體重增加不僅只是體重計上的數字多寡，現在我們知道當體重增加太多而體重過重或肥胖時，
% T# U. _( k' H* c: LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可能會對我們的健康帶來影響，而大腦似乎也是會受到影響。
; S3 A) ]1 o( h5 R+ r/ y公仔箱論壇說是這樣子說，實際上到底胖對腦子的影響會到什麼程度，並沒有很直接的證據能支持，公仔箱論壇! I% t2 s4 @8 ~: P( f2 ?' `
在 Neurobiology of Aging 上有篇研究試圖調查當中的關係。 - z1 T; U4 G/ i) ?
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研究者們以 MRI 檢查肥胖者的腦部的老化情形，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R# d6 [) g% x, U/ K4 v
受分析的對象是住在英國年齡 20 到 87 歲的身體健康（認知功能正常）、
0 N# L4 w/ @1 gBMI 18.5 以上的人共 473 位（平均年齡 54 歲，平均 BMI 26）。tvb now,tvbnow,bttvb! K* c, t$ \1 X' D, @! P- v
& ^$ J0 P4 D# B# d; U在這些人依 BMI 可以分成以下三群： - ?3 I4 E. o* Y* ^% u
1.標準：BMI 18.5 以上，不到 25 的人定義為體重標準，有 246 人；
& H! P! p, S8 j' f; t. w, r, [tvb now,tvbnow,bttvb2.過重：BMI 25 以上，不到 30 的人是體重過重，有 150 人；
_7 Z, k7 @& i r+ ]4 I/ P3.肥胖：BMI 30 以上的人是肥胖，有 77 人。
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MRI 是比較標準體重與過重/肥胖之間腦部老化的情形。
; m3 f6 m. u7 T. F, Ztvb now,tvbnow,bttvb根據參與者的腦部 MRI，研究者們分別將腦白質體積、灰白質狀態給數值化。
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首先，隨著年齡增加白質會發生什麼變化呢？
: y' K$ M" F# y% n; l# \$ f7 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白質的體積在 40 -50 歲的時候最多，此後會開始隨著年紀增加慢慢減少。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z3 A0 K; I% K* c- v+ D1 P
與體重標準的人相比，過重與肥胖的人白質體積在 40 歲以後就開始變少，4 C4 U+ d5 |- w2 G
當到 50 歲的時候，其白質體積相當於體重正常人 60 歲的狀態，公仔箱論壇, M( F+ i0 @% p ~
而在之後的年紀，肥胖者比標準腦部老 10 年的情況會一直持續不變。
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從這個研究結果來看，為了避免腦部老太快，步入中年前還有已經是中年的人都應該注意自己的體重，& k ?+ ~8 r# ~! v# Z8 j d5 ]
調整自己的生活型態，過著能維持正常體重的生活。
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健康／H2U CLUB 編輯 |
發表於 2016-10-12 07:07 AM
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