台灣細懸浮微粒（PM2.5）的影響越來越受國人重視，台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，有許多民眾都希望能利用清肺的食材來清除吸入肺裏的粉塵，但這其實非常困難，效果也非常有限。! x, N! {0 V/ M3 x& e
tvb now,tvbnow,bttvb% w7 f, ` _* r, c
粉塵主要分成大顆粒和極細微顆粒，大的可以被咳痰等帶出體外，極細微顆粒可以被呼吸道吞噬細胞所吞噬，在呼吸道沉積下來，也就是pm2.5的粉塵要藉由身體排出，幾乎是不可能的事情。
' g1 E k0 d- A& r! ?. z/ @) ^0 q( Q8 ]# [ H3 o
對比粉塵與清肺食物在體內的動向，會發現食物會直接進入消化道而不會進入肺，跟肺裏那些大於0.1微米的顆粒沒有見面的機會，自然也就無法將粉塵吸附而清除排出體外。www3.tvboxnow.com& F6 X) y, L& Q8 n
公仔箱論壇7 I9 n7 o5 I8 F
事實上，中醫的清肺是指是清肺火、潤肺燥，而非清除肺裡的髒東西，肺燥熱易出現不同程度的咽乾鼻燥、咽癢、乾咳或咳嗽痰黃等症狀。
$ ]1 J& D; ~6 {1 L4 E; v+ ~& A, a& I9 k) F$ ^" F5 o( k# [3 z1 D
一般常見的清肺食物，包括梨子、杏仁、木耳、枇杷葉、白蘿蔔等等，大多只能起到止咳、排痰、潤肺，緩解肺部燥熱而不能淨化肺部。
7 v' O: u8 k% L* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 {: Y6 i4 _9 b$ i; g l: s周宗翰認為，護肺最好遠離汙染源，盡量減少在戶外運動時間，出門盡可能戴上口罩，在家使用空進清淨機，紫爆時盡量別出門。 tvb now,tvbnow,bttvb: w% w- O$ v2 b4 F( K
+ K% H$ Y& [, g6 \ L4 T0 O$ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]9 i' ^8 p- X
公仔箱論壇& S' v- a' B2 O
8 o8 ?6 w! X2 ^$ j) a v' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i& f6 `* r6 p- u) X+ p6 G0 `# z
台灣新生報 |
發表於 2017-1-9 05:35 AM
| 
