郭兆明博士 - 腳拇指寫字 (字幕)
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5 p6 G7 K9 b( e2 O( a6 [* R9 X ytvb now,tvbnow,bttvb【方法】晚上在床上睡覺前，把腳懸空，用腳拇指寫字，例如朋友、名人的名字等等。左右腳輪流寫字，直至入睡
4 _* P+ R3 m b* L公仔箱論壇【功效】鍛鍊腳力，使氣下行至腳部，有利入睡，特別對長者有益www3.tvboxnow.com. k$ J5 U5 K& D, @( `! ~/ A! Y6 z
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發表於 2017-2-9 06:18 PM
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