接下來我要說的，是少數人才知道的醫界祕辛：許多慣用右手的外科醫生，吃飯時會刻意用左手，有些專攻代謝或是糖尿病的內科醫生，則會用小湯匙吃飯，被譽為「免疫權威」的醫生，吃飯時絕對不喝水。
& X; S! Z+ L, \# d) v1 Kwww3.tvboxnow.com$ m1 W G4 `1 k1 N) \) @# B4 g
狼吞虎嚥 是糖尿病和肥胖問題捷徑www3.tvboxnow.com( D1 a$ |4 [, P7 c* _! m
9 H/ P0 ?: u2 btvb now,tvbnow,bttvb他們之所以如此注重飲食細節，全是為了提升工作表現，可說是一種職業病，外科醫生的工作需要雙手並用，為了磨練雙手的手感，才會以非慣用手吃飯，我有一陣子也用左手吃飯（我的慣用手是右手）。公仔箱論壇+ _/ Y; G4 U) p4 V7 r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M) n( L- }4 K( m4 |
此外，專攻糖尿病的內科醫生為了避免自己罹患糖尿病，刻意用小湯匙吃飯，放慢進食速度，以大湯匙狼吞虎嚥、媲美大胃王的進食方式，是導致糖尿病和肥胖問題的捷徑，從某方面來說，用小湯匙吃飯也等於實踐了「放慢進食速度」與「細嚼慢嚥」。
7 h* c o/ G( ?: J1 H4 [5 `公仔箱論壇" p% d, G& W$ v4 ^/ C; ^; J# Y+ r
吃飯時不喝水 促進唾液自然分泌) [( m3 z0 s! s
( m1 \+ g( G0 b& r( F+ g; U
至於被譽為「免疫權威」的醫生，吃飯時絕對不喝水的原因其實相當簡單，因為水分會稀釋口腔裡的唾液，只要口中有食物就不喝水，仔細咀嚼促進唾液分泌，由於唾液可以提升免疫力，因此提升免疫力最快的方法就是，細嚼慢嚥，幫助唾液分泌。公仔箱論壇/ W: F8 v( f2 I. B1 B9 G$ x4 g$ E
( s! B+ w& Y- c' z7 [+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。利用辛香料彌補鹽分 增加調味多樣性
2 _+ t- h8 x3 p7 G1 T, lwww3.tvboxnow.com
& H! ]% [; B7 n. Qwww3.tvboxnow.com另一方面，高血壓專科醫生吃飯時特別注重鹽分攝取量，大家都知道，攝取過量鹽分會引起高血壓，專門治療高血壓的醫生都會告訴病患，日常飲食要減少鹽分用量，所以他們自己吃飯時也會吃得較清淡。
^. u! t ~5 ^! e1 mtvb now,tvbnow,bttvb
) A( |% S. B$ L4 M# h& ~% Z% K6 Gwww3.tvboxnow.com利用辛香料，例如胡椒、辣椒、芥末、山葵、大蒜、香草等，不僅能彌補減少的鹽分用量，還能增加料理調味的多樣性，向這些專業醫生看齊，改善你的飲食習慣吧！ |
發表於 2016-10-25 01:39 PM
| 
