這個夏天，台灣熱爆！台北市的氣溫更曾創下120年的新高！伴隨高溫而至的，是強烈紫外線（UV）的毒害，環保署更多次發出紫外線指數危險級預報，提醒民眾出門前要做好防曬措施。以為做足防曬三寶：打傘、戴墨鏡、塗防曬就已經足夠？在紫外線肆虐的現代，不少專業人士均提出另外一個更重要的觀點，就是：「養成自身抗曬力，比外在防曬更重要！」公仔箱論壇. x8 Z6 k9 C; Q! b+ R
7 L+ i3 P% @- @, ] P外用防曬品 未能全面阻隔紫外線
" _0 Y; g# r$ l* \" E- f1 ]) Htvb now,tvbnow,bttvb紫外線向來是皮膚老化的元凶，只要接觸紫外線15分鐘，肌膚就會自然而然地產生黑色素、老化、皺紋等問題。就算在陰天，也有40%紫外線直接到達地面，故紫外線在日間確實是無時無刻，無處不在。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {. J& [5 Q; D" `5 I
, _: O0 n! ^0 M3 @- M* W$ @tvb now,tvbnow,bttvb美國皮膚癌協會報告指出，沒有任何外塗防曬產品可以全面有效阻擋紫外線，要向UV說不，就得先從內在滋養，提升身體的抗曬能力。研究報告說明，我們日常生活中接觸到的食物，均可協助提升自身的抗曬力，當身體接觸紫外線時，會自動啟動防禦機制，從根本出發，對抗UV。到底甚麼食物有如此神奇的抗曬能力？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O6 s8 h" ~. n# J4 `: L1 B0 ?
& I) m. {0 I* g# F! q* l" Ytvb now,tvbnow,bttvb「植物性抗曬好物」五大食品 強化身體擋UV公仔箱論壇4 ^. W5 m% e$ H0 F
番茄：番茄內含豐富的茄紅素，對抗紫外線極為有效。經烹煮後的番茄有更佳的抗曬功效。
! q; x8 J4 P% Y1 |) B1 b9 n葡萄：研究發現，葡萄中的黃酮類化合物能阻止紫外線進入肌膚後破壞份子的形成，減低紫外線對皮膚的傷害。 {$ P, x U1 n$ f
草莓：當肌膚暴露於陽光下，草莓中的花青素就如保護罩般，保護皮膚細胞免受紫外線的破壞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o& _% X6 t1 X- \% F
洋蔥：洋蔥中的多酚類除了已被證實能保護人體DNA外，更能修復已被破壞的組織。
, W9 E$ [1 E; ^) F6 Y, S3 p; x0 ftvb now,tvbnow,bttvb咖啡：研究證實，咖啡因有效減低基底不良細胞形成達20%。
9 o5 C9 @1 j2 G8 c# Rtvb now,tvbnow,bttvb8 n ]2 C% Q( T7 G
「動物性抗曬好物」內服羊胎盤 比植物更易吸收、抗UV最大防護網tvb now,tvbnow,bttvb; a! }& b+ L8 X
說到改善自身抗曬防護能力，不得不提到在外國極流行、有強效修護防禦功能的羊胎盤。在古時候，羊胎盤都用作醫療用途上，近年科學家才將它廣泛利用到美容層面上。羊胎盤含有人體必需的胺基酸與生長因子，而且與人類的細胞結構相似，比上述植物性抗曬食品更易被人體吸收，若能每天吸收充足份量的羊胎素，就可時刻滋養內在、強化肌膚細胞，對抗紫外線對肌膚不同程度的傷害，對延緩衰老、改善膚質狀況有明顯的功效。
6 Q% U. Y0 b9 ?# X! @! r1 g; D% _: O公仔箱論壇www3.tvboxnow.com; b' Q, a# s% c+ [& {4 w
所以說，要美麗總得靠自己，只有強化根源，從內滋養，才能正面擊退任何外在環境對健康的侵害！今天起，就要養內抗外，一起UV說不，守護自己每一吋肌膚。
7 ~8 P. g) z! O- D3 z
5 i5 t1 i, C) x& C" A- f5 n( Ptvb now,tvbnow,bttvb
$ i% W' ^2 z/ N/ Stvb now,tvbnow,bttvb
# `! L6 Y; k7 T- F6 l- g
7 t& f" [9 S4 d! D/ s# L5 S6 [健康 記者林怡亭報導 |
發表於 2016-8-27 07:53 AM
| 
