毒素是一種可以干預正常生理活動並破壞機體功能的物質。內在毒素如：自由基，宿便，膽固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和瘀血。現代社會生活節奏快，沒有規律的飲食，使得很多白領一族的體內都藏了大量的「毒」，排毒，成為很多女性的健康口號。
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《中醫專家教你喝茶養生：過敏OUT、降三高、永健康》一書中指出，中醫排毒是指在中醫理論的指導下，通過各種方法把毒素排出體外，以達到輕身養顏的功效。下面介紹的茶飲具有調節腸胃功能的獨特功效，能促進腸子蠕動和調理功能，對便祕有顯著功效。還能調節酸鹼平衡，保持體液弱鹼性，特別是對中和血液的酸毒很有效果。消除疲勞、增加活力，無毒一身輕。
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- N3 C. [. ^% G5 l, U1 m/ i! l0 mwww3.tvboxnow.com菊花百合牛蒡茶:公仔箱論壇. p' T \& w- i" K- A; v. e
清香甘甜
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材料:
2 X0 t F: [# [% n b# Q公仔箱論壇菊花, 百合, 牛蒡
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作法:) ?0 {7 S; X6 [# b
將菊花、百合、牛蒡適量投入杯中，熱開水沖服。
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功效解析:
7 u! K/ z, j5 u7 P+ W t5 k9 O6 Dwww3.tvboxnow.com菊花具有清熱解毒，清肝明目的作用；百合滋陰潤肺，清心安神；牛蒡能清熱解毒，利尿排膿，促進新陳代謝與血液循環、抗衰老。三味合用能清理血液垃圾，促使體內細胞的新陳代謝，排出體內毒素，防止老化，使肌膚美麗細緻，消除色斑、黑褐斑等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k( q% l9 Q$ k2 ?( C' m
0 B6 O# M/ W- f+ ]: ]4 b蜂蜜柚子茶:
; \9 j% |, e* j% q Q氣味芬芳，甘甜好喝公仔箱論壇. E4 j& _2 r8 b# F" R
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材料:公仔箱論壇. `7 x9 o/ f0 U6 v: `
蜂蜜, 柚子肉 ) M* Z; F- i1 Y2 [
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柚子肉浸泡在蜂蜜中10天左右（柚子肉和蜂蜜的比例大概為1:3）。加入適量溫開水沖服。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N" N0 {$ f! t6 D) p
+ w( k' n! k$ c: ^, ?www3.tvboxnow.com功效解析公仔箱論壇: P1 E8 f h8 w9 p. I
柚子具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。常食還能降血壓，降低血液膽固醇。蜂蜜對於心臟病、高血壓、肺病、眼病、肝臟病、痢疾、便祕、貧血、神經系統疾病、胃和十二指腸潰瘍病等，都有良好的輔助醫療作用。也適合在經期想要瘦身的女性。9 Q+ \" Q: L( t) S% _
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9 Q( f2 |2 {8 Q1 G4 h4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [, z! i9 s9 l# ^! k! n$ Q
' [* \5 I. V* E8 J7 k' X健康 杜杰慧（中國中醫科學院教授） |
發表於 2016-12-31 02:59 AM
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