材料：
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& W8 Z+ Q; f, M: u; k公仔箱論壇腿骨或雞胸肉約500g ，馬鈴薯1顆，蘿蔔1顆，洋蔥1顆，薑片，咖哩粉，攔薑粉，雞粉，玉米粉，水少許，椰奶0.5罐tvb now,tvbnow,bttvb' Z, I0 A) \" n- `" R& Q
e, {( A2 m7 F* B% Y, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J+ g2 I# ^ k+ \) v6 n$ u
作法：tvb now,tvbnow,bttvb% Q, v: r: v+ g$ t( l4 j3 z
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1。肉切塊,用鹽巴稍微醃20分鐘備用' r1 l$ O. m( B, q' b
3 B' e* l$ h' `" I! @/ stvb now,tvbnow,bttvb2。馬鈴薯、紅蘿蔔切小塊,洋蔥切細條備用www3.tvboxnow.com F5 N) r. B0 j8 n. I' u
* y5 p6 a2 C- c. Rwww3.tvboxnow.com3。熱油鍋,先炒香洋蔥,再加入蘿蔔及馬鈴薯塊一起炒,並加入些許咖哩粉一起炒至變色後備用
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7 B( w4 H3 N, \3 Y# `# S/ ^www3.tvboxnow.com4。熱油鍋,先爆香薑片,加入雞肉一起炒,再加入咖哩粉及些許黃薑粉一起炒至變色
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5。加入些許水及雞粉一起炒後,加入之前炒好之<3>料後,並加入椰奶半瓶,用小火煮約20分鐘
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6。最後加入玉米粉水勾芡後,放入烤箱200℃烤約10分鐘即可 |
發表於 2008-7-3 03:17 PM
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