體重增加不僅只是體重計上的數字多寡，現在我們知道當體重增加太多而體重過重或肥胖時，
$ O! v. f5 c) r/ c# k) n可能會對我們的健康帶來影響，而大腦似乎也是會受到影響。! v( G1 H& j$ n0 f
說是這樣子說，實際上到底胖對腦子的影響會到什麼程度，並沒有很直接的證據能支持，+ F {/ N, ~9 [. |: E
在 Neurobiology of Aging 上有篇研究試圖調查當中的關係。
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研究者們以 MRI 檢查肥胖者的腦部的老化情形，/ {/ f9 l, O9 z% y5 i
受分析的對象是住在英國年齡 20 到 87 歲的身體健康（認知功能正常）、
& i" v, u1 o5 `, v5 |0 N1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。BMI 18.5 以上的人共 473 位（平均年齡 54 歲，平均 BMI 26）。
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5 q5 |6 {. O c6 U( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在這些人依 BMI 可以分成以下三群： 公仔箱論壇& Y3 g6 n0 D* W3 M" [1 ^* n5 H" w
1.標準：BMI 18.5 以上，不到 25 的人定義為體重標準，有 246 人； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y6 G9 Q# f9 R2 b2 P6 P; X8 g$ I& g
2.過重：BMI 25 以上，不到 30 的人是體重過重，有 150 人； tvb now,tvbnow,bttvb& g8 r$ x# y* x' e& j1 ?6 s; v
3.肥胖：BMI 30 以上的人是肥胖，有 77 人。
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2 v; n0 Z; C) c/ c4 D8 _1 c W! t' S% \公仔箱論壇MRI 是比較標準體重與過重/肥胖之間腦部老化的情形。# @- E" Z4 u: y1 I$ i
根據參與者的腦部 MRI，研究者們分別將腦白質體積、灰白質狀態給數值化。 7 h7 \) |3 |: ~% l8 G
6 v" t# G9 V. }/ itvb now,tvbnow,bttvb首先，隨著年齡增加白質會發生什麼變化呢？
! f& A7 z) U& }* s+ @tvb now,tvbnow,bttvb白質的體積在 40 -50 歲的時候最多，此後會開始隨著年紀增加慢慢減少。公仔箱論壇4 i8 r; I& c, {8 A" A4 z- E8 c
與體重標準的人相比，過重與肥胖的人白質體積在 40 歲以後就開始變少，www3.tvboxnow.com9 N3 [$ a+ c! b6 D) r
當到 50 歲的時候，其白質體積相當於體重正常人 60 歲的狀態，) ?" ^- i9 P- B0 h) i
而在之後的年紀，肥胖者比標準腦部老 10 年的情況會一直持續不變。 tvb now,tvbnow,bttvb; l; u) W% F9 X: F
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從這個研究結果來看，為了避免腦部老太快，步入中年前還有已經是中年的人都應該注意自己的體重，
2 k" |3 e t2 T7 W; C. |1 v2 jtvb now,tvbnow,bttvb調整自己的生活型態，過著能維持正常體重的生活。公仔箱論壇. D3 f+ i: B% S: T3 g, B( m
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健康／H2U CLUB 編輯 |
發表於 2016-10-12 07:07 AM
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