貧血了，吃點補血藥或四物湯就好了？中醫師強調「貧血，絕對不是吃點補血藥這麼簡單！」另外，穴位按摩對改善潛在性貧血的效果也相當有限，搭配吹風機的類溫灸效果，啟動造血機能，才能讓活血源源不絕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i/ W2 z o, l8 t9 j
公仔箱論壇0 @ p6 d/ q- ^4 [7 v: e
改善貧血，先找出背後真正病因！tvb now,tvbnow,bttvb$ ]6 s9 z2 ]( Y" |
$ {: U5 @7 L, ?: n% A* B- awww3.tvboxnow.com台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師周宗翰表示，中醫並沒有「貧血」的概念和名稱，而以西醫角度來看，貧血也不是單一性疾病，往往是各種原因或疾病所造成的結果，因此要告別貧血的困擾，重要的是先把貧血的致病因素找出來，對症治療以絕後患。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j4 @) U F; R% n6 i q$ Q
) j3 L/ b' S( z
喝四物湯能治貧血？血虛體質≠貧血tvb now,tvbnow,bttvb7 \9 d2 w6 W, ~# n. [% }1 T
2 i' I! z9 }5 ^
舉例來說，許多人認為喝四物湯可以補血、改善貧血，但其實並不盡然！雖然出現面色蒼白、疲倦乏力、心悸、氣短眩暈、精神不振等貧血症狀，多為血虛或陰虛的體質，四物湯也可用於調理血虛體質，
3 @$ {# G2 E0 K" c( t$ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 X: V/ q) ?* I @. [8 Cwww3.tvboxnow.com但中醫裡的血虛卻不等於貧血！
3 S$ j; Q5 w) | y2 mtvb now,tvbnow,bttvb# I; E4 k' Z9 h1 n5 ^
周宗翰中醫師說明，血虛是一種陰血虧損的病理狀況，當身體出現瘀血阻滯脈絡時、長期過度思慮勞神、腸胃功能不好、習慣性腹瀉或營養吸收不足等，都可能造成血虛體質，因此調養氣血、改善貧血症狀的用藥，也要隨之應變。% N- f6 g! w( o7 \
7 v* r% n1 A g6 _ y公仔箱論壇另外，包括子宮肌瘤引起的大出血、痔瘡、消化道出血、腎臟疾病、結腸腫瘤造成的慢性失血、甲狀腺功能減退症、肝臟疾病、風濕病等，也都是臨床常見導致貧血的病因，且患者常伴隨疲乏、頭暈、耳鳴、頭痛、心悸等不適。另外，維生素B12缺乏所造成的貧血，則常常提早出現神經症狀。www3.tvboxnow.com4 ]: @* }1 X/ G4 X5 @% ^: Q1 X# [; y% }
9 d0 u4 C% H+ l# ?www3.tvboxnow.com改善貧血用「吹」的！刺激6大補血穴位出奇招
2 _3 M% P! t7 g( P4 @公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb+ X' i7 w& Q$ m8 I1 e2 G' V
對於確診為「貧血」的病人，中藥補血的效用雖然不及鐵劑迅速，但可有效改善氣血循環、提升造血機能，治療貧血效果佳，而且副作用低。也有人嘗試按摩重要穴位，以達改善貧血的症狀，然而，周宗翰中醫師表示，光是按壓的保健效果有限，還需要熱源，傳統中醫會用艾條燻，但其實吹風機就可以取代；建議每天至少早中晚用拇指指腹按壓穴位30下，在不燙傷的前提下，每天早上起床用吹風機熱吹以下每一穴道5分鐘，促進身體造血和氣血循環。
1 o( v3 R! M2 d' \ k% Q0 F公仔箱論壇# W; U. b2 g) Q% ^
1.【百會穴】/ T1 h; P3 C. a, j
●位置：在頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @' ^! [2 v3 M
●功效：百會穴在頭頂上，是眾多經脈交會處，故稱為百會，能提振陽氣，預防頭暈，促進新陳代謝。
0 Z2 q- z3 P+ D9 Lwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇 t- i7 J K# o. _1 k6 e# I
2.【肝俞穴】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j9 A+ d, @1 U5 y G" W! z# k9 n
●位置：肩胛骨下角的高度是第7胸椎棘突，從第7胸椎棘突向下數2個椎骨，在其下方旁開2指寬。
. ]6 G: `. i3 Q* _4 S& M●功效：疏肝利脅、清熱除濕、養血明目。www3.tvboxnow.com& V a9 L& x) ^% o! P }' o& \0 K
0 `- T1 J \. c2 r3 l+ {3.【腎俞穴】
( l" O# C4 E7 n/ v5 Qwww3.tvboxnow.com●位置：由肚臍引水平線至背部脊椎，可找到第二腰椎，在它的下方。
& Z1 R! i, S# L* `+ y( }0 w. j; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●功效：補腎助陽、調節生殖功能。
" r; T1 a7 E4 `www3.tvboxnow.com
0 c4 ^4 e, V1 A$ d" p# S0 lwww3.tvboxnow.com4.【足三里穴】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H( o. \# r. \+ B' E
●位置：位於小腿前外側，外膝眼（犢鼻）下4指寬之處，脛骨前緣外一橫指（中指）處，當脛骨前肌中。0 A( Y+ V# e# I, y
●功效：調理脾胃，和腸消滯，清熱化濕，降逆利氣，扶正培元。
# Q6 v5 Z( s+ F& w" l" ^公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! |, J6 r0 A8 U" S
5.【關元穴】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H" o" U. \) F( X
●位置：位於肚臍下方4指寬之處。
: n' C P( {) `9 T& n7 z" E* owww3.tvboxnow.com●功效：關元穴又稱下丹田，是任脈之穴，也是「男子藏精，女子蓄血」之處，有培補元氣、強壯身體的功效。% x# a9 p! y! P3 z) j
www3.tvboxnow.com! Q& _2 ]9 }& n' _0 T9 _0 h
6.【氣海穴】
/ H% V. D( W# U; c7 k& T% _$ k公仔箱論壇●位置：為於下腹部正中線，肚臍下方2指寬處，是肚臍和關元穴連線的中點。
( _# e, j9 v& H( M' J. n7 d公仔箱論壇●功效：氣海是人體強壯要穴。古有「針必取三里，灸必加關元。」之說。 |
發表於 2016-11-16 09:13 AM
| 
