中里巴人 - 璧虎爬行法 (字幕)* ]: V6 i0 B4 M# z
) ^4 ]7 z7 t( e6 W0 ]9 C# {; `www3.tvboxnow.com【方法】伏在地板上，模仿壁虎般原地擺動肢體，但四肢不用力
6 M K5 _1 ~% a( vwww3.tvboxnow.com【功效】主要鍛鍊任脈，可顯著的強化五臟，增強氣血，消除火氣，對更年期綜合症尤其有效
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發表於 2017-2-17 11:56 AM
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