章先生四十多歲，行政人員，因為頸梗膊痛及頭痛失眠而來求醫。曾向西醫、中醫針灸及推拿求診，都未能完全得到紓緩。當他進入脊醫診症室後，隨即把兩部手提電話放在桌上，不難聯想到他日常是個機不離手的人。果然，正如大部分都市人一樣，章先生也是個典型的低頭族。
8 h7 X) H+ O Q1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k& s0 t" C3 J
正常人的頸脊與生俱來有39至40度的生理弧度，用來承托我們5至10磅重的頭骨。低頭族因長時間姿勢不正，導致頸脊弧度比正常人小，導致頸椎後方的空隙減少，如壓迫到第一、二節頸椎，可會出現章先生的徵狀──肩部痠痛乏力、頭痛失眠等。某些人可能不會有任何徵狀，某些人則因壓迫到神經而出現手麻痹、頸部疼痛，更嚴重的會出現頭暈、眼花、惡心等情況。
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頸椎弧度變小可分為以下4個階段：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y/ m' l8 ^/ l3 ~) X: Y4 }9 n+ k
, F+ H6 x. ]6 i第一個階段：頸椎直了，頭向前傾，會出現頭痛、頸痛、肩膀痛及頸椎神經線受壓等。
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+ I, B+ I# S9 n5 h# _公仔箱論壇第二個階段：頸椎會出現骨刺、椎間盤突出及長期疲累等問題。
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9 h; n* _2 }& |tvb now,tvbnow,bttvb第三個階段：反方向弧度出現了，如此情況一般伸展運動也幫助不大，已出現慢性痛症，神經線或已受到永久性損害或牽引其他脊椎痛症的發生。6 ?2 \# x, b, Z4 O& ?1 i" M. _
7 }* z2 J4 T0 o, w8 T* Q/ v" d第四個階段：反方向弧度加兩節頸骨變形，嚴重退化及頸椎勞損已發生，要立即接受治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~8 J5 L6 }' f. r, X
; Q8 H/ `/ H# \9 s& R' W5 G+ T- C, w0 a1 Jwww3.tvboxnow.com以上4個階段，對你有沒有影響？4 G6 s6 x3 Y: s! D4 z; ]3 g1 [- s
/ v/ \( o0 o: f2 J9 k& j7 Ewww3.tvboxnow.com頸骨生理弧度變小不僅嚴重影響人們的生活質量，後果可大可小。因此脊醫以手法為章先生做矯正後，亦提醒他日常盡量避免長時間保持一個姿勢，隔一段時間須活動一下頭頸，讓肩頸部肌肉放鬆；而選用枕頭亦應注意仰臥時額頭與下巴保持水平。 |
發表於 2016-10-21 05:55 AM
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