郭兆明博士 - 腳拇指寫字 (字幕)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t4 Q7 Z% |8 @0 O: Z& c4 S
) ?; S1 P8 w1 @, C6 H& Stvb now,tvbnow,bttvb【方法】晚上在床上睡覺前,把腳懸空,用腳拇指寫字,例如朋友、名人的名字等等。左右腳輪流寫字,直至入睡
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