貧血了，吃點補血藥或四物湯就好了？中醫師強調「貧血，絕對不是吃點補血藥這麼簡單！」另外，穴位按摩對改善潛在性貧血的效果也相當有限，搭配吹風機的類溫灸效果，啟動造血機能，才能讓活血源源不絕。: O- i% e# I* N! G6 ]2 h' F) G, o
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改善貧血，先找出背後真正病因！
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. f2 v& D8 ^3 {5 h' n7 I0 u5 I台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師周宗翰表示，中醫並沒有「貧血」的概念和名稱，而以西醫角度來看，貧血也不是單一性疾病，往往是各種原因或疾病所造成的結果，因此要告別貧血的困擾，重要的是先把貧血的致病因素找出來，對症治療以絕後患。
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4 s, K e" V$ r- @, ?tvb now,tvbnow,bttvb喝四物湯能治貧血？血虛體質≠貧血$ b/ l6 H+ s0 O6 C1 S3 B0 Y
# k% z# J1 V2 [! x. ?+ e4 i舉例來說，許多人認為喝四物湯可以補血、改善貧血，但其實並不盡然！雖然出現面色蒼白、疲倦乏力、心悸、氣短眩暈、精神不振等貧血症狀，多為血虛或陰虛的體質，四物湯也可用於調理血虛體質，& [7 F: i1 W7 _- A) R
' _) r- a2 }! N% C1 }/ B* @www3.tvboxnow.com但中醫裡的血虛卻不等於貧血！
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周宗翰中醫師說明，血虛是一種陰血虧損的病理狀況，當身體出現瘀血阻滯脈絡時、長期過度思慮勞神、腸胃功能不好、習慣性腹瀉或營養吸收不足等，都可能造成血虛體質，因此調養氣血、改善貧血症狀的用藥，也要隨之應變。
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- W" `9 g6 u$ D- h( t# }- e$ @www3.tvboxnow.com另外，包括子宮肌瘤引起的大出血、痔瘡、消化道出血、腎臟疾病、結腸腫瘤造成的慢性失血、甲狀腺功能減退症、肝臟疾病、風濕病等，也都是臨床常見導致貧血的病因，且患者常伴隨疲乏、頭暈、耳鳴、頭痛、心悸等不適。另外，維生素B12缺乏所造成的貧血，則常常提早出現神經症狀。
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. q9 O/ H. b @8 _0 x+ Dwww3.tvboxnow.com改善貧血用「吹」的！刺激6大補血穴位出奇招
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' I+ a6 D0 {/ \2 kwww3.tvboxnow.com對於確診為「貧血」的病人，中藥補血的效用雖然不及鐵劑迅速，但可有效改善氣血循環、提升造血機能，治療貧血效果佳，而且副作用低。也有人嘗試按摩重要穴位，以達改善貧血的症狀，然而，周宗翰中醫師表示，光是按壓的保健效果有限，還需要熱源，傳統中醫會用艾條燻，但其實吹風機就可以取代；建議每天至少早中晚用拇指指腹按壓穴位30下，在不燙傷的前提下，每天早上起床用吹風機熱吹以下每一穴道5分鐘，促進身體造血和氣血循環。/ i; y8 a/ K' h$ b
^! Z* X3 c4 s- ~: D: J: s: I公仔箱論壇1.【百會穴】
N% ^3 ~5 P7 c7 ^: a●位置：在頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。tvb now,tvbnow,bttvb5 n/ y/ `* u) O: Y9 `. o; |
●功效：百會穴在頭頂上，是眾多經脈交會處，故稱為百會，能提振陽氣，預防頭暈，促進新陳代謝。
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2.【肝俞穴】
6 [/ @7 `2 @2 Z1 g! Rwww3.tvboxnow.com●位置：肩胛骨下角的高度是第7胸椎棘突，從第7胸椎棘突向下數2個椎骨，在其下方旁開2指寬。tvb now,tvbnow,bttvb# g0 s9 R6 u9 ^* x. e8 O
●功效：疏肝利脅、清熱除濕、養血明目。
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3.【腎俞穴】
3 ]( g3 _ p* S: N; d* X●位置：由肚臍引水平線至背部脊椎，可找到第二腰椎，在它的下方。
/ E! s0 B7 t; V3 c. e% x8 d●功效：補腎助陽、調節生殖功能。
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/ ^; j* V6 {) s S, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.【足三里穴】
p' x9 k$ m$ U1 W* Itvb now,tvbnow,bttvb●位置：位於小腿前外側，外膝眼（犢鼻）下4指寬之處，脛骨前緣外一橫指（中指）處，當脛骨前肌中。: K" G) h6 G- Q. H; z4 v- S! F2 c
●功效：調理脾胃，和腸消滯，清熱化濕，降逆利氣，扶正培元。
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: U. Z/ o v2 h' fwww3.tvboxnow.com5.【關元穴】www3.tvboxnow.com7 k \7 }0 r' [: m8 Y
●位置：位於肚臍下方4指寬之處。
+ a+ C& H/ I. g# [4 ^ e$ b$ T& Pwww3.tvboxnow.com●功效：關元穴又稱下丹田，是任脈之穴，也是「男子藏精，女子蓄血」之處，有培補元氣、強壯身體的功效。
! e9 _( c, p5 b4 v- d4 k" j6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; @% U4 ~4 G5 I; F4 ` @( a6.【氣海穴】
: Q* |% a6 @6 n- D1 V9 n/ L, X5 itvb now,tvbnow,bttvb●位置：為於下腹部正中線，肚臍下方2指寬處，是肚臍和關元穴連線的中點。# X& g9 I: D `
●功效：氣海是人體強壯要穴。古有「針必取三里，灸必加關元。」之說。 |
發表於 2016-11-16 09:13 AM
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