本帖最後由 Anz_Amz 於 2017-2-16 01:47 PM 編輯 www3.tvboxnow.com, |4 D3 `' ^& A
8 f! E5 r& N; p: T' Q6 v& R
郭兆明博士 - 拍腳功(隱白穴) (字幕)
4 ~4 Q* @4 a2 y1 C. \ Vwww3.tvboxnow.com9 N% G5 _! @! G A: j/ y8 Y
【方法】平躺床上。找本(捲著的)雜誌或紅酒樽,以一條毛巾包(裹)著,墊著後枕。雙腳伸直,腳拇指(隱白穴)互碰彈開,但不用力。若需減肥,可在腰間加墊一、兩個枕頭
3 `, l4 O* Y0 I6 H( N【功效】出現一股暖流,運行全身,並衝開體內氣血不通的病杜,對減肥尤其有效
( r0 G. _! D1 l- T; e- ~6 F公仔箱論壇1 N; s& N& w9 D2 k
https://youtu.be/rSaQ7TwmaUc |