有些人覺得感冒看醫生吃抗生素傷身，吃太多還容易有抗藥性，喜歡採用自然療法，如沙士加鹽、熱檸檬水加鹽，或是補充運動飲料、鹽水漱口等緩解感冒症狀，但這些在網路上流傳已久、歷久不衰的小偏方，真的有療效嗎？
# o; y/ r6 M( j/ F8 H9 V) u
3 J: O8 z _; g9 `; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。偏方1／沙士加鹽可治喉嚨痛？
1 ~6 q( U4 a0 F6 z. z' Y/ n/ B; Fwww3.tvboxnow.com8 A4 t8 h. E/ f6 k4 P2 P
台北醫學大學附設醫院傳統醫學科主任戴承杰表示，沙士中含有一種傳統墨西哥用來清熱的草本植物「菝（arsaprilla）」，有緩解部分感冒症狀的效果，但碳酸飲料糖分、熱量高，也會增加腸胃負擔，要注意適度攝取，血糖偏高的人要少喝。公仔箱論壇4 ~* x! l0 N! p
$ H5 V- ?0 B: e$ t2 n- D
偏方2／感冒喝運動飲料，可以快快好？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o7 \- [* \+ H( r2 i
9 C% e2 a$ M+ C公仔箱論壇 台灣癌症基金會營養師鄭欣宜指出，人體通常只有在大量流失水分的狀態下，才會缺乏電解質，感冒期間若沒有流失過多水分，或沒有因為食慾不佳導致熱量攝取不足，其實並不需要額外補充電解質或糖份。www3.tvboxnow.com; z+ r) g) g. @( p$ x# [" [" \- P
6 G, m2 L, P! L- c) n- X- [3 v
營養師提醒，如果為了讓感冒快快好，將運動飲料當水喝，不僅會攝取到過多熱量，還會導致電解質失調，容易有抽筋、心搏的狀況，嚴重甚至會讓細胞中的水分流失，反而會造成脫水的現象。公仔箱論壇- H# b: i& q2 y8 b) w0 B! {. g
tvb now,tvbnow,bttvb; w% q7 }7 @9 @0 \ O- a
偏方3／熱檸檬水＋鹽＝天然感冒藥？公仔箱論壇$ u3 B3 o2 y) j/ c7 ]" H
2 a$ e$ v. ^9 z( {1 g L6 j) Ztvb now,tvbnow,bttvb 聖馬爾定醫院營養室主任侯玟伊表示，檸檬等柑橘類水果含有類黃酮素、維生素C，確實有助於緩解感冒引起的發炎症狀，但只能緩解症狀，並無法治癒感冒，尤其維生素C不耐熱，若使用水溫超過30℃的熱水沖泡，這些物質容易遭到破壞。公仔箱論壇& m6 f( H* E/ a \ P$ _. X# N% s7 `
5 K; Q! m6 {2 T: ]2 j& N! o0 D o; ]$ G偏方4／鹽水漱口有助於殺死口腔內的細菌、病毒？
4 U" R3 w! F3 _) z: w公仔箱論壇) l: p3 v6 b A( K% M
鹽水確實可以消滅細菌，但需要非常高濃度的量才有效果，我們一般自製的鹽巴加水，濃度不夠，其實無法發揮太大作用。感冒大多是病毒引起，細菌佔比較少，因此使用高濃度鹽水漱口，不但沒有效果，若口腔內部有傷口，容易刺激發炎的傷口導致疼痛，還會破壞口腔黏膜、降低防禦力，並不建議民眾使用。 |
發表於 2016-12-20 09:25 AM
| 
