孩子未來究竟能長到多高，其實是有跡可循的。我們都知道身高跟遺傳之間有密切的關係，大約佔了50%的因素，另外的50%可以靠後天的努力。身高就如同學生唸書一樣，智商較高的小孩先天理解力較好，拿到好成績的潛力自然高一些。/ m# o5 [5 H# Z2 X0 R5 F( \2 S
2 i0 b3 E6 {0 Z% F7 g+ T) A但智商並不代表所有，只要後天努力用功，智商普通的孩子也能拿到不錯的分數。父母親身高都高的孩子，相對有潛力長得比較高；而父母都長得矮的孩子，相對地身高比較難突出，但是只要掌握後天因素及確認父母親身高並非全來自遺傳，想要擺脫矮個子的命運並不難。
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在門診時我常聽到小朋友忍不住抱怨父母：「我長不高都是你們害的！」每次聽到孩子們這麼說，我都會出言糾正：「要長高還是要靠自己喔！」3 P6 V. E: s d9 s6 M3 H+ U2 x. c
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舉一個簡單的例子，有一對身高都不高的父母親，爸爸是160公分，媽媽是150公分，如果計算潛力身高的話，孩子將來會和爸爸差不多高。但影響身高的原因很多，這位爸爸很有可能是因小時候營養不良才長不高，媽媽可能是因月經提早來而壓縮到長高的空間，其實他們原本都可以再長高一些的。因此他們的小朋友只要願意努力配合，長到170公分絕對不是問題。
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由於身高跟遺傳關聯性很大，因此我們在預測一個孩子成年後的身高時，會根據其父、母親的身高，代入公式裡來計算。公仔箱論壇! l2 C$ D& V; I/ S' h
2 F9 v7 D( c# Vtvb now,tvbnow,bttvb男孩潛力身高計算方法：# S$ G7 }$ B W
! g h3 a% k' C- t. A/ X4 e! s' q7 V$ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（父親身高＋母親身高+11）÷2 ，正負7.5公分都算是正常範圍。
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女孩潛力身高計算方式：tvb now,tvbnow,bttvb' r" t' P; t4 C8 T3 w* m
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（父親身高＋母親身高-11）÷2，正負6公分都算正常範圍。
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7 I& ^9 n" K1 }& g) a) ]4 S公仔箱論壇為了讓大家更了解如何計算孩子的潛力身高，我先舉一個案例，讓大家了解。
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【案例】爸爸的身高171公分、媽媽的身高168公分
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兒子遺傳潛力身高：
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（171+168+11）÷2=175公分。. e' N8 H+ |% a
% z$ r% W$ [; n$ ?$ v& T公仔箱論壇最好身高：175+7.5=182.5公分。
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3 @& ?' Z5 w1 s7 S0 k4 o公仔箱論壇最差身高：175-7.5=167.5公分。9 Y5 n, }* |' m' D- _* _
, T8 |! T& H6 X: o' f6 z兒子身高落在167.5到182.5公分。: W$ I# y$ a' a/ h
( t4 r; w0 a- f! d4 J6 c, o女兒遺傳潛力身高：
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. z9 E; o( h4 k% }7 C/ o! `" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（171+168-11）÷2=164公分。6 P% s' v" g9 E2 a" e
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最好身高：164+6=170公分。www3.tvboxnow.com6 {* n- s7 o7 T* g6 U7 B
8 d7 |( D; ~: v# F. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最差身高：164-6=158公分。7 T) u* V" s6 Y/ v6 u5 [! [3 f
3 s. d8 ~% V" {; B3 {( f1 l女兒身高落在158到170公分。/ _! A h; u: X. V" V k; ^% l6 \
$ T |/ |2 o7 E/ v0 s& N: ^' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從以上的公式中我們得知，男孩的遺傳潛力身高之外還有可成長的空間，就是正負7.5公分的差異，女孩則是正負6公分。男孩最好跟最壞的結果可能相差了15公分，而女生則是相差12公分。除了遺傳因素之外，正確飲食、早睡、運動，以及運動後的飲食習慣都是左右這15公分或12公分的關鍵原因。因此，我很希望教導爸爸媽媽們如何幫助孩子往上爭取到最佳身高。www3.tvboxnow.com7 U3 J8 @) a( ^
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【以上內容取自楊晨醫師新書《跟著楊晨醫師這樣做，養出長得高、不過敏的孩子》】 |
發表於 2016-10-5 08:10 AM
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