中里巴人 - 跪膝法 (字幕)
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0 ]/ Q C# q Q' V" i& S& {# e# k公仔箱論壇【方法】下跪於厚硬的沙發或地毯上，以腰輕輕地前後挪動身體。每天練習5至15分鐘& T) \2 s% s1 W
【功效】引血下行，治療各種關節炎、腰膝痛、高血壓
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發表於 2017-2-17 03:51 PM
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