產後缺鐵嚴重掉髮4 D; W( L& G2 t: e4 u) a) H
新手媽媽小嵐40多歲喜獲麟兒，但產後卻開始嚴重掉髮、髮際線突然變得明顯，為此心情感到相當沮喪。直到驗血報告出爐，是受到缺鐵性貧血的影響所致。醫師推究原因，發現她最近一陣子經期不規則、出血量較多，加上拚命減肥，導致營養不均衡，經日積月累才導致缺鐵性貧血上身，適量補充鐵劑後，掉髮情況已獲得良好改善。
( D6 u/ {: y9 M4 h' }% k公仔箱論壇7 S& i7 L, P2 v& r; W" j
中醫認為「腎藏精，其華在髮」、「肝藏血，髮為血之餘」。瑞絲得診所郭義樹醫師表示，頭髮受血液滋養，若精盛血旺，則毛髮潤澤美麗；反之，精虛血弱，頭髮就會花白易脫落而稀疏。由於掉髮與生活飲食、睡眠品質、壓力、換季、環境等皆有相關，中醫裡提到的七情六慾，除表現在體內心肝脾肺腎之外，對頭髮生長也有影響，若平時熬夜、工作壓力大或縱欲不知節制者，就容易出現掉髮現象。公仔箱論壇. c4 \ K) f3 i' e: Z7 j; R4 [' S6 h
! O+ P. n: [8 I6 u% S
中醫調理氣血養髮3 D. L; Q0 j* @8 d* M5 |& Z
中醫在針對頭皮養護方面的建議，年輕人通常肝火、胃火旺盛，不宜再過量進補，否則造成火氣更旺，頭皮毛孔易堵塞，反而掉髮；老年人易體虛，則不應再清熱解毒，應採用補中益氣的方劑，才能讓頭髮不易脫落，以辯證論治的方法，先了解個人體質後，再決定治療方向。
9 y" s. u+ o# S$ L8 u1 rwww3.tvboxnow.com/ z- z* O1 Q+ j* D; E
透過食療對養髮也具有一定的功效。郭義樹醫師表示，日常飲食中可適量選擇補血、益肝腎的食物，如黑豆、葡萄乾、山藥、菠菜、韭菜、黑木耳、黑芝麻和烏骨雞，或是中藥材如人蔘、大棗等，對頭髮的強韌、烏黑會有助益。若是本身有脂漏性皮膚炎、頭皮毛囊易發炎，火氣又旺盛，則不適合中藥調理滋養。
! a; l, P; W Y- _' |2 H5 a) awww3.tvboxnow.com公仔箱論壇6 b( c) @# \- {% O* F3 M2 U B
毛囊壞死求助植髮www3.tvboxnow.com K" n/ ?. ~$ [. N+ N
專業醫師通常針對頭皮養護會先視頭皮狀況，排除先天疾病的可能性，可分為油性、乾性和混和性。其中，油性頭皮應以控油為主，可選擇含ZP成分洗髮產品，利用去角質功能讓頭皮清爽、髮根能呼吸，毛囊不易堵塞，才有利於頭髮生長。但不建議長期使用，頭皮狀況穩定後應改用溫和成分，否則恐有反效果。至於乾性頭皮，則採滋養方式為主。若為混合性，則以局部分區護理為佳。公仔箱論壇8 i" q D6 g( K+ E+ F
. J \/ Z- l- |! f n0 D 郭義樹醫師提醒，長期處在空氣汙染的地方，或是常戴安全帽、常搓揉頭皮等，都會造成毛囊的傷害。頭皮的一個毛細孔裡會有2至4個以上的毛囊，一個毛囊裡則有一根頭髮。正常掉髮時，生長的幹細胞會慢慢分化後會再長出新頭髮。若幹細胞不復存在，則代表毛囊已死，此時要想找回昔日的美觀，尋求植髮改善是不錯的選擇。通常一天掉落100根頭髮以內是合理的，但若發現晨起枕頭遺留一大撮頭髮或一天超過100根以上，應盡速就醫找出原因。
" q. ~; {" X+ n) ktvb now,tvbnow,bttvb
* V/ O/ _. g [% C公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: y0 c j3 V/ f) z+ n6 x8 F9 w
公仔箱論壇7 U. w# y1 z" W! D- ?! b/ E5 U s
0 ]6 a# P( x+ G k4 L, B8 H& @" }
3 ]# m1 Q5 D3 d* r7 qtvb now,tvbnow,bttvb
; d( Z5 I0 F+ {tvb now,tvbnow,bttvb
7 E5 Z" s7 K* z, c! U" Htvb now,tvbnow,bttvb健康 江孟萩報導 |
發表於 2017-1-1 06:20 AM
| 
