彭鑫中醫博士 - 舒展心胸法 (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb8 m$ Y3 }' n3 u
3 w% W0 j, r% t! N* J1 L( L2 Qwww3.tvboxnow.com【方法】兩腳與肩寬。吸氣時，手上升至頭頂；呼氣時，手下落至手臂相平時，手腕上翹。稍停1分鐘後，再慢慢落下。每天練習10分鐘( A3 R. x2 w! n& T/ C
【功效】打通心包經、防治心臟疾病
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發表於 2017-2-10 02:04 PM
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