[健康資訊] 哪些自然療法可以緩解坐骨神經痛？

fantasticate

1.使用按摩療法
6 X$ k# k1 y/ r' f  }& |: G: ~治療性按摩可以改善血液迴圈，放鬆肌肉，並導致內啡肽水準的增加。內啡肽是人體的天然阿片類藥物或止痛藥。患者可以選擇按摩療法緩解坐骨神經痛。
, ?- a6 G! r" N* Y) W, L" c
2 U; H' t3 H' {, ^tvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com" R$ L- V1 ]9 c- E+ K

$ T7 p8 m% H$ e4 z/ R, s2 C2.使用針灸療法
* o4 F" c, O- k) P! {* O9 g2 }www3.tvboxnow.com針灸是中國傳統醫學的一部分，是基於經絡運行遍及全身的理念。用針具在經絡特定點刺激能夠減輕疼痛和治療多種疾病。
! [. W  O8 @1 K$ Q; L6 o公仔箱論壇針灸的位置將取決於患者的特定需求，可與中醫按摩（推拿）相結合。針灸也可與中藥結合使用，以促進肌肉鬆弛和緩解緊張。針灸可以直接緩解疼痛。www3.tvboxnow.com, P* U9 x& w4 Z( }
( ?# u, N+ g7 d7 I- }' n

" b) S' a& s* U3 P. I  @/ Z& ]公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb+ m* v5 D  ]' Q" O" D' b( b
3.使用脊椎按摩療法
; a- g1 J5 x, H+ K, v4 h2 M/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脊椎按摩師經過特別培訓，尤其是脊柱疾病。經過訓練後，他們能夠操縱和使脊柱骨頭移回對準，從而減少對坐骨神經的壓力。總體而言，脊椎護理已被證明能夠顯著改善坐骨神經痛的症狀。而且，脊椎按摩師經過訓練後能夠治療坐骨神經痛的所有主要原因；如有必要，還可轉介病人到其他專家，如外科醫生。
" h. [+ p- s) w" l! Qwww3.tvboxnow.com脊椎按摩師還可以教給病人某些專門運動，以改善在坐骨神經痛中受到影響的脊椎、骨骼、關節和肌肉。牽引或脊柱減壓療法經常用來幫助治療坐骨神經痛。（摘自“自然力量”）