大蒜能有效降血壓，原因是它有著神奇的組成成分：前列腺素、果聚糖、鉀和鎂等礦物質。
' X) o8 g$ B Pwww3.tvboxnow.com最好定期、足量食用，每天約2枚蒜瓣為佳，並養成健康的生活方式。 www3.tvboxnow.com* U& x8 x, v( U# X) _$ S% p
' {8 k& U: G8 Y- v公仔箱論壇大蒜對擴張血管，穩定血壓、降血壓有非常好的療效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |, K) w0 g: _9 w# u% i
有幾項研究結果顯示，每天吃0.6～1.29大蒜油，持續一週後就能發現收縮壓會比之前下降了20mmHg左右。
" ]7 D# H8 \# w; Uwww3.tvboxnow.com雖然降壓效果會根據每個人的體質發生變化，但大約40％的人都能感受到同樣的效果高血壓是指血壓居高不下的情況。# j+ [" W6 }+ c* w7 @
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高血壓是誘發動脈硬化的主要危險因素之一。
& T4 B8 v$ e* W" \: Ptvb now,tvbnow,bttvb雖然高血壓症狀不會致命，但長期受高血壓的煎熬會對血管內部造成損傷，受損的內膜中慢慢積壓老化廢物而形成血栓，血管腔就會漸漸變窄。2 |/ x( d" k& W
世界衛生組織推薦的正常血壓為：收縮壓低於120mmHg、舒張壓低於80mmHg。
7 k7 a* S. z) s- D3 O0 @7 |公仔箱論壇如果收縮壓超過140mmHg，舒張壓超過90mmHg，就表示已經處於高血壓狀態。
* ]8 K' S- B% N9 [www3.tvboxnow.com有些嚴重的高血壓患者收縮壓甚至達到300mmHg。
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想要從心臟把血液傳輸到人體各個器官需要很大的壓力，那種力量就叫血壓。( Y ^4 N. B. J/ H" r
正常人的血壓會根據人體的運動狀態上下浮動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @0 ]2 H0 a5 M6 c
但如果血壓一直處於很高的狀態而不會下降，那身體就會出問題人年輕的時候，因為血管柔軟有彈力，所以血壓偶爾有點高也不會對血管造成傷害。tvb now,tvbnow,bttvb9 k/ U' X8 m) V% d, e
但一旦上了年紀，血管就會出現硬化，失去了彈性，本身就會導致血壓增高，
! Q/ y' m3 X' M% M) O5 ~0 ~; bwww3.tvboxnow.com如果再因為其他原因導致血壓居高不下，持續一段時間就有可能導致血管破裂。 |
發表於 2016-8-28 01:04 PM
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