胃潰瘍：上班族常見的壓力疾病 www3.tvboxnow.com! U6 X( B4 e& G
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現代人生活步調快、精神緊張、壓力大，工作型態因素導致飲食習慣不規律，如有以下特徵者容易造成消化不良，胃脹不舒服，有些人漸漸養成每天吃胃藥緩解胃痛的習慣。
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飲食不規律的明顯特徵 6 A6 o+ r: F! g2 [% |5 q
① 飲食上偏油膩，並習慣在短時間內掃光飯菜。 3 T. G1 g2 v5 p/ }. g) k0 s
② 抽菸過量，常需要應酬喝酒。 tvb now,tvbnow,bttvb% G" _, Y: u3 B
③ 喜食甜食、巧克力、過多的辛辣食物。
^( Y: a! b. j# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。④過量喝咖啡或碳酸飲料。
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尤其是上班族工作壓力大，生理機能旺盛，胃酸分泌較多，更會導致胃酸和黏液分泌功能的紊亂；同時，飲食的不規律，也削弱了食物對胃酸的中和作用。 2 S, L% h; L/ y5 I
6 g" g& Q0 G$ wtvb now,tvbnow,bttvb另外，抽菸過多、應酬喝酒也會刺激胃酸分泌，加大胃酸對胃黏膜的損害，因為酒精會直接損傷胃黏膜細胞。胃酸，實際上就是鹽酸，是由胃黏膜的壁細胞分泌的，具有消化、促進營養素吸收等多種功能。tvb now,tvbnow,bttvb V; i4 }$ p& @- V# y
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胃酸的多種功能
5 P3 B a6 S" q1 |' L# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。① 水解蛋白質，以利小腸的分解和吸收。
3 R4 `3 Q7 C! Z! v' ~② 殺死隨食物吃進的胃內細菌。 tvb now,tvbnow,bttvb- P5 B( B" N* d+ j; p& j
③ 促進小腸對鐵和鈣的吸收。
. D0 b! h! C' U* O* |3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。④ 可促進胰液、腸液和膽汁的分泌。
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* L" |& x- ~0 f7 B) W: K1 n公仔箱論壇胃酸具有強烈的腐蝕作用，也是造成潰瘍的根本主因。胃黏膜上皮細胞分泌黏液來保護自己不被胃酸腐蝕，攝入的食物也能中和胃酸，但是保護作用是有限的，如果胃酸過多，酸性物質就有可能突破黏液對胃黏膜上皮細胞造成損害。 " b7 v9 f. G! T
: h$ X8 i# \! ?/ ^6 N: [# c$ M5 j9 E公仔箱論壇胃痛的表現，因人而異，有的人感覺上腹部疼痛，有的人則是覺得噁心、嘔吐、胸口灼熱感、胃脹、腹痛及打嗝等。不同的症狀，病因可能不同，輕微可能是胃發炎、胃食道逆流所引起的症狀，也可能是胃潰瘍，嚴重甚至是胃癌所發出的警訊，尤其民眾若吃了胃藥緩解胃痛，不久卻又復發，惡性腫瘤的機會就相當大。 www3.tvboxnow.com; J8 ~" N, G, {4 O" P6 C; a
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如果是消化性潰瘍，應該同時給予抑制幽門桿菌的藥物，並須請專科醫師對症下藥，民眾不應該自行買一般胃藥（或制酸劑）來止痛。 . @9 Q( d( c( t# n, Y( Q
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目前常見的胃部檢查方式包括鋇劑X光攝影及照胃鏡（上消化道內視鏡）檢查，後者是比較精確的檢查方式，但因容易引起嚴重噁心嘔吐感，使許多民眾產生畏懼和排斥感。 & }. _7 ~( p" P9 Z4 d9 C
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不過，現今醫療技術進步，胃鏡解析度提高，內視鏡管線變細可彎曲，已大幅降低檢查產生的不舒服感，目前也有所謂的無痛麻醉胃鏡， 可讓患者在完全放鬆的情況下完成檢查，幫助提早確診胃病變。
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如果得了胃潰瘍怎麼辦？ tvb now,tvbnow,bttvb* x# [. ?' h. L0 z* X
1 首先要放鬆心情，減少壓力。
4 k% A% n- j& I0 ^% i( c4 T3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 三餐要定時定量，多吃蔬菜、雜糧、豆類，少吃肥肉和葷油。 tvb now,tvbnow,bttvb9 |0 v- q& }- L7 |7 E% y" b
3 睡眠充足、不熬夜。 www3.tvboxnow.com& x K3 Z: e) u& B1 K0 I( j
4 進行戒菸及飲酒限制。
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3 r& ]: O7 V. c9 o4 ~7 @※ 建議有癌症家族病史，或胃潰瘍病史的民眾，應定期接受胃鏡檢查，早期發現，早期治療，才能減少胃癌帶來的威脅。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f6 j9 J! E# s& c
# B4 h- w$ b0 o8 O$ ]7 Q3 @+ T7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t. x) l' x" ^7 r2 v- h' W
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0 k- d* [- ~, N# y$ G林志峯 醫師
& H( U% F+ L' P6 gtvb now,tvbnow,bttvb健康編輯 |
發表於 2017-1-9 05:43 AM
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