毒素是一種可以干預正常生理活動並破壞機體功能的物質。內在毒素如：自由基，宿便，膽固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和瘀血。現代社會生活節奏快，沒有規律的飲食，使得很多白領一族的體內都藏了大量的「毒」，排毒，成為很多女性的健康口號。
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0 ^# N4 q+ {: p7 W《中醫專家教你喝茶養生：過敏OUT、降三高、永健康》一書中指出，中醫排毒是指在中醫理論的指導下，通過各種方法把毒素排出體外，以達到輕身養顏的功效。下面介紹的茶飲具有調節腸胃功能的獨特功效，能促進腸子蠕動和調理功能，對便祕有顯著功效。還能調節酸鹼平衡，保持體液弱鹼性，特別是對中和血液的酸毒很有效果。消除疲勞、增加活力，無毒一身輕。
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菊花百合牛蒡茶:
, U3 w8 l! t% v' utvb now,tvbnow,bttvb清香甘甜
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5 F" G8 [0 {& c( M, |www3.tvboxnow.com材料: ( n( w2 F0 K. Y% m' W" c
菊花, 百合, 牛蒡公仔箱論壇; q% E4 M8 R3 J1 g( M
1 n5 K; n' r9 ^1 y2 N+ X! [公仔箱論壇作法:tvb now,tvbnow,bttvb& `: Z0 n% N9 D/ s
將菊花、百合、牛蒡適量投入杯中，熱開水沖服。公仔箱論壇5 i" f9 x3 d) t ~3 t7 s7 K
0 u+ E1 @) z, ]; C F功效解析:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v+ z) y; j$ J
菊花具有清熱解毒，清肝明目的作用；百合滋陰潤肺，清心安神；牛蒡能清熱解毒，利尿排膿，促進新陳代謝與血液循環、抗衰老。三味合用能清理血液垃圾，促使體內細胞的新陳代謝，排出體內毒素，防止老化，使肌膚美麗細緻，消除色斑、黑褐斑等。
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' U+ d2 q8 ~2 T* G3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜柚子茶:) F, L; i' f E
氣味芬芳，甘甜好喝
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蜂蜜, 柚子肉
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柚子肉浸泡在蜂蜜中10天左右（柚子肉和蜂蜜的比例大概為1:3）。加入適量溫開水沖服。. h) U( I- J; w, Y4 m
: v9 T6 {% F) f% f% o功效解析www3.tvboxnow.com4 d$ i/ M% [9 `2 ^! ?+ E$ e- x1 w
柚子具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。常食還能降血壓，降低血液膽固醇。蜂蜜對於心臟病、高血壓、肺病、眼病、肝臟病、痢疾、便祕、貧血、神經系統疾病、胃和十二指腸潰瘍病等，都有良好的輔助醫療作用。也適合在經期想要瘦身的女性。www3.tvboxnow.com- P8 L, Z& S0 Z5 ~. A& R
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健康 杜杰慧（中國中醫科學院教授） |
發表於 2016-12-31 02:59 AM
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