[冷知識分享] 郭兆明博士 - 拍腳功(隱白穴) (字幕)

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2 Z* x& L4 o+ Y9 {郭兆明博士 - 拍腳功(隱白穴) (字幕) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U7 P7 v" Q0 ^7 F* K

  I8 j) W7 e' Ktvb now,tvbnow,bttvb【方法】平躺床上。找本(捲著的)雜誌或紅酒樽，以一條毛巾包(裹)著，墊著後枕。雙腳伸直，腳拇指(隱白穴)互碰彈開，但不用力。若需減肥，可在腰間加墊一、兩個枕頭
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