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[健康資訊] 自學瑜伽傷頸椎

早前一位24歲女子因頭、耳、眼痛前來求助,她指曾經看過耳鼻喉科及眼科,檢查結果均表示功能正常,於是上網查看案例,發現有機會是與頸椎問題有關,便決定看脊骨神經科。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U. A  k# U. l7 n

  w9 l- N% Y6 s2 c她在會計師樓任文職,熱愛運動,喜歡球類活動及瑜伽,她說玩瑜伽多年,幾個月前開始感到經常頭痛,漸漸地耳和眼也痛起來,耳朵對上位置更痛得厲害,無法忍受入急症室。2 Q8 k: h+ a8 ]; p/ x" o3 c/ o
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醫生曾擔心她是急性病症,替她做腦掃描,發現腦部無問題,開出藥力較強的止痛藥, 並轉介往耳鼻喉科及眼科。耳鼻喉科的檢查結果正常,指她有機會是精神緊張所致;眼科亦指她雙眼功能正常,建議放假休息,輕鬆心情。
7 `4 ^. J; R# u4 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* A& E8 Q/ k5 \* T: T! V不過,她認為工作沒有給予太大壓力,所以不是導致痛症最大原因。而當她頭部轉動, 頸上下左右活動時,痛楚便更嚴重,中指、食指及拇指都有麻痹情況。休假期間,她上網查看類似痛症案例,發覺脊醫的治療方法,對自己的情況可能有所幫助,於是前來求助脊骨神經科。  U4 z4 ~( P' f' u4 I( d
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首先安排她照頸椎X光,另外,擔心她有腫瘤,亦安排了磁力共振,幸而沒有發現腫瘤;不過,頸椎卻出現向後反轉,第三四及五節有輕微椎間盤突出。問症下,發現她是自學瑜伽,除了當初上了數堂瑜伽班外,之後一直只是上網跟着練習。公仔箱論壇# t& n6 N& l/ Q5 q$ o, p- @9 Z
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而她又經常做頭頂地的動作,就算感到頸痛,也堅持繼續,加上她少做伸展熱身運動,日積月累下,終導致頸椎弧度反轉,傷及頸椎間盤。頸椎上幾節出現問題,影響了視覺和聽覺, 近肩膀位置的頸椎亦出現問題,則使她出現頭痛、耳痛、眼花和手指麻痹的毛病。www3.tvboxnow.com) B8 O4 V: z8 K" Y) L% D; N3 p
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接受脊骨神經科連續三日治療,頭痛已經消失,再經過兩星期療程,手麻痹亦明顯減退, 至於頸椎弧度的問題,則需要較長時間甚或以年計的治療。她並轉介至專業的適體能健身教練,做強化前頸,拉鬆後頸的鍛煉,以及改善姿勢的運動,幫助矯正頸椎弧度。
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  • soforlee

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