[冷知識分享] 郭兆明博士 - 抓手撐腳 (字幕)

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【方法】早上睡醒在床上，如同嬰孩般抓手三十次及撐腳
5 F( U9 ~/ S9 G2 @, r3 O公仔箱論壇【功效】防止下床後頭暈、站不穩，及可返老還童tvb now,tvbnow,bttvb6 m5 t' I, O; z. d+ g( S5 T
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