體重增加不僅只是體重計上的數字多寡，現在我們知道當體重增加太多而體重過重或肥胖時，
& G- {3 B8 G3 E! p; i: ^+ k+ D6 W N' D公仔箱論壇可能會對我們的健康帶來影響，而大腦似乎也是會受到影響。
" T5 P0 I6 C( s1 I4 s( c說是這樣子說，實際上到底胖對腦子的影響會到什麼程度，並沒有很直接的證據能支持，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?8 h0 x8 P4 s+ { e) a1 F8 M
在 Neurobiology of Aging 上有篇研究試圖調查當中的關係。 8 D) g' U; P( v. A
( T- U9 s# e7 ?0 P公仔箱論壇研究者們以 MRI 檢查肥胖者的腦部的老化情形，www3.tvboxnow.com$ P( {/ `3 A1 O- L+ e
受分析的對象是住在英國年齡 20 到 87 歲的身體健康（認知功能正常）、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p. Z) Y8 v% f# w
BMI 18.5 以上的人共 473 位（平均年齡 54 歲，平均 BMI 26）。tvb now,tvbnow,bttvb7 n; x: h; m& |( D" P1 R
4 K4 V; w0 I/ S3 g O在這些人依 BMI 可以分成以下三群：
3 ^% a7 b+ b! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.標準：BMI 18.5 以上，不到 25 的人定義為體重標準，有 246 人；
/ e1 ` ^; |3 r) @3 u& B2.過重：BMI 25 以上，不到 30 的人是體重過重，有 150 人； 2 m* E* f% m3 F/ f2 c% O8 I& v
3.肥胖：BMI 30 以上的人是肥胖，有 77 人。
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6 F# \1 r% r3 ]5 l' V9 K( Qtvb now,tvbnow,bttvbMRI 是比較標準體重與過重/肥胖之間腦部老化的情形。
2 R7 Y% d; \+ z6 N( j) ktvb now,tvbnow,bttvb根據參與者的腦部 MRI，研究者們分別將腦白質體積、灰白質狀態給數值化。 公仔箱論壇( a* b3 R$ _: i, C* O2 K
# N. |5 c+ Z; H$ @7 @- y0 z E首先，隨著年齡增加白質會發生什麼變化呢？ 公仔箱論壇' M/ m6 G @0 B% h: ^$ C, e) I0 h
白質的體積在 40 -50 歲的時候最多，此後會開始隨著年紀增加慢慢減少。
3 c# v' W- q, C# E" ]& s7 Gtvb now,tvbnow,bttvb與體重標準的人相比，過重與肥胖的人白質體積在 40 歲以後就開始變少，
+ a) E& j1 a+ P( W1 n- C, B5 Z) a9 k當到 50 歲的時候，其白質體積相當於體重正常人 60 歲的狀態，: Z2 D; n3 M' L( @* T( X
而在之後的年紀，肥胖者比標準腦部老 10 年的情況會一直持續不變。 ' {3 {: Y" E3 @; W b
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從這個研究結果來看，為了避免腦部老太快，步入中年前還有已經是中年的人都應該注意自己的體重，" K% d: B/ K& q& W7 \
調整自己的生活型態，過著能維持正常體重的生活。
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2 ?3 l& y3 N; h. d$ ]公仔箱論壇健康／H2U CLUB 編輯 |
發表於 2016-10-12 07:07 AM
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