隨著年紀增長，身上總有一股味道如影隨行，不管用怎麼洗都洗不掉嗎？加齡臭發生原因與一般體臭不同，因此改善方法也不同。
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9 k* e. ]% T# `8 r) R/ S& [+ Z2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本專門提供加齡臭相關知識與改善方法的《加齡臭相談室》網站表示，加齡臭不僅是外在的臭味，因為它來自身體內部，還會反映出一個人的健康狀態。想改善加齡臭，除了注意個人衛生清潔，還有其他生活上可以實行的撇步，只要打造出健康的身體，就可以改善惱人加齡臭。 公仔箱論壇8 f. Q' B3 O+ u
$ z' A, O/ e k' n【加齡臭與一般體臭】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b$ V* b- h& K! u1 X% b
( r! |7 a( R) `' l* f [- Ttvb now,tvbnow,bttvb加齡臭常被誤認為年輕人運動打球後，汗流浹背所產生的體臭相同。不過，其實不管是成因或是散發氣味的部位都不相同。所以不管怎麼用芳香劑遮掩，都很難消除加齡臭。 公仔箱論壇* f* n4 r- j- l& M+ Y: P! |
0 F! H" j& m' iwww3.tvboxnow.com加齡臭 體臭
+ w- k$ t, |1 r" M n臭味來源 皮脂 汗腺
; a0 x& P n+ i1 Ytvb now,tvbnow,bttvb臭味物質 2-壬烯醛（2-Nonenal） 100種以上的氣體
/ L) Z6 z0 ~' M0 e" Iwww3.tvboxnow.com如何從體內改善 抑制氧化 調整腸道健康
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o8 \+ `* W/ N3 m- F2 y q4 E) L! B【改善加齡臭的2個途徑】www3.tvboxnow.com, V: ^% ~5 q# w1 y- x& b8 }1 d }
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想改善加齡臭有兩種途徑。第一種為消極地中和掉皮膚表面已經產生的氣味。第二種為積極地透過調整體質，從體內開始減少氣味產生。www3.tvboxnow.com) H& a9 A8 j0 ~' j2 [. K j
* [6 N# L9 X5 l: ~7 c* _tvb now,tvbnow,bttvb如果也想同時照顧身體健康，積極地減少加齡臭產生當然是較理想的方法。現代，大家都知道抗氧化的重要性，因為血管氧化，會造成動脈硬化。內臟氧化，則可能會導致癌症。抑制身體氧化不僅能減少疾病找上門，也因為加齡臭本身就是一種氧化，所以也是打擊加齡臭的關鍵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e8 i# c) c. K9 P" ^
' z5 k Y4 Q% I# Q1 Ctvb now,tvbnow,bttvb【從體外改善加齡臭】
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1.洗澡時加強清潔皮脂分泌旺盛的部位
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耳朵後方、背部、胸口、頭皮、腋下、脖子這些部位都容易散發臭味。不過洗澡時切記不可用大量刺激的清潔劑清洗。建議選用添加物少、有抗菌功效的沐浴乳，搓揉起泡後輕輕洗，才不會過度清潔，反而讓身體分泌更多皮脂。
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洗完澡擦乾時，也最好用毛巾輕輕壓乾身上水份就好，太用力擦乾會讓毛巾纖維留在皮膚上，更容易產生異味。除了沖澡，泡澡可以釋放壓力，促進流汗排出體內廢物，也是改善加齡臭的好方法。
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. i# O( ^7 @0 ~/ X5 G2 ~& xwww3.tvboxnow.com2.穿著透氣、防臭材質衣物
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市面上許多衣服有除臭、防臭功能，多少能解決一些惱人臭味。
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【從體內改善加齡臭】
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x' `. e9 Y. j8 x" L1.從事有氧運動tvb now,tvbnow,bttvb. R4 }, ?- K4 Z/ ~2 b$ J
9 Y. k+ M% c# H% d9 P# hwww3.tvboxnow.com走路、慢跑、騎腳踏車、游泳這些可以長時間持續的運動都很適合。找出自己可以長期持續下去的運動，加速體內老廢物質排出，打造健康的身體。另外，壓力也是造成皮脂旺盛分泌的原因，適度運動還可以紓解壓力。公仔箱論壇9 ]: l& R4 s4 z3 d4 k" q! M
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2.調整飲食公仔箱論壇2 o$ x7 D, a" v* U) o' q
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避免攝取常溫下固體的油類，少吃燒肉、拉麵等含有大量動物性脂肪的食物。儘量選擇橄欖油、芝麻油、魚油等油類，不僅幫助身體抗氧化，還可以減少壞膽固醇。另外，多吃富含維生素C與維生E的蔬果，戒煙與減少飲酒量，也都能有效改善加齡臭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z( q9 D7 o* t6 b4 p
% N9 b6 f9 i0 y) G8 t/ ktvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 E( N. {6 e4 b
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- o. o" i+ Q' A6 A, {/ X3 Q9 fwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {% @& _- i" V7 V9 [
健康／林芳羽編譯 |
發表於 2017-2-5 03:53 AM
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