人體約由60兆個細胞組成，無論是健康或疾病纏身，一切源頭皆來自細胞。還有為了維持身體運作，大腦要扮演指揮中樞，如此重要的大腦，60％由脂肪組成，人體的所有細胞，也是由脂肪組成。
' I" ~6 N) s' E9 ytvb now,tvbnow,bttvb
9 z2 i1 d S' m8 w想要長壽 「健腦術」不可或缺tvb now,tvbnow,bttvb1 V6 M) `$ R7 u, P5 N
tvb now,tvbnow,bttvb, t: G9 }. }1 [4 h7 ]" R S
由此可知，我們想要生活得健健康康，必須攝取有益身體的食物，以及品質優良的油，日本男女的平均壽命已達80餘歲，讓大腦到老年依然能正常運作的「健TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U( p& V/ U, F$ g0 b
腦術」不可或缺，雖然抗老化不可能返老還童，但人人都可以延緩老化的速度。
# z" {: y& g3 g5 e& w% e6 u( M9 \7 `# n2 A1 F
捨棄沙拉油 能遠離各式疾病7 c7 e( ]% A( ^) }/ D$ O7 S2 w5 M2 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R( }3 [6 d$ _
大腦中最容易受氧化壓力影響的海馬迴，維持運作至上百歲，讓健康生活長久持續，若能加以實行，無論到了幾歲，都能靠自己的努力改善記憶力，60歲後海馬迴(記憶)快速衰退，或是年過百歲海馬迴還能持續作用，完全取決於個人的志，端看平日生活是否用心延緩老化。會使身體生鏽的環境，將讓人體提早老化，變得不健康。www3.tvboxnow.com& n. f% f. C( p/ e$ D
公仔箱論壇! A; [" i0 b# `! j1 j& K1 M5 o
大量攝取沙拉油 易身體老化
% ^& g$ [. U- M- J3 iwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇: I' m6 a2 p, U
廢氣、電磁波、活性氧皆為健康大敵，大量攝取沙拉油，更是在為身體老化火上加油，會造成身體異常的沙拉油，也會破壞大腦以及全身細胞，長期以來，我們一直被教育動物性油脂會增加血液膽固醇，改用號稱對身體有益的植物油，於是沙拉油大量生產，運用於料理中、推出各種加工食品。
I2 g& t7 S% c8 ]- CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 n) m, `, P) _* u' Z
沙拉油內含許多危險因子
3 ~/ ?/ x- k# `- a, ptvb now,tvbnow,bttvb
' d' e- g! c) T我們堅信每天食用的沙拉油，以及沙拉油製作而成的加工食品對身體有益，事實上卻不知沙拉油內含許多危險因子，很有可能正在一點一滴破壞細胞、造成身體異常，所以必須重視每一天的生活，才能使我們的身心常保健康。
' I2 H* V- T; T8 S/ n. c* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ [. F$ c r) t) v+ i公仔箱論壇1） 攝取有益身體的飲食。3 P: A4 f8 V* G7 o R
" o( \0 O7 Z# _0 d8 t( C
2） 適度運動。
* Z# \' S5 ]9 a8 U1 twww3.tvboxnow.com公仔箱論壇# m8 d) W) ^5 s. {6 g: Q: C
3） 透過工作或嗜好使用大腦。公仔箱論壇/ `- ]: s% E0 ?5 s( u
1 z L* o% y# W/ A2 q公仔箱論壇4） 外出與人聊天。tvb now,tvbnow,bttvb! L- s4 V( f# |2 G2 S& m$ ~. a- u
/ `8 S9 N4 I) ^0 g3 x, R: u* B
5） 營造放鬆的時間，充分睡眠。www3.tvboxnow.com& X' q5 m& T: x/ y
www3.tvboxnow.com+ x' o, T$ U/ ^
活化大腦黃金守則
9 P9 Y3 K! Z3 A; ^1 Otvb now,tvbnow,bttvb; ]* |6 U0 }9 W$ o
生活不規律、三餐不定時、生病才看醫生吃藥，這種觀念相當危險。所以請大tvb now,tvbnow,bttvb% t( B2 C) `/ X9 v! z( j, U3 c
家遵守上述重點，用心維持規律且有彈性的生活。 |
發表於 2016-9-25 04:46 PM
| 
