。尤其是老年人,心臟功能減退、血管硬化,餐後散步多會出現血壓下降等現象。 |
發表於 2016-8-25 11:03 PM
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