[馬來西亞] 关注学生情绪与压力

serrurier

关注学生情绪与压力
& O; W" `# s: t8 v, w: d! Uwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb5 I4 U+ P2 x% V, I0 g* {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T  i- P  h1 y3 O, E0 f7 v9 l

! p1 w3 x; Y) p: f/ K% C公仔箱論壇日前一份研究报告指出，大马平均每5名学生中，就有1人患有精神疾病，带出学生面对压力的问题；这时父母所扮演的角色很重要，要懂得指引孩子，协助他们找出紓解压力的出口。
8 o9 M6 l, b1 S+ b8 A, ~* P" X5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p6 S" Y  y: `9 o
卫生部2011年研究报告显示，大马每10名学生就有1人受精神问题所困扰，而5年后即2016年，该比例则大幅度增加至每5名学生，就有1人患有精神病。学生的心理问题，常与焦虑或抑鬱的因素有关。
4 g" Q' F" \  M! }9 `; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 W" N# e2 O# S7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。国民大学心理与人类发展研究院高级讲师苏海米表示，创伤、情绪障碍、进食障碍如暴食症、发育障碍如多动症、行为障碍或是家庭问题，都会导致焦虑。而焦虑问题，亦可归咎于应考的压力。
6 {% n- T# X7 `/ C9 n! ?& ~- O5 F! }4 l, h: n2 S
马来西亚生命线协会协谈督导陈云娟认同，时下学生面对不少压力，尤其如今的学习环境或范围，其实都与过去截然不同，甚至有著很多的挑战。, K( P3 b4 a3 d9 C/ z

% {; ~9 r7 a! \! ~0 Q/ Vtvb now,tvbnow,bttvb她接受《东方日报》访问时指出，上一代的学习氛围比较不紧张，父母多是抱著孩子只要能够完成学业，就心满意足了。不同于这个年代，上学成了一种理所当然且必要的事情。tvb now,tvbnow,bttvb! I# R. u( B: f! \

1 [# J, o- ^1 i7 Z$ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「以前，读书就如求知识，在网络科技还不发达的时代，很多知识都是通过有学识的人传达，所以那时候学校的学习很有趣，也让学生有推动力去上学。」
4 v$ p3 x  R3 r% Y/ s公仔箱論壇0 I1 ]9 O6 ~5 v' A
「反观如今科技发达，很多知识都轻易可得，不论课本里或课程之外，甚至有些小孩未上学之前，就通过动画学习，导致他们认为学校的学习很枯燥。」
' \3 c8 {1 B+ g. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  u& t% K* t3 N  ?, D功课或演变成压力
+ k+ X6 f- X7 m0 E4 R7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  @! g3 [/ b6 ?- N3 j0 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。她表示，更重要一点是，学校的学习是需要做功课，即使学习再有趣，只要想起各种功课，就可能演变成一种压力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s( {% u+ X) f% G" X
- C: \. v6 U( I7 W- p& v
她指出，当把学习套框，变成一种方程式，例如考好成绩等于进入优秀大学，进入优秀大学等于未来前程一片光明，將让学生无法在课业上放鬆。- n+ s$ i" a6 G0 J9 D
www3.tvboxnow.com; h4 Y! g" \) a6 I, z9 e9 `
她说，这种把学习套框的价值观，可能是从小无意中形成，比如父母成绩很优秀，获得奖学金升学，身边亲友不断在孩子面前提起父母的成绩，孩子无形中觉得自己必须努力，要变成跟父母一样优秀，即使后期父母不断劝勉说无所谓，但价值观已经深植心中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E9 c* m. o* l& \# e' Y: Z8 T

5 A/ v/ O8 a/ Zwww3.tvboxnow.com 「其实，父母想要给小孩最好的栽培、鼓励小孩，成为小孩的榜样，並没有错，重点是过程中父母有没有为孩子做整理，去指引他们。」, F# |" \4 u0 w$ w' S+ W( A

1 w3 b2 L" H$ q「毕竟小孩年龄小，並不一定接收到父母的用意，可能家长说某番话，是希望孩子能体谅，但孩子或误以为是要做得更好，所以过程中需要协助孩子去整理和指引。」# X$ l2 q" b5 U" E
  }7 S) s6 \* \! I" x! J5 u9 j% R
学生面对的压力除了源自于学业之外，也包括人际关係或社会，即父母对孩子的期盼，而压力可能引发情绪障碍，如忧鬱、容易生气、想不开、吃不下及睡不著等。
& o9 A! u7 B# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* E! f& u: U( A' P+ B$ V& O. [另外，情绪障碍也可能来自生理或遗传因素，而人们一生中的青春期、妇女產后、中年及老年阶段，都可能因人体腺体分泌，而诱发情绪障碍。
7 a- f, i; o$ {, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n: a7 d5 o6 @& ~1 i1 j: e8 n* H5 o
孩子输不起　培养兴趣教育他tvb now,tvbnow,bttvb! T8 v! Z! l8 h+ j8 K

6 i# s* o# _, K* c4 m+ b6 G, ptvb now,tvbnow,bttvb学生要如何紓解压力，父母扮演著非常重要角色。与其说大道理教育他，不如让孩子培养一个兴趣，从中建立正確的输贏观念，並磨掉性格中的稜角。
6 h/ W& h+ I0 z: n8 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, h% ^& @4 X  \5 vwww3.tvboxnow.com陈云娟表示，若发现孩子太专注成绩，因一科成绩考不好，而吃不下睡不著，甚至难过很久，就需要帮助引导孩子。
& F" f3 |6 c6 c- ^  k! _: K' Ntvb now,tvbnow,bttvb
; G, ^. f8 |1 Z' y2 P# qtvb now,tvbnow,bttvb「如果知道孩子的自尊心很强，不想输，就应从其价值观、人品及人格去做磨角。」
9 s2 l9 A2 h; A6 a* O' X$ D0 K' _5 s9 e  }+ U) A$ L3 J* K
她举例，若一名孩子好胜心很强，输不起，即使用嘴巴劝说也不管用，那就让孩子去运动或学习艺术，並且让孩子有机会代表参赛。
, T% d$ p7 ^- ^6 b; i2 Z8 X; H8 Rwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r9 K, H: k' i6 L- ^
更胜于说大道理
& n+ H9 c3 d. T" q  _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( W( j5 q+ c- B- y9 g, h% p) p. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。她说，有机会参赛会让好胜的孩子觉得有动力，同时通过运动还可以紓解压力，以及培养兴趣。
+ G' F7 x2 j- ]1 H) I+ [! ewww3.tvboxnow.com
+ k- Y, t* e, Q& o- ^. g) P0 b公仔箱論壇「在参与过程中，父母要教育及指引他，例如问他想在比赛拿到的名次？如果输了怎样？贏了又怎样？输了难过一周，快乐吗？是不是代表不想再去运动了？从中教育他如何面对输贏。」
4 U# b9 D2 n& V5 N4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a4 w& c* ~9 ^/ C
「之所以我会建议用运动或音乐艺术来指引孩子，是因为它是一个好玩的东西，能让孩子不知不觉中培养起自我调节能力。」
! A0 {- @2 v! ~2 C( b( U7 r/ V
( X  u% d3 a. @% ?「从一个喜欢的东西慢慢置入，慢慢改变他的想法，改变孩子对于输贏的角度，更胜于跟孩子讲人生大道理。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  T8 Z4 q3 _8 x

+ h5 [1 y$ R( H2 w0 K她也举例，有些孩子会因考不到满分而难过，这时父母亲可以帮忙整理孩子的想法。
) t5 {1 J( x7 W: t* X2 P/ @www3.tvboxnow.com
. B* k* w; D$ h2 e, N& [! F+ wwww3.tvboxnow.com「父母可以问孩子是不是已达到目標？並且告诉他已经做得很好，例如在这次考试，所有学习到的范围，你都有答对，只有一题答错，而那题刚好没有学到，所以表现已是满分。」
! G# }3 V' }/ c$ X9 T7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. _! `) R% ?& F* bwww3.tvboxnow.com每天15分钟互动性陪伴公仔箱論壇- H5 F4 C: u- p: I5 w7 P
公仔箱論壇+ ^  H4 a# d9 x- b. D
陈云娟呼吁，父母每天应该拨出15分钟的优质时间，陪伴孩子，给予孩子精神上的辅助。& Q( @1 B. O  X) T0 Q; C

0 I0 J9 P3 [+ p1 l' K7 V' R+ R4 g公仔箱論壇她说，15分钟的优质陪伴，並非是两人一起观赏电视节目，或者父母与孩子坐在一起，一人看报纸，一人做功课，这些都不是陪伴。
/ L/ i7 G; {# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c+ r5 o( F  t* {  x  |
「所谓的15分钟优质时间，是指要有互动性的陪伴，比如讲故事给孩子听、与孩子一起唱歌、玩游戏、到公园走走，或者一起观赏电视节目时，彼此有互相討论和交流。」
; W" I) r9 |3 }+ p公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z" ~5 F0 S- m! @2 z+ o, V
「这是任何父母都可做到，即使双薪家庭或公务再繁忙，父母也可以轮流拨出15分钟陪伴孩子，与孩子说说话。」
5 p" c# K' e& s8 h. z+ V公仔箱論壇
3 [2 b/ |2 `% R4 P/ M# U4 ^! N( k公仔箱論壇她也鼓励，即將步入婚姻的情侣能够先上婚前教育课，以瞭解婚后对未来的规划，而婚后想生育后代，也需先做一些准妈妈的学习，清楚怀孕前的知识，同时评估自己是否已做好准备及有能力去当父母。4 U0 G  g& `7 ~# e2 v" Y' W

0 L2 X8 [- S1 k; @8 m4 l% |- Awww3.tvboxnow.com「孩子还没出生之前，也可学习人类发展、人格发展及性发展学，將帮助父母瞭解一个生命成长过程中的所需，並养育出一名心理及生理皆健康的小孩。」