貧血了，吃點補血藥或四物湯就好了？中醫師強調「貧血，絕對不是吃點補血藥這麼簡單！」另外，穴位按摩對改善潛在性貧血的效果也相當有限，搭配吹風機的類溫灸效果，啟動造血機能，才能讓活血源源不絕。
3 W; e F1 M) {tvb now,tvbnow,bttvb
* T, Z% V, j/ U+ t4 ]www3.tvboxnow.com改善貧血，先找出背後真正病因！
- {) v1 x* b" N公仔箱論壇
4 w' O* ~, X- j/ k3 l; Y! f$ k/ a. xwww3.tvboxnow.com台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師周宗翰表示，中醫並沒有「貧血」的概念和名稱，而以西醫角度來看，貧血也不是單一性疾病，往往是各種原因或疾病所造成的結果，因此要告別貧血的困擾，重要的是先把貧血的致病因素找出來，對症治療以絕後患。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w& a3 B _+ v2 s1 n1 R4 |
tvb now,tvbnow,bttvb: q: F# z/ k& O
喝四物湯能治貧血？血虛體質≠貧血www3.tvboxnow.com+ f! H$ q& C) H6 `
7 I0 s: Y/ [$ W5 X( `
舉例來說，許多人認為喝四物湯可以補血、改善貧血，但其實並不盡然！雖然出現面色蒼白、疲倦乏力、心悸、氣短眩暈、精神不振等貧血症狀，多為血虛或陰虛的體質，四物湯也可用於調理血虛體質，
, `) y; n: ^% ]( O( gtvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com5 J! y6 l! t9 @
但中醫裡的血虛卻不等於貧血！tvb now,tvbnow,bttvb6 G" D. s3 x& L1 R1 y8 c4 i
www3.tvboxnow.com+ O, ^: m: w I* c( M
周宗翰中醫師說明，血虛是一種陰血虧損的病理狀況，當身體出現瘀血阻滯脈絡時、長期過度思慮勞神、腸胃功能不好、習慣性腹瀉或營養吸收不足等，都可能造成血虛體質，因此調養氣血、改善貧血症狀的用藥，也要隨之應變。www3.tvboxnow.com1 ]: L0 R( [$ C) l
: X3 y2 U6 u' A5 L, h( wwww3.tvboxnow.com另外，包括子宮肌瘤引起的大出血、痔瘡、消化道出血、腎臟疾病、結腸腫瘤造成的慢性失血、甲狀腺功能減退症、肝臟疾病、風濕病等，也都是臨床常見導致貧血的病因，且患者常伴隨疲乏、頭暈、耳鳴、頭痛、心悸等不適。另外，維生素B12缺乏所造成的貧血，則常常提早出現神經症狀。
# z$ J2 h1 e R& T+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F+ d. `+ s( a# T
改善貧血用「吹」的！刺激6大補血穴位出奇招TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~* ^& R5 T0 J
% x" u0 }6 f8 ?! L對於確診為「貧血」的病人，中藥補血的效用雖然不及鐵劑迅速，但可有效改善氣血循環、提升造血機能，治療貧血效果佳，而且副作用低。也有人嘗試按摩重要穴位，以達改善貧血的症狀，然而，周宗翰中醫師表示，光是按壓的保健效果有限，還需要熱源，傳統中醫會用艾條燻，但其實吹風機就可以取代；建議每天至少早中晚用拇指指腹按壓穴位30下，在不燙傷的前提下，每天早上起床用吹風機熱吹以下每一穴道5分鐘，促進身體造血和氣血循環。
+ L( b" z8 D* x. j+ _# h) Xtvb now,tvbnow,bttvb0 z: R; P2 _: Z
1.【百會穴】
( F: X$ U0 l1 {- @0 B3 x公仔箱論壇●位置：在頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。
) x1 r! i$ a' o* |4 [公仔箱論壇●功效：百會穴在頭頂上，是眾多經脈交會處，故稱為百會，能提振陽氣，預防頭暈，促進新陳代謝。
9 E$ l5 t& O- D! ~/ C$ }公仔箱論壇
7 x" q2 e, h. r7 C( j公仔箱論壇2.【肝俞穴】
* L) F! \1 S: v( m- F) u+ H: m公仔箱論壇●位置：肩胛骨下角的高度是第7胸椎棘突，從第7胸椎棘突向下數2個椎骨，在其下方旁開2指寬。, j" g, b1 a5 T. i
●功效：疏肝利脅、清熱除濕、養血明目。9 O1 A- D0 S: j' E6 j1 Y5 O. a/ }# R
1 K. N! R+ m, P2 ~www3.tvboxnow.com3.【腎俞穴】tvb now,tvbnow,bttvb, d& p+ m$ t4 ]( v* H9 p, R1 h
●位置：由肚臍引水平線至背部脊椎，可找到第二腰椎，在它的下方。
9 b, _- o* T: k5 P( n●功效：補腎助陽、調節生殖功能。
; h% ]6 O* K. I) X' \' c. D \( L" T+ z公仔箱論壇& i9 K) V& {/ ^
4.【足三里穴】
) X% L7 \1 z- K& v●位置：位於小腿前外側，外膝眼（犢鼻）下4指寬之處，脛骨前緣外一橫指（中指）處，當脛骨前肌中。
* h/ R1 u; a$ C1 C1 ^ g- }www3.tvboxnow.com●功效：調理脾胃，和腸消滯，清熱化濕，降逆利氣，扶正培元。
0 c4 m, V9 \. ^ ^! ^& R公仔箱論壇
: {! A; T! h( g0 W; Y- |5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.【關元穴】
/ }, I5 S7 j7 o* m7 b1 t, r2 }公仔箱論壇●位置：位於肚臍下方4指寬之處。tvb now,tvbnow,bttvb% H+ Y" B0 ?+ c- \* E# J
●功效：關元穴又稱下丹田，是任脈之穴，也是「男子藏精，女子蓄血」之處，有培補元氣、強壯身體的功效。公仔箱論壇5 M0 |" J0 O9 B' @
公仔箱論壇2 \' k) a6 w/ L2 u) S
6.【氣海穴】
$ I+ j. c( b2 w' ~# f0 M●位置：為於下腹部正中線，肚臍下方2指寬處，是肚臍和關元穴連線的中點。公仔箱論壇& }( [+ o" `( G; r
●功效：氣海是人體強壯要穴。古有「針必取三里，灸必加關元。」之說。 |
發表於 2016-11-16 09:13 AM
| 
