體重增加不僅只是體重計上的數字多寡，現在我們知道當體重增加太多而體重過重或肥胖時，公仔箱論壇' l# K; k T# e; z0 {+ D, D
可能會對我們的健康帶來影響，而大腦似乎也是會受到影響。; c4 o/ F) _7 f. B* G& `1 i3 v
說是這樣子說，實際上到底胖對腦子的影響會到什麼程度，並沒有很直接的證據能支持，公仔箱論壇1 h7 T. C {: a q! f" f8 E% x
在 Neurobiology of Aging 上有篇研究試圖調查當中的關係。 F; _. a4 H' z. a* Q& c
' M$ I# Z% F9 |4 }: ?" a7 o1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究者們以 MRI 檢查肥胖者的腦部的老化情形，tvb now,tvbnow,bttvb# ^& M, o0 @+ g1 p2 C
受分析的對象是住在英國年齡 20 到 87 歲的身體健康（認知功能正常）、
1 N2 y% s5 V6 a- J# T7 [0 Mtvb now,tvbnow,bttvbBMI 18.5 以上的人共 473 位（平均年齡 54 歲，平均 BMI 26）。公仔箱論壇0 b5 ^8 f, w. y
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在這些人依 BMI 可以分成以下三群：
+ T# ^! ^* ]; G9 V, a [1.標準：BMI 18.5 以上，不到 25 的人定義為體重標準，有 246 人；
: H: }$ I6 M8 S" {" J! g# \2.過重：BMI 25 以上，不到 30 的人是體重過重，有 150 人；
1 T0 ]/ g+ J6 o# vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.肥胖：BMI 30 以上的人是肥胖，有 77 人。
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1 j0 b* E' N3 p4 P6 t; ywww3.tvboxnow.comMRI 是比較標準體重與過重/肥胖之間腦部老化的情形。
5 U" b! n5 R, J2 iwww3.tvboxnow.com根據參與者的腦部 MRI，研究者們分別將腦白質體積、灰白質狀態給數值化。
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首先，隨著年齡增加白質會發生什麼變化呢？
2 n, \8 Z8 D9 L t( N# q白質的體積在 40 -50 歲的時候最多，此後會開始隨著年紀增加慢慢減少。公仔箱論壇0 v& B T4 Z- d( p, K! n/ w
與體重標準的人相比，過重與肥胖的人白質體積在 40 歲以後就開始變少，
& v& X% Q" M$ |6 F7 Q當到 50 歲的時候，其白質體積相當於體重正常人 60 歲的狀態，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q: R/ d0 i5 Y3 Y9 I% m
而在之後的年紀，肥胖者比標準腦部老 10 年的情況會一直持續不變。
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' a) K% E i D7 z: n從這個研究結果來看，為了避免腦部老太快，步入中年前還有已經是中年的人都應該注意自己的體重，
8 ?9 o! S, Q1 C. l* k! Twww3.tvboxnow.com調整自己的生活型態，過著能維持正常體重的生活。
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M( w/ e, z r8 c# i公仔箱論壇健康／H2U CLUB 編輯 |
發表於 2016-10-12 07:07 AM
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