崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)1 A l/ F# A' Z: r9 b* X
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【簡介】公仔箱論壇6 R" k) V, v# _4 W! j# f) |
崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退1 S, v+ }0 ]7 f8 T8 A3 {1 V t
: f5 _# A) E" x" X公仔箱論壇休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體
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力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像
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80歲。
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8 v; C m+ k0 t/ x: {0 `4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【內容】& D3 Q0 z: w# \1 x
一、胎息% F; S$ p" W( T8 Q
二、梳頭& l6 T# L3 U$ K; X0 \* o+ E" d
三、搓頭
7 j* r2 L# q# A; U$ i- a! w+ s公仔箱論壇四、洗臉
2 P1 V9 a2 ? E' i) K公仔箱論壇五、揉眼
$ J F8 N/ {- f% S. N( ?% @% o六、擦眼皮
& j0 `% g p$ z$ I! c- btvb now,tvbnow,bttvb七、搓耳根% a- a- A9 n, N7 y% r% a
八、揉耳垂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U" B8 y5 a) k2 ]
九、揉肚子tvb now,tvbnow,bttvb2 w7 X5 Q' h h
十、揉大腿內側
1 D; q* w: c1 E% f十一、揉下腹2 X% \) N8 K G, n% e# R
十二、擺臀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t6 e' z+ d! X m* \& c
十三、提肛
, f- S( ?' Q5 P' V7 z" mtvb now,tvbnow,bttvb十四、踢腿公仔箱論壇. M" D* o) a8 u$ K3 H r% k
十五、挺腰
) z! ^; I+ E- ~0 J& g" T8 swww3.tvboxnow.com十六、兩手托天
: a& @. _" g! X6 {: M, G- OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十七、仰臥起坐
. b) B Z9 N e# s' i, N: h十八、彎腰公仔箱論壇' z$ h/ Q# j' S
十九、伏地挺身公仔箱論壇. e* E& O; }- B2 u5 t' P+ a) K6 b5 r6 @
二十、靜坐www3.tvboxnow.com$ Q* |* C3 \* B! x6 v
公仔箱論壇7 [6 h' F, L6 W- l4 V% r) q. H
【健康經驗】
& E0 Y$ B9 T; \3 e6 _飯勿吃太飽，覺要睡得好，tvb now,tvbnow,bttvb/ d% _2 ?( O* r) t# i( C
運動每天做，營養不可少，
" R/ P' Q# a. Z5 H/ m( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。盡量找快樂，切莫尋煩惱，tvb now,tvbnow,bttvb1 G" e) }4 m" p7 o+ L
赤子心常在，百年也不老，
0 k+ i2 z& g% `) R不作虧心事，人格比天高，
6 A" N# @' }- n2 a4 [: J5 h5 D為人不貪墨，子孫也逍遙。
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發表於 2017-2-26 03:28 PM
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