毒素是一種可以干預正常生理活動並破壞機體功能的物質。內在毒素如：自由基，宿便，膽固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和瘀血。現代社會生活節奏快，沒有規律的飲食，使得很多白領一族的體內都藏了大量的「毒」，排毒，成為很多女性的健康口號。 0 r+ B' f, V5 {5 `9 b
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《中醫專家教你喝茶養生：過敏OUT、降三高、永健康》一書中指出，中醫排毒是指在中醫理論的指導下，通過各種方法把毒素排出體外，以達到輕身養顏的功效。下面介紹的茶飲具有調節腸胃功能的獨特功效，能促進腸子蠕動和調理功能，對便祕有顯著功效。還能調節酸鹼平衡，保持體液弱鹼性，特別是對中和血液的酸毒很有效果。消除疲勞、增加活力，無毒一身輕。
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- M( P3 P6 d6 V0 Q7 ltvb now,tvbnow,bttvb菊花百合牛蒡茶:
; C! a8 [2 f! w" Ptvb now,tvbnow,bttvb清香甘甜3 f7 u9 S& K/ c. b0 B
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材料:
# P2 r+ m8 t' S9 H/ G' W. I菊花, 百合, 牛蒡
# B7 m# P% |: Q" E" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~0 {+ G' l2 N. ?; ]
作法:
1 k- d% h8 Q- T: u |將菊花、百合、牛蒡適量投入杯中，熱開水沖服。www3.tvboxnow.com! j9 @; a% r- O4 i+ {) Z* ?
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功效解析:
0 Q2 {" ]5 x5 O/ B k G# D公仔箱論壇菊花具有清熱解毒，清肝明目的作用；百合滋陰潤肺，清心安神；牛蒡能清熱解毒，利尿排膿，促進新陳代謝與血液循環、抗衰老。三味合用能清理血液垃圾，促使體內細胞的新陳代謝，排出體內毒素，防止老化，使肌膚美麗細緻，消除色斑、黑褐斑等。0 l( `. y! Z7 n% H
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蜂蜜柚子茶:
3 X; [7 _; M, e9 I, t6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。氣味芬芳，甘甜好喝
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材料:公仔箱論壇& H& [4 X+ Q) v+ V- N' |
蜂蜜, 柚子肉
$ }5 c; K& g& T: C; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; K8 `, W5 N' \作法:
+ r9 \3 e7 r% o" j1 w3 L/ b柚子肉浸泡在蜂蜜中10天左右（柚子肉和蜂蜜的比例大概為1:3）。加入適量溫開水沖服。
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功效解析2 r4 U- c0 c; y! P
柚子具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。常食還能降血壓，降低血液膽固醇。蜂蜜對於心臟病、高血壓、肺病、眼病、肝臟病、痢疾、便祕、貧血、神經系統疾病、胃和十二指腸潰瘍病等，都有良好的輔助醫療作用。也適合在經期想要瘦身的女性。www3.tvboxnow.com5 I: n$ D3 h/ e; e
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3 Y Y& D* v% i* o- ktvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' |9 t+ V# u/ t) }
. |2 K0 K' Q. p! h4 }- }tvb now,tvbnow,bttvb健康 杜杰慧（中國中醫科學院教授） |
發表於 2016-12-31 02:59 AM
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