崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)
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# c* f" S+ ~4 q: m7 v( i/ O3 t) awww3.tvboxnow.com【簡介】
" H! R. w( e2 a& v% T5 f崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退公仔箱論壇9 W9 d- c) D( F' O
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休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體www3.tvboxnow.com. Y* U+ r: _2 n) H0 R
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力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像
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, Q4 W1 {# F4 R4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。80歲。tvb now,tvbnow,bttvb p2 o5 p9 I% k) {
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【內容】公仔箱論壇" M* D3 m4 b, l! w' q9 s$ P% f2 U0 [- m$ L
一、胎息8 L, s: K1 Z4 \, N4 F4 r+ [
二、梳頭
9 \4 p5 { }+ h: B. ?4 g三、搓頭
m$ H1 v: O0 q- q& X! K) }公仔箱論壇四、洗臉) [. p: A [% M) l* Q% q
五、揉眼
" e7 C5 f) e# `! ~! O六、擦眼皮
% O p9 \0 K- r" Gtvb now,tvbnow,bttvb七、搓耳根www3.tvboxnow.com& l# g4 ~; C, }8 @3 z/ d
八、揉耳垂tvb now,tvbnow,bttvb3 G4 {, k7 O+ J
九、揉肚子
+ t! w( g. O( z- U; l. d7 J8 E T) ?十、揉大腿內側TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I; Z* t5 b6 x+ q
十一、揉下腹
, U3 @) [6 F% v* l: E十二、擺臀
5 x) h8 _- N4 F N7 A$ Itvb now,tvbnow,bttvb十三、提肛
4 u0 ]7 K& y# F8 g7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十四、踢腿www3.tvboxnow.com- X; z3 ~) H% `" g2 ?
十五、挺腰
; `* l( \3 M- M公仔箱論壇十六、兩手托天www3.tvboxnow.com1 ^0 H) N' P& v/ b8 v; b s7 ~
十七、仰臥起坐
7 \8 U F6 w- O9 i5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十八、彎腰
% }. i4 z$ r+ l十九、伏地挺身, g* h# \+ d% k1 k1 m9 E+ a
二十、靜坐www3.tvboxnow.com4 F. @% T, g0 \' p( }2 g
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【健康經驗】tvb now,tvbnow,bttvb6 r; t$ o3 M( z7 c
飯勿吃太飽，覺要睡得好，# l) N) D6 O9 k' Y: k9 g
運動每天做，營養不可少，
. u7 Q- r V9 `$ o盡量找快樂，切莫尋煩惱，
+ w1 V# C2 M( q0 ]. u2 `# |8 E2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。赤子心常在，百年也不老，
6 v1 ~/ X5 U1 i不作虧心事，人格比天高，" {" K( w) U* }8 S) X3 c" q. { O
為人不貪墨，子孫也逍遙。# e9 j0 W0 l5 J: i
公仔箱論壇. a. W, c) A- E" B8 ?/ N& s# ~
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發表於 2017-2-26 03:28 PM
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